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11 anos 💙 by @marcoparaq78
8
a month ago
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Dia 25 de Julho de 2019 nasceu a kika, nasceu com uma vibe muito própria, com personalidade, nasceu com liberdade para ser o que quiser e brilhar no que quiser! Ser mãe da kika é rir o