Instagram story viewer> @marc3m> Posts

Marc Malgosa Montserrat

@marc3m

5.8K

followers

397

following

Terrassa i Rellinars (Vallès Occidental)
Catalonia, the best place to feel the mountain
Pics with Samsung Galaxy S25 or GoPro7

POSTS STORIES REELS

Tornem a les caminades setmanals. Avui pel rodal de Rellinars, fent una prèvia amb el @llampec_cat que farem a primers d'any amb el @muntanya_inclusiva_cet
El bosc està immens, humit, olor,... només hi falten els bolets 🤷‍♂️🍄‍🟫

#muntanyaperatothom
#valors
#excursionisme
#natura by @marc3m

Sembla que l'estiu ja ha marxat, i torna la fresca, la humitat i l'olor de bosc 💚

#muntanya
#bicicletademuntanya
#pedalant
#natura by @marc3m

Circular des de Can Roure fins Les Foradades, amb el @llampec_cat
@elias_tapiolas @ciscocomellas i @xtorrescanals i la bel.la

Amb la música del final de la pel.lícula "en el corazón de la bèstia" 👌

#excursionisme
#muntanya
#amistat
#natura by @marc3m

Pedalant per carreteres poc transitades i descobrint el carril bici de Viladecavalls a Terrassa.
El meu petit homenatge a @oquesgrasses

#bicicletadecarretera
#pedalant
#cannondalesynapse
#josocdemorenito by @marc3m

Una altra @salomonultrapirineu per recordar, moments inexplicables si no hi ets allà i en aquell moment... pell de gallina!❤️

Amics, família, coneguts,... gràcies @rogerouraroca per compartir-ho amb nosaltres.
I si, el temps ens ha fet la guitza, però em quedo amb tots els bons moments que hem passat.

Avui ens quedava el segon plat amb la mitja marató, fent el seguiment de la @mariapetitv i el @polmalgo_ com a guia, però realment tot el matí ha estar plovent al Berguedà, o sigui que res a dir i a esperar el proper any per tornar-hi.

I què dir de la Carme i @pedraforcarural , cada any ens feu sentir com a casa. Moltes gràcies, us estimem molt!!!😍

#ultrapirineu
#cursademuntanya
##muntanya
#trailrunning by @marc3m

Passejada tanquil.la pels entorns de Can Torres, que té un pati interior preciós.

@llampec_cat
@xtorrescanals
@ciscocomellas
@elias_tapiolas

#excursionisme #senderisme #trekking #muntanya by @marc3m

Fantàstica jornada d'escalada al Jardinet de Collbató, fent les vies:
1 Cua de Rata 5a
3 Orella d'os 4a
4 Cama de Perdiu 4b
6 Pet de Llop 6a (Pau i Nil)

Amb en @pausalescosta compartint sabiduria, la @laiamalgosa i el @nipis2001

Matinal super collonuda 💪👌

#escaladaesportiva
#escalada
#climbing
#muntanya

Posant en pràctica tambè coneixements del curs d'iniciació a l'escalada en roca del @cerellinars by @marc3m

Volta de Terrassa fins el Monestir de Montserrat, passant per Rellinars.
Amb @laiamalgosa @xec_41 @willysurf @ferran_amate

Caloreta a la tornada 😰 i la muntanya plena de guiris.

#cycling
#bicicletadecarretera
#pedalant
#bikeroad by @marc3m

Salvatge Trail Rellinars 2026
Un any més tornem a ser sponsors oficials d’aquesta cursa que és molt més que esport: és festa, natura i poble. 🌿

🎁 Només per participar, t’emportes un regal d’ @sportsgracia + una sorpresa!

Aquesta serà la 13a edició d’una cursa mítica, amb recorreguts per a tothom:
🏔️ Llarga 21k (mitja marató)
⛰️ Mitjana 12k (quart marató)
🌿 Curta i popular 6k (amb caminada inclosa)
👟 Infantil 3k, 2k i 1k

@salvatgetrail_rellinars
Quan? Diumenge, 18 d’octubre.

✨ “Salvatge” perquè correm en un entorn únic, la Serra de l’Obac i la Roca Salvatge.
✨ “Trail” perquè és muntanya, natura i corriols, fugint de l’asfalt.

📌 Organitzadors: @cerellinars , @ajrellinars, @feec_cat , @dibacat

Foto 🦎 © Pau Malgosa

#SalvatgeTrail2026 #CursaRellinars #TrailRunning #Muntanya CorremJunts #santllorençdelmunt by @marc3m

Tres jornades fent els Pedals del Pedraforca de @pedalesdelmundo amb el @ciscocomellas @xavimalgosa @3sambo i @made_in_china.es
Llàstima que hagi passat tant de pressa 😰
Molt agraïts a la Marta de l'organització, a @hostal.francisco Hotel Fonts del Cardener Can Cortina, Can Gabriel 🙏 hem estat molt ben atesos ❤️

Fantàstic maillot de @tuga.wear 👌

I sempre seguint el track i orientant-nos amb @twonav_official 🙌

#bicicletademuntanya
#ebike
#cycling
#pedalant by @marc3m

Estirant les cames, però sempre davant la Rat 👌😍

#bicicletadecarretera
#cycling
#pedalant
#cannondalesynapse by @marc3m

Molt content d'haver fet aquest curs d'iniciació a l'escalada en roca del @cerellinars , amb una colla tan ben parida, uns guies fantàstics @jordicanyameres i @ders.uzala i especialment amb el meu fill @nilmalgosa14 (serà el que farà de primer a la família) i la meva filla @laiamalgosa.

Amb ganes de sortir a practicar els coneixements adquirits i ben aviat a veure si enfilem ja el curs avançat 💪😅

I què millor que fer-ho a Montserrat, descobrint la Magdalena inferior, una agulla de la zona dels gorros.

#escalada
#climbing
#escaladaesportiva
#escaladatradicional by @marc3m