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MARCO DEL BOCA

@marcodbc

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Ya sabemos que el sentimiento de pertenencia es algo natural en el ser humano, instaurado en lo más profundo de nuestro ser. Y aunque es bonito saber que uno pertenece en algún lugar, también pensé que aunque a veces pueda parecer que no pertenecemos a ninguna comunidad, lo cierto es que todos pertenecemos a alguna. Porque la comunidad puede ser algo más que la familia o el equipo de fútbol. El amor, el gusto musical, el idioma, y hasta si parece que no hay ninguna de estas, pertenecemos a alguna más grande. Siempre estará la humanidad, la naturaleza, el mundo. Siempre y cuando existamos, a alguna comunidad perteneceremos.

#comunidad #raices #origen #crecer #viajes #familia by @marcodbc

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a year ago

Esta es una explicación bastante simplificada de lo que realmente implica la meditación zen. Pero al menos quería compartirles una parte de lo que aprendí allí y que pude incorporar a mi práctica diaria.

El concepto japonés de “mushin” (無心), la no-mente, es algo dificilísimo de lograr personalmente. Pero cuando entramos en un estado de acción sin pensamiento, sin intervención de la mente, logramos ser esencia pura. Es como cuando los artistas se sumergen tanto en su oficio que pierden la noción del tiempo, y ni siquiera juzgan lo que crean, solo crean.

Y esto es una de las tantas cualidades que nos permite desarrollar la meditación.

Después de tantos años meditando sigo aprendiendo de distintas disciplinas y creciendo cada vez más en la práctica.

Gracias además @izhan_go el té caliente cuando tuve 39*c de fiebre estando en el templo esos días

#meditacion #zen #japon #zazen #mindfulness by @marcodbc

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a year ago

“El problema es cuando solo nos enfocamos en tener, en tener y tener, sin prestar atención a qué somos”

En este episodio del podcast, @marcodbc nos cuenta cómo la meditación se convirtió en su herramienta para crear, y cómo la atención, igual que un músculo, se entrena para estar presente o se entrena para fragmentarse :)

Hablamos de por qué considera el buceo una forma de meditación activa, y de cómo desidentificarse de la obra para no bloquearse en cada proyecto🩵 by @marcodbc

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a month ago

No me hace falta creer en la magia. Con mirar la naturaleza ya creo de sobra.

#uganda by @marcodbc

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3 months ago

No tenemos certezas, pero si la oportunidad de saltar. by @marcodbc

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3 months ago

“Siento que cada ecosistema es parte de lo que somos” - Hoy en #HistoriasDelMar #27 @marcodbc

Marco nació en Córdoba y creció con una fuerte conexión con la naturaleza. Parte de su familia se crió en la Patagonia, donde sus abuelos pasaron gran parte de sus vidas. Años después, volvió con ellos al sur para revivir esos paisajes y recuerdos.

A los 21 años, mientras viajaba por el mundo, tomó una decisión que cambió su camino: perdió un vuelo y eligió quedarse en España. Ahí aprendió de forma autodidacta a usar una cámara y comenzó un recorrido que lo llevó a convertirse en filmmaker.

Hoy realiza publicidades y documentales con la intención de inspirar a más personas a vivir de manera consciente consigo mismas y el planeta.

“El mar es como un templo de paz. Un lugar al que todavía no hemos podido invadir del todo. Me recuerda la inmensidad de la tierra y lo pequeño que somos a pesar de lo grande que nos creemos.”

Y cuando está en él, o lo retrata a través de sus imágenes, siente que vuelve a su estado original: un equilibrio natural 🌀

#ForTheOceans @parley.tv by @marcodbc

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4 months ago

El estado de conciencia habitual difuso e ilusorio, deja de pasar inadvertido cuando sometemos los procesos mentales a un análisis profundo, como se da en la meditación.

El hecho de poder mirar con amplitud nuestro estado, significa que dejamos de valernos de éste para mirar la realidad.

#meditacion by @marcodbc

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4 months ago

Fragmento del film del viaje con mis abuelos por Patagonia que estoy editando.
Mi abuela soltó el poema de memoria en el auto, así de la nada.

Poema original de Amado Nervo:

“Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, Vida,
porque nunca me diste ni esperanza fallida,
ni trabajos injustos, ni pena inmerecida;
porque veo al final de mi rudo camino
que yo fui el arquitecto de mi propio destino;
que si extraje la miel o la hiel de las cosas,
fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas:
cuando planté rosales coseché siempre rosas.
Cierto, a mis lozanías va a seguir el invierno:
¡mas tú no me dijiste que mayo fuese eterno!
Hallé sin duda largas las noches de mis penas;
mas no me prometiste tan sólo noches buenas;
y en cambio tuve algunas santamente serenas…
Amé, fui amado, el sol acarició mi faz.
¡Vida, nada me debes! ¡Vida, estamos en paz!”

En la ruta de la mano de @kia_argentina 🚙 by @marcodbc

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5 months ago

Lisa no murió, aclaro.
Solo ya no vive conmigo.
Está muy feliz. Pero quería hacerle un pequeño homenaje.

Lo de que sentía que Lisa me decía ‘estoy acá con vos’, creo que tiene una explicación.

Nosotros tenemos una verdad cerrada.

Ellos tienen una verdad abierta. Ven la existencia, sin separación. Por eso comúnmente se dice “mi mascota es la única que no me juzga”. Porque no tienen esa percepción.

