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Márcio Rocha

@marciera_

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POSTS STORIES REELS TAGGED

A consistência é a chave. Um dia de cada vez, um treino de cada vez 💪🏼

#atletanatural #workout #treino #fitness by @marciera_

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2 years ago

Paramore - Decode

#drumcover #paramore #decode by @marciera_

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4 months ago

Puddle of Mudd - Blurry 🔥

#drumcover #blurry #puddleofmudd by @marciera_

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4 months ago

blink-182 - Always 🥁

#drumcover #blink182 #always by @marciera_

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4 months ago

🙏🏻❤️

#ohquaolindoessenomee #santoprasempre #prasempre #pianocover by @marciera_

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4 months ago

Este mês fazem exatos 10 anos que comecei a treinar. Mais do que mudar o corpo, esses anos moldaram a minha mente e a minha disciplina 🙌🏻

A jornada é longa, mas o processo é o que vale 🌱 by @marciera_

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8 months ago

Idea 22 🎹

#pianocover #gibranalcocer by @marciera_

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8 months ago

Quando tudo parece desabar e vem a vontade de desistir, lembro que não é só o sonho de hoje que eu estaria destruindo, mas também o daquele garoto que acreditava em mim.

Nem sempre a verdade vence de primeira. Nem sempre quem faz tudo certo é reconhecido.

Mas a consciência tranquila é o maior troféu que alguém pode carregar.

Infelizmente, após o teste de polígrafo, fui considerado não apto para competir, mesmo tendo feito tudo de forma natural, com dedicação total e anos de esforço.

Foram meses de foco, cansaço, restrição, investimento e disciplina. Cada treino, cada refeição, cada abdicação tinha um propósito. E, ainda assim, tudo acabou sendo colocado em dúvida por um exame que, segundo muitos estudos, nem é totalmente eficaz, inclusive por não detectar o uso real de substâncias ilegais.

Dói. Dói porque foi um sonho que carreguei com verdade.

E dói ainda mais ser impedido de competir por algo que eu sei que nunca fiz, ainda mais tendo todos os exames que comprovam minha naturalidade e dedicação limpa ao esporte.

Mas sigo de cabeça erguida, com o mesmo coração de quem começou lá atrás, e com a certeza de que o tempo sempre revela o que é real.

Obrigado a todos que acreditaram e continuam acreditando.

Se tudo der certo, ano que vem volto, em outra federação, com a mesma verdade de sempre.

Deus abençoe 🙏🏻 by @marciera_

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a year ago

Mr. Olympia Brasil 💪🏼

Vlw @fabaomello @gabrielmoredo taken in Mr Olympia Brasil by @marciera_

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a year ago

Tá esperando o que pra adquirir a sua??
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#suplementos #creatina #força #atletanatural

@giantpro_ 👊🏻🔥 by @marciera_

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a year ago

A dor é temporária, o orgulho é para sempre 👊
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#atletanatural #bodybuilder #fisioculturismo #fit #musculaçao taken in Mansão Do Maromba by @marciera_

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2 years ago

Não peça a Deus algo que depende de você 💪
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#Atletanatural #natural #fitlife #bodybuilding #fisioculturismo taken in Mansão Do Maromba by @marciera_

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2 years ago