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Marc 🏃🏋️🇨🇭

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Level 38, still no cheat codes 🎮
Built at @connected_crossfit 📍
Next challenge: Hyrox Basel Feb 27

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Yesterday was one for the books. 🏋🏼‍♀️🔥

Meine ersten @games_of_rynach und gleichzeitig meine allererste CrossFit Competition. Und ganz ehrlich: Das war wahrscheinlich der härteste Wettkampf, den ich bisher gemacht habe. 😅

Wir waren vielleicht nicht die Schnellsten im Raum – aber wir waren im Raum. 💥
Und darauf bin ich verdammt stolz.

Ein riesiges DANKE an meine Teammates @flokke_ch & Jan, dass ihr euch auf dieses Abenteuer mit mir eingelassen, mitgelitten, mitgekämpft und bis zum Schluss durchgezogen habt. ❤️

Vor zwei Jahren hätte ich niemals gedacht, dass CrossFit einmal so ein großer Teil meines Lebens wird und mir so viel Freude machen kann. Umso dankbarer bin ich für all die Erfahrungen, Herausforderungen und Menschen, die dadurch dazugekommen sind. Danke an @connected_crossfit für diese Community und dafür, dass ihr einen Ort geschaffen habt, an dem man immer wieder über sich hinauswachsen kann. 🫶🏼

Und natürlich DANKE an alle, die gestern da waren, angefeuert, supported und mitgefiebert haben. Das hat unglaublich viel bedeutet! 🥹

Ganz besonders auch @evaa.stin & Noah – danke, dass ihr all diese verrückten Sachen mit mir mitmacht und immer an meiner Seite seid. ❤️

Erste CrossFit Competition: ✅
Komplett zerstört danach: ✅
Wieder machen? 100 %. 😏

Das war mit Sicherheit nicht meine letzte Competition. taken in Reinach by @marc.goesnextlevel

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a month ago

58:30 min PURE ENERGIE! 🔥🙌

@kri_z_80 und ich haben die @hybridgames.basel gerockt! Wenn mir dieses Jahr eines klar geworden ist, dann das: Du kannst absolut alles schaffen, was du dir vornimmst, solange du bereit bist, alles zu geben. 💯

Ein riesiges Danke an meinen Partner in Crime, @kri_z_80 – ohne dich wäre das heute nicht möglich gewesen. Wir haben uns gegenseitig gepusht, gelitten und am Ende gefeiert! 🤝💥

Und natürlich das größte Dankeschön an unsere persönliche Cheer-Crew @evaa.stin und Noah und alle Unterstützer aus unserem @connected_crossfit 🔥❤️❤️Euer Support an der Strecke hat mir wie immer die zweite Luft gegeben, als die Beine schwer wurden. Ihr seid die Besten! ❤️

Das nächste Ziel kann kommen. Das Mindset steht auf Durchziehen! 🚀 taken in Basel, Switzerland by @marc.goesnextlevel

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5 months ago

Instagram-Regel Nr. 1: Wenn du neue, gute Sportfotos bekommst, postest du sie. Völlig egal, wie lange das Event schon her ist. 🤷‍♂️

Hier ist also mein offizieller Nachschlag vom @3laenderlauf . Wer braucht schon aktuellen Content, wenn die alten Laufbilder so gut aussehen? 🏃‍♂️💥

Aber hey, nach dem Dreiländerlauf ist schließlich vor den @hybridgames.basel ! Die Beine werden gar nicht erst komplett hochgelegt, denn in genau 1,5 Wochen steht schon die nächste Herausforderung an. Ich freu mich drauf! 🔥💪 taken in 3 Länder Enduro Trails by @marc.goesnextlevel

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5 months ago

Five pictures, one rep, and by the end I am literally off the ground. 🏋️🏋️ Clean and jerk 💪🏋️Swipe through the chaos.

#crossfitconnected #crossfit #cleanandjerk #progres taken in CrossFit Connected by @marc.goesnextlevel

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5 days ago

New 5K PR: 24:02 🏃‍♂️🙌
That’s 41 seconds faster than my previous best, set during a slightly longer run today.

Started at 5:06/km, finished at 4:39. Negative splits are apparently a thing I can do now. 🤓

Last year the Basel Stadtlauf was my first ever race (about 33 min). I’m back this year to beat that, and today felt like a decent sign.

#running #5k #personalbest #baslerstadtlauf #crossfit taken in Dornach, Switzerland by @marc.goesnextlevel

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8 days ago

Didn’t feel like it. Went anyway.
That’s the whole story. 🏃‍♂️ taken in Dornach, Switzerland by @marc.goesnextlevel

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15 days ago

First season of competitions in the books 😁

Started the year not really knowing what to expect, and somewhere between the Crosdfit Opens, a few races, and the Rynach Games it turned into pure fun. 😍😍

Grateful for every single one of them.
Already looking ahead to next year and yeah, I’m finally doing my first HYROX in February 👀

Bring it on, 2027. taken in Basel, Switzerland by @marc.goesnextlevel

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23 days ago

Egal drii

🐆 & 🦛

Jojo

Danke @marc.goesnextlevel & @massivesoldier taken in Lörrach by @marc.goesnextlevel

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a month ago

Black Forest Major Games in the books ✅ 🏁
Had a blast out there with @jay.palencia today. 🙏🙏

Great event, great crowd, great energy all around. Moments like this are what it’s all about.😎

#blackforestmajorgames #competition taken in Lörrach by @marc.goesnextlevel

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a month ago

140 KG today, new PR 🔥 Reminder to myself that progress is quiet most of the time….
…… until suddenly it isn’t.
Backsquat at 100 KG right after, just to make sure my legs got the memo too 💪😅

#fitnessjourney #crossfitconnected #crossfit #progress #weightlifting taken in CrossFit Connected by @marc.goesnextlevel

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2 months ago

Some days you don’t feel like it. You show up anyway.
Be better than yesterday 💪💪

That‘s the only competition that matters💯💯

#fitnessjourney #running #progress #runningjourney #betterthenyesterday taken in Dornach, Switzerland by @marc.goesnextlevel

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2 months ago

Rainy morning, zero excuses. 🌧️🏃‍♂️

Finally cracked the sub-25 barrier for 5K 🙌🙌
24:43 min and a new PB. 🔥
42 seconds faster than before and somehow the rain made it even better.

Small win on paper. Big smile in real life. 😄😁

On to the next one. 💪 taken in Dornach, Switzerland by @marc.goesnextlevel

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2 months ago