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Business Coaching, Unternehmensberatung und Mediation- berufliche Ziele sicher definieren und umsetzen.

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Der „Stell dich deinen Ängsten“-Tag im Oktober kann auch heißen: „Erinnere dich an deinen Mut“ Tag.

Vor kurzem habe ich von meinem Hauskauf erzählt. Heute weiß ich, dass die Entscheidung für mich richtig war. Damals wusste ich noch nicht, was auf mich zukommen würde.

Wenn ich heute vor einer großen Entscheidung stehe, hilft mir diese Erinnerung. Auch nach gründlichem Überlegen kann etwas offenbleiben. Ich kann vorher nicht wissen, wie sich alles entwickeln wird.

Das Gefühl, dass ich mich getraut habe, ein Risiko einzugehen und mutig zu sein, ist heute noch da. Ich nutze es, wenn ich vor großen Entscheidungen stehe. Dann erinnere ich mit an meinen Mut von früher.

Deshalb schreibe ich diesen Beitrag: Erinnere dich an deinen Mut. Nutze ihn für dich und deine Entscheidung.

Und übrigens: "Mutig sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben."

#Entscheidungen #Mut #Selbstvertrauen #Veränderung #Erfolgsspuren taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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3 days ago

„Wann ist endlich Freitag?“ Wenn dir das am Montag durch den Kopf geht, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Gerade dann, wenn dieser Gedanke fast jede Woche wiederkommt.

Ein Beitrag von brand_eins, den ich hier auf Instagram gelesen habe, hat mich dazu angeregt, diesen Gedanken aufzugreifen. Ich sehe es genauso: Eine Kündigung muss noch nicht der nächste Schritt sein. Erst einmal geht es darum, herauszufinden, was dich bei der Arbeit unzufrieden macht.

Vielleicht stehen dir fünf Tage voller Termine bevor, zwischen denen du kaum zu deiner eigentlichen Arbeit kommst. Vielleicht kostet dich die Stimmung im Team viel Kraft. Oder du merkst, dass von dem, was dir an deinem Beruf einmal gefallen hat, inzwischen wenig übrig ist.

Ich finde es hilfreich, auch zu fragen: Wann bist du gerne bei der Arbeit? Was ist in diesen Momenten anders? Das kann dir zeigen, wo du etwas verändern möchtest.
Was müsste sich ändern, damit du am Montag lieber in die Woche startest?

Inspiriert von diesem Beitrag:
https://www.instagram.com/p/Ddicz42jD1F/

#Selbstführung #BeruflicheKlarheit #Arbeitsalltag #Veränderung #BusinessCoaching taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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7 days ago

24 minus 8

Von den 24 Stunden, die ein Tag hat, sollten wir 8 Stunden schlafen. Bleiben noch 16 Stunden, die wir zur Verfügung haben.

Wir gestalten sie unterschiedlich, je nach Beruf, Familienleben, Freizeit und alltäglichen Arbeiten.

Ich sehe mir meine Tagesplanung immer wieder mal bewusst unter diesem Aspekt an:
Bleibt genug Zeit und Raum für mich als Person?

Habe ich Platz gelassen für einen Spaziergang in der Natur oder für das Lesen eines guten Buches?

Wie organisierst du deinen Tag, damit genug Zeit und Raum für dich bleibt? Was ist dir dabei wichtig?

#ZeitFürMich #Selbstfürsorge #Selbstführung #BewusstLeben #Erfolgsspuren taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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8 days ago

Der Mut von früher ist immer noch in dir.

Dieses Foto von mir ist schon ein paar Jahre alt. Damals sollte das Haus verkauft werden, in dem ich mein Büro gemietet hatte. Ich mochte mein Büro sehr, wusste aber nicht, wie es nach dem Verkauf weitergehen würde.

Einfach abzuwarten, liegt mir nicht. Also kaufte ich das Haus selbst.

Dann kam die Überraschung: Um die Bausubstanz zu erhalten, mussten wir es vollständig sanieren. Was für ein Aufwand!

Heute sitze ich manchmal im kleinen Vorgarten in der Sonne und freue mich über diesen Ort: das alte Haus, mein Büro und die moderne Arbeitsatmosphäre darin. Ich bin froh, dass ich die Entscheidung damals getroffen habe.

Wenn du gerade Mut für etwas Neues brauchst, lohnt sich ein Blick zurück. Wann hast du schon einmal eine unsichere Situation in die Hand genommen?

#Mut #Klarheit #Entscheidungen #Veränderung #Selbstvertrauen #BusinessCoaching by @manuelaweinand

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10 days ago

Hier war ich in Brügge, Belgien. Aus dem Nachbarland auf Deutschland zu schauen, war für mich ein Perspektivwechsel. Am Tag der Deutschen Einheit denke ich deshalb besonders darüber nach, was Menschen in unserem Land gemeinsam erreicht haben. Das macht mir Mut für das, was vor uns liegt.

Unsere Demokratie lebt davon, dass wir uns beteiligen und miteinander im Gespräch bleiben – auch wenn wir unterschiedlicher Meinung sind. Ich wünsche mir, dass wir diese Verantwortung ernst nehmen und unsere Zukunft weiter gemeinsam gestalten.

