Instagram story viewer> @maralography> Posts

Maral | Photography & Presence

@maralography

535

followers

348

following

Maralography | I am
📷 witnessing through the lens
🌿 life reveals itself
✨ I breathe · I notice · I feel · I see
↓ walk with me

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

بعضی لحظه‌ها
فقط برای ثبت شدن نیستند.
برای دیده شدن‌اند.
برای مکث کردن.
برای دوباره نگاه کردن.
شاید عکاسی، برای من،
از لحظه‌ای شروع می‌شود
که هنوز عکس نگرفته‌ام.
MARALOGRAPHY
A way of seeing.
#Maralography #Photography #VisualStorytelling #FineArtPhotography #goharparksirjan by @maralography

44

9

8 days ago

این کاروسل، برای خوانده‌شدن نیست.
برای تجربه‌شدنه. 🌿

صفحه‌ی ۵: یک عکس.
ده ثانیه — بدونِ ورق‌زدن.
فقط ببین.

بار دوم چه دیدی؟
برام بنویس. 🤍

تمرین این هفته:
سه دقیقه نگاه بدونِ لنز،
بعد یک عکس از چیزی که تازه دیدی.

#عکاسی #عکاسی_آگاهانه #مشاهده #mindfulphotography #مارالوگرافی by @maralography

119

40

17 days ago

گاهی چیزی برای پیدا کردن نیست.
فقط باید کمی مکث کرد،
و دید.

I see.
I feel.
I remain present. 🌿

#Maralography #WayOfSeeing #Presence #FineArtPhotography #SlowLiving by @maralography

125

30

18 days ago

شاید چیزی که فکر می‌کنیم باید تغییر کند،
فقط از ما می‌خواهد جور دیگری نگاهش کنیم.

ما عادت کرده‌ایم هر چیزی را که کامل به نظر نمی‌رسد،
تغییر دهیم، درست کنیم، بهترش کنیم…

But maybe, not everything is asking to be fixed.
Maybe some things are simply asking to be seen.

با کمی مکث،
با نگاهی عمیق‌تر،
می‌بینی که شاید زیبایی همیشه در بی‌نقص بودن نبوده؛
گاهی در همان چیزی بوده که ما می‌خواستیم تغییرش دهیم.

🌿

#Maralography #Presence #Awareness #Mindfulness #SlowLiving by @maralography

108

20

a month ago

فکر می‌کردم باید اون صدا رو ساکت کنم.
تا اینکه یه روز فقط شنیدمش...
و فهمیدم من اون صدا نیستم. 🌿

اگه صدای سرت خسته‌ت کرده،
اسلایدها رو آروم ورق بزن.
شاید تو هم همون لحظه رو پیدا کنی. 🤍

برگرد به شنونده.
همین حالا. همین‌جا.

#حضور #آگاهی #نیروی_حال #اکهارت_توله #عکاسی_آگاهانه by @maralography

103

12

a month ago

فکر می‌کردم باید خارها رو ساکت کنم.
گل آروم گفت:
«نه — من وسطِ اون‌ها می‌شکفم.» 🌿

منم سال‌ها با خارهای خودم جنگیدم؛
با فکرهایی که می‌گفتن: «کافی نیستی.»
تا اینکه دیدم گل، نه فرار می‌کنه، نه می‌جنگه —
فقط می‌شکفه.

آرومی از جنسِ جنگ نیست؛
از جنسِ اجازه‌ست. 🤍

تو هم نه فرار کن، نه بجنگ —
وسطِ همون خارها، شکوفا شو. 🌿
برگرد به خونه. 🕊️

@maralography

#عکاسی_آگاهانه #حضور #آگاهی #آرامش #طبیعت by @maralography

100

12

a month ago

ایستادم. لمس کردم. رها کردم و فهمیدم:
آرامش چیزِ جا مونده‌ای نبود —
همین آب بود، همین برگ، همین نفس.
دنبالِ خونه می‌گشتم؛ درست وسطِ خونه. 🌿

I was never away.

اگه دلت خواست، با من نفس بکش:
یه دمِ آروم...
و یه بازدمِ طولانی.
بذار هر چی سنگینه، همین‌جا بمونه. 🤍

اگه این چند ثانیه آرومت کرد، بفرست برای کسی که امروزش شلوغه.

#عکاسی_آگاهانه #حضور #آگاهی #طبیعت #mindfulphotography by @maralography

100

14

a month ago

بینِ دو فکر، یه فضای خالی هست.
آرامش رو اونجا دیدم — نه بیرون. 🕊️

اگه کسی رو می‌شناسی که ذهنش شلوغه، این رو براش بفرست. 🌿

I noticed the space between my thoughts.

#عکاسی_آگاهانه #آگاهی #حضور #من_هستم #mindfulphotography by @maralography

79

8

a month ago

من انتخاب نکردم.
اون گل، خودش خواست از طریقِ من بیان بشه. 🌹

Life reveals itself.

#عکاسی_آگاهانه #آگاهی #حضور #من_هستم #mindfulphotography گل رز صورتی در نور طلایی، میان برگ‌های سبزِ محو. عکاسی آگاهانه. by @maralography

72

10

2 months ago

اینجا نفس می‌کشیم. 🌿
Slow mornings. Clear mind. Great coffee.

#عکاسی_آگاهانه #آگاهی #حضور #من_هستم #mindfulphotography by @maralography

65

9

2 months ago

این چهار قدم، نجاتِ من بودن. 🌿

هر وقت ذهنم شلوغ می‌شد،
هر وقت توی فکر گم می‌شدم،
این مانترا برمی‌گردوندم خونه.

حالا قسمتش می‌کنم با تو.

سیوش کن برای لحظه‌هایی که لازم داری.
و بفرست برای کسی که الان بهش نیاز داره.

walk with me 🤍

#عکاسی_آگاهانه #آگاهی #حضور #من_هستم #mindfulphotography by @maralography

57

4

2 months ago

من مارالم.
سال‌ها فکر می‌کردم باید چیزی «بشم».
تا اینکه فهمیدم فقط باید «باشم».

من آگاهی‌ام که از دریچه‌ی لنز به زندگی نگاه می‌کنه.
اینجا عکس نمی‌گیرم که چیزی رو ثابت کنم؛
عکس می‌گیرم که لحظه رو ببینم.

observe → not identify → return home → simply be

اگه تو هم از دویدن خسته‌ای،
اینجا یه جای امنه برای ایستادن.

walk with me 🌿

#عکاسی_آگاهانه #حضور #آگاهی #من_هستم
#mindfulphotography by @maralography

102

29

2 months ago