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Marcinha Sousa

@marcinhajiu

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🥋 4rd degree Demian Maia
🥇brasileiro 🇧🇷 2017
🥈🥈2018 e 2019
🥉World Master absoluto ibjjf
🥇sul-americano 2024
🥋 @vulkanbrasil
@escolademianma

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O estilo de vida que escolhi pra mim dói.Dói o corpo, dói o ego, dói a alma quando tomo pressão.Mas dói menos do que viver sem propósito.#bjjlifestyle #bjjgirls #jiujitsu by @marcinhajiu

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a month ago

Somos mulheres que não fogem da luta.Treinamos com dor, levantamos com mais força e seguimos em frente, mesmo quando é difícil. by @marcinhajiu

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4 months ago

Transformando o aprender em uma experiência leve, divertida e significativa ✨Esse final de semana, compartilhei um pouco do meu conhecimento no curso de Metodologia Infantil DM, mostrando que ensinar vai muito além do conteúdo. É sobre conexão, criatividade e respeito ao tempo de cada criança 💛Gratidão a todos que fizeram parte desse momento especial! Seguimos juntos construindo uma educação mais humana e inspiradora 🌱📚❤️ by @marcinhajiu

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4 months ago

Treinando força, construindo confiança🥋 💪Jiu-Jitsu para mulheres: onde a força encontra a elegância.Defesa pessoal é empoderamento! 💪🥋 🌸🩷📷 @marcocanatelli @escolademianmaia @jiujitsuparamulheres by @marcinhajiu

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5 months ago

🌸 "Hoje, celebramos o Dia Internacional da Mulher! Mulheres, vocês são fortes, resilientes e capazes de tudo. Na defesa pessoal, não é só sobre técnicas – é sobre confiança e empoderamento. Continuem brilhando e se protegendo. Parabéns, mulheres! 😊" by @marcinhajiu

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5 months ago

Treinar jiu-jitsu faz minha alma florescer. É mais que um treino, é onde eu me encontro e me renovo ,❤️🥋"@escolademianmaia #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres by @marcinhajiu

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6 months ago

Pesquisas em neurociência e psicologia do esporte confirmam que mulheres possuem alta resiliência emocional, capacidade de adaptação e um aprendizado motor refinado, qualidades essenciais para a excelência no tatame.No contexto do Jiu-Jitsu, a força feminina vai além da potência física. Ela se manifesta na inteligência estratégica, na precisão técnica e na resiliência diante dos desafios. A cada treino, as mulheres no Jiu-Jitsu demonstram que a verdadeira força está na combinação de técnica, disciplina e determinação.Aqui na escola Demian Maia, reconhecemos o papel crucial das mulheres no desenvolvimento do esporte. Elas não apenas participam, mas também lideram, ensinam e inspiram novas gerações, consolidando o Jiu-Jitsu como um ambiente inclusivo e empoderador.A força da mulher no Jiu-Jitsu é um exemplo claro de que o esporte é uma jornada de crescimento pessoal, superação e, acima de tudo, de empoderamento. 🙅🏻‍♀️🥋❤️ by @marcinhajiu

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6 months ago

No tatame aprendermos não apenas os movimentos do corpo, mas o propósito de cada ação, entendendo que a verdadeira vitória reside no domínio de si mesmo. by @marcinhajiu

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6 months ago

💪👊 A força da mulher no jiu-jitsu é inspiradora! Na turma feminina, encontramos empoderamento, superação e irmandade. Cada mulher é uma guerreira, quebrando barreiras e conquistando seu espaço no tatame. Jiu-jitsu é mais do que um esporte, é uma jornada de auto-descoberta e resiliência. Vamos juntas, fortes e unidas! 💖🥋 #MulheresNoJiuJitsu #forçafeminina @escolademianmaia by @marcinhajiu

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6 months ago

Terminando mais um ano. Sempre na nossa missão de levar o Jiu-Jitsu para o maior número de pessoas, focando no desenvolvimento pessoal, saúde física e mental, disciplina e resiliência!! @escolademianmaia 2026 promete!! 👏👊 @demianmaia @nelsoneshe @marcinhajiu by @marcinhajiu

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7 months ago

Hoje tive a honra de receber o 5°grau na faixa preta, são 19 anos de faixa preta que representam muitos anos de dedicação, superação, aprendizado e acima de tudo, a filosofia de vida que o Jiu-Jítsu me proporcionou. A jornada até aqui foi longa, exigindo disciplina, resiliência e a constante busca por evolução, dentro e fora dos tatames.Obrigado professor @demianmaia sua ética de trabalho, humildade e maestria técnica sempre foram fontes de inspiração para mim. .Agradeço a todos os colegas de treino, amigos e alunos que fizeram .parte desta caminhada. by @marcinhajiu

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7 months ago

Tive a oportunidade de trabalhar mais uma vez na @fighthousefsa em feira de Santana.Energia incrível gente acolhedora me fizeram sentir em casa.Muito feliz em poder compartilhar um pouco da minha experiência com vocês! Obrigado @renatovelame e @virnajandiroba pela recepção sem palavras.Até breve ❤️ Obrigado. by @marcinhajiu

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8 months ago