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Consultante en sommeil pour adultes | Hypnose | TCCI

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Je t'aide à retrouver un sommeil de qualité pour être en forme la journée, sans médicaments!
🛏Pour t'endormir en moins de 30min sans réveil nocturne👇

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"Je me réveille comme si je n'avais pas dormi alors que j'ai dormi toute la nuit"

ah bah ça, je l'entends quasiment à chaque bilan sommeil...

Et c'est pas la malchance hein

C'est typique d'un sommeil trop léger qui ne permet pas au corps de se régénérer.

Pourquoi?

L'adénosine, l'hormone qui permet le sommeil profond ne s'est pas assez accumulée.

Résultat: t'es claqué(e) de ouf.

Il faut:
1. Re accumuler cette pression de sommeil
2. Fatiguer ton corps pour qu'il dorme profondément
3. Restructurer tes cycles de sommeil

Ça se fait dans un ordre précis et c'est hyper efficace quand on le fait bien.

On pourra voir ça lors de ton bilan sommeil gratuit, il te suffit de commenter SOMMEIL

#tcci #hypnose #insomnie #missionmarmotte by @mapetiteaddiction

13

1

a month ago

Te te reveilles à 3h et t es claquée le matin?

Le sommeil c est physiologique, il suffit de relancer cadrer les bonnes choses pour mieux dormir.

Commente SOMMEIL pour assister à l atelier gratuit que j organise le 25 août, et dans lequel je te donnerai toutes les VRAIES astuces basées sur la science pour mieux dormir

#sommeil #entrepreneur #alimentationemotionnelle by @mapetiteaddiction

14

3

a month ago

Si tu as l impression d avoir toujours mal dormi, il est temps de faire un bilan de ton sommeil

Comprendre ce qui bloque,ce qui entretien le problème.

Commente BILAN pour en bénéficier gratuitement !

#sommeil #tcci #troublesdusommeil by @mapetiteaddiction

10

4

a month ago

Commente BILAN pour qu on fasse le point sur ton sommeil et que je puisse t aider à améliorer tes nuits

#sommeil #tcci #hypnose #insomnie by @mapetiteaddiction

8

0

a day ago

Tu peux commenter BILAN pour réserver ton appel découverte avec moi!

#insomnie #tcci #hypnose #troublesdusommeil by @mapetiteaddiction

7

0

5 days ago

Combien de chosds de cette liste as tu deja mis en place pour mieux dormir?

Abonne toi pour retrouver un sommeil de qualité

#insomnie #sommeil #tcci #hypnose by @mapetiteaddiction

14

0

8 days ago

Alors, c est quoi la formule magique que t as tenté pour mieux dormir et qui est tombée à plat?

Si tu as besoin d en parler en direct avec moi afin qu on voit comment je pourrais t aider, commente BILAN

#insomnie #hypnose #tcci by @mapetiteaddiction

21

0

9 days ago

S endormir,ton corps sait faire.

Mais n es tu pas en train de mettre en place des choses qui sabotent ton sommeil?

Commente DODO pour récupérer les outils à utiliser pour améliorer ton sommeil en 7 jours seulement!

#insomnie #tcci #hypnose #sommeil #troublesdusommeil by @mapetiteaddiction

10

16

10 days ago

Besoin d aide pour améliorer ton sommeil?

Commente BILAN et on fait le point ensemble lors d un appel découverte, pour trouver ce qui cloche et comment je peux t aider à améliorer efficacement ton sommeil

#insomnie #tcci #sommeil #hypnose by @mapetiteaddiction

6

1

12 days ago

Commente BILAN pour réserver un appel avec moi afin de voir ce qui cloche vis à vis de ton sommeil, et voir comment je peux t aider !

#sommeil #insomnie #tcci by @mapetiteaddiction

10

0

13 days ago

Ton corps sait dormir, il faut juste que tu comprennes de quoi il a besoin pour le faire

Bien souvent on a mis en place des choses censées l améliorer, alors que c est justement contraire à ses besoins.

Abonne toi si tu veux des conseils basés sur la physiologie du sommeil, par une consultante formée aux principes de la TCCI

#sommeil #hypnose #insomnie #tcci by @mapetiteaddiction

23

0

15 days ago

Commente DODO pour recevoir Objectif endormissement et améliorer ton coucher en te basant sur la physiologie du sommeil!

#sommeil #tcci #hypnose #insomnie by @mapetiteaddiction

12

2

19 days ago