#TagDerDeutschenEinheit #Demokratie #Miteinander taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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14 days ago

Ich engagiere mich in der Sparkassenstiftung der Sparkasse Bamberg und in der Stiftung Evangelischer Verein in Bamberg. Das Bild entstand bei der Einweihung der neuen Zeltplane für das Zelt der Religionen in Bamberg. Wir durften dazu beitragen.
Am heutigen Tag der Stiftungen möchte ich das mit dir teilen, weil mir dieses Engagement viel bedeutet. Ich schätze es, gemeinsam mit anderen an einer Sache dranzubleiben und Verantwortung für unsere Region zu übernehmen. 🧡

#TagDerStiftungen #Stiftungen #Engagement #Bamberg #GemeinsamGestalten taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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16 days ago

Ich liebe den Herbst. 🍂

Die Fülle, die der Sommer hervorgebracht hat. Die bunten Farben. Und dieses intensive Licht, das selbst einen kurzen Spaziergang besonders macht.
Im Herbst nutze ich jeden Sonnenstrahl ganz bewusst. Sobald die Sonne herauskommt, möchte ich wenigstens für einen Moment nach draußen.
Was ist für dich das Schönste am Herbst?

#Herbst #Herbstliebe #Sonnenstrahlen #Herbstfarben #PersönlicherEinblick taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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20 days ago

„Soll ich bleiben oder gehen?“

Manchmal begleitet dich diese Frage über Wochen. Sie ist beim Arbeiten im Hintergrund und kommt in ruhigen Momenten wieder nach vorn.

Frag dich einmal: Was wünsche ich mir von der neuen Möglichkeit? Und was möchte ich in meiner jetzigen Situation nicht länger hinnehmen?

Die Antworten können dir zeigen, ob du einen Wechsel möchtest – oder ob du dort, wo du bist, etwas verändern willst. Auch bewusst zu bleiben kann eine Entscheidung sein.

Du möchtest deine Möglichkeiten klarer sehen? Lies den Blogartikel – den Link findest du im Profil.

#BeruflicheVeränderung #EntscheidungenTreffen #Selbstführung #KlarheitGewinnen #Neuorientierung taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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23 days ago

Ich schätze die Arbeit von Brené Brown sehr, weil sie Gefühle sichtbar und besprechbar macht, für die uns oft die Worte fehlen. Ihre Unterscheidung zwischen Schuldgefühl und Scham halte ich auch für den Arbeitsalltag für besonders wertvoll.

„Ich habe etwas falsch gemacht“ und „Mit mir stimmt etwas nicht“ klingen zunächst ähnlich. Innerlich führen diese Gedanken jedoch in sehr unterschiedliche Richtungen.

Das Schuldgefühl bezieht sich auf unser Verhalten und kann uns helfen, Verantwortung zu übernehmen. Scham trifft dagegen die eigene Person. Ein einzelner Fehler wird dann leicht zum vermeintlichen Beweis dafür, dass wir unzulänglich sind oder einer Aufgabe nicht gewachsen sein könnten.

Diese Unterscheidung ist auch für Feedback wichtig. Wenn du konkret benennst, was passiert ist und welche Lösung jetzt gebraucht wird, bleibt dein Gegenüber eher handlungsfähig.

🔎 Überlege einmal: Sprichst du im Feedback wirklich über das Verhalten – oder klingt darin ungewollt ein Urteil über den Menschen mit?

Speichere dir den Beitrag als Erinnerung für dein nächstes Feedbackgespräch.

#Fehlerkultur #Scham #Feedback #Kommunikation #Führung #Arbeitswelt taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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a month ago

Der kleine Garten vor meinem Büro ist meine Visitenkarte. Ich mag es, dass er gepflegt aussieht.

Manchmal schneide ich mir Blumen für die Vase und hole mir ein bisschen Natur ins Büro. Der Duft von Rosen macht gute Laune. by @manuelaweinand

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a month ago

Ein Fehler lässt sich häufig korrigieren. Doch wenn wir uns dafür schämen, fällt es schwer, offen darüber zu sprechen.

Wir zögern, suchen vielleicht erst allein nach einer Lösung und hoffen, dass niemand etwas bemerkt. Währenddessen kann aus einem kleinen Problem ein deutlich größeres werden.

Eine gute Fehlerkultur zeigt sich deshalb auch darin, ob wir uns frühzeitig Unterstützung holen können, ohne dass unsere Kompetenz oder unser persönlicher Wert infrage gestellt werden.

Was würde dir helfen, einen Fehler früh anzusprechen?

#Fehlerkultur #Scham #Arbeitsalltag #Zusammenarbeit #Führung taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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a month ago

„Ich schäme mich für diesen Fehler.“

Ein mutiger Satz, den wir im Arbeitsalltag nur selten hören. Denn Scham bleibt häufig unausgesprochen und zeigt sich eher darin, dass sich jemand zurückzieht, ausführlich rechtfertigt oder lange wartet, bevor ein Fehler zur Sprache kommt.

Wer Scham benennen kann, macht sichtbar, was innerlich gerade passiert. Das kann entlasten und Verbindung schaffen, weil viele von uns dieses Gefühl kennen.

Vielleicht lohnt es sich beim nächsten schwierigen Gespräch, einen Moment länger hinzuhören. 🤝

Woran erkennst du, dass hinter dem Schweigen über einen Fehler Scham stecken könnte?

Speichere dir den Gedanken, wenn du ihn in deinen Arbeitsalltag mitnehmen möchtest.

#Scham #Fehlerkultur #Führung #Arbeitsalltag #Kommunikation taken in Manuela Weinand Erfolgsspuren by @manuelaweinand

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2 months ago