Tenemos un tipo de lenguaje y un tipo de conciencia, por eso tenemos una percepción del tiempo. Ellos no interpretan con el lenguaje, solo tienen un presente puro. No creo que sepan que van a morir; y si lo saben, lo asumen. No temen ni anticipan la muerte. Ellos mueren cuando mueren, no antes. Nosotros le huimos toda la vida.

Miramos un árbol y ya lo nombramos “árbol”, lo comparamos con otros árboles, recordamos el árbol de nuestra infancia, etc. Ellos en cambio ven el árbol. Sin más.

“Pero su ser es para él infinito, sin borde ni juicio sobre su estado, puro como su mirada.” R. M. Rilke

🎵La música original es del gran artista urbano emergente @bonicoooo by @marcodbc

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5 months ago

Tuve la oportunidad de viajar a Uganda junto a @ojodenomada para adentrarnos en el Parque Nacional Bwindi y documentar un encuentro con gorilas de montaña en su habitat natural. Bwindi, cuyo nombre significa "lugar de oscuridad" en lengua local, es uno de los bosques más biodiversos del planeta. Declarado Patrimonio de la Humanidad en 1994, alberga a la mitad de todos los gorilas de montaña que quedan en el mundo. Solo existen en tres países: Uganda, Rwanda y la República Democrática del Congo.

Solo existen 1.063 gorilas de montaña en el mundo. Bwindi alberga a casi la mitad de ellos. En los años 80 quedaban menos de 400. El turismo de conservación ha sido clave en su recuperación; cada visita financia directamente la protección del bosque y genera empleo para las comunidades locales.

Lauren por ejemplo, el hombre que se ofreció llevar mi mochila, me contó que gracias a eso el podía ayudar a su comunidad y enviar a sus hijos a la escuela. Y esta es una forma súper positiva de impacto social; porque antes sus abuelos iban al bosque y entre otras cosas cazaban gorilas. Hoy los protegen porque se benefician mutuamente. Y este es un muy buen ejemplo de cómo se puede usar el turismo de manera responsable y sostenible.

🎥📸Grabado con cámara y objetivos Sony @sony.espana , gracias! by @marcodbc

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5 months ago

¡Aún seguimos con las emociones a flor de piel! 🩵

Anoche celebramos en Barcelona la premiere de dos nuevos episodios de Waves of Tomorrow, la docuserie producida por Bluewave Alliance y Odicean Studios, e impulsada por ISDIN en la sala Paral·lel 62. Muchos nos acompañastéis a seguir este proyecto que destaca cómo las Áreas Marinas Protegidas (AMPs) son clave para recuperar nuestro mar Mediterráneo.

Fue una noche muy especial, no solo por lo que vimos en pantalla, sino por todas las personas que vinisteis a compartirla con nosotros y por la pasión por el océano que se respiró durante todo el encuentro. Ver reunida a tanta gente con esa misma sensibilidad, compromiso e ilusión fue, sin duda, una parte esencial de lo vivido.

Los nuevos episodios con @mariabarbena y @polramos como protagonistas y dirigidos por @arnauargon y @marcodbc, nos llevaron desde las Islas Baleares hasta Cabo de Palos para mostrar, a través de imágenes y relatos que conectan emoción y conciencia, que conservar el mar no es solo una necesidad ambiental: es una responsabilidad colectiva.

Tuvimos la suerte de contar con @oliviamandle para dar paso al primer episodio con un discurso inspirador sobre nuestra relación con el Mediterráneo y la importancia de conectar con él y lo que nos rodea.

Tras la proyección, tuvimos una mesa redonda con parte del equipo de Odicean Studios donde nos contaron cómo es el del día a día del rodaje de una docuserie, con la naturaleza como protagonista y la importancia de los objetivos 30x30 para la protección de nuestros mares y océanos.

Desde Bluewave seguimos apostando por proyectos que acerquen la conservación marina a la sociedad, generen conversación y ayuden a transformar conocimiento en acción. Ese es también el espíritu de Waves of Tomorrow: demostrar que proteger el Mediterráneo es posible cuando ciencia, narrativa y colaboración avanzan juntas.

Gracias a todas las personas que nos acompañasteis ayer y compartisteis este momento con nosotros.
Y a quienes no pudisteis asistir, ¡pronto compartiremos cómo ver la docuserie online!

El océano aún tiene mucho que contarnos. Y esto no ha hecho más que empezar 🌊 by @marcodbc

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6 months ago

El mundo indescriptible es un mundo que se escapa a los conceptos de la mente. Algo que solo se puede percibir con presencia. Es una experiencia en si misma, sin etiquetas.

Pensar la mayoría de las veces es una charla constante de símbolos e imágenes y juicios dentro de la cabeza.

Si todo lo que vivo y veo no me sorprende es porque mientras emerge o antes incluso de que lo haga, lo he sometido a un prejuicio o esquema mental, imposibilitando de este modo que despliegue ante mi todo su potencial; como escribe Pablo d’Ors en Biografía del silencio.

Pensar es como dormir o comer, no debe hacerse en exceso. La charla interna involuntaria es muy diferente de un pensamiento práctico, osea pensar como un acto de voluntad.

#meditacion #filosofia #budismo #filmmaking by @marcodbc

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6 months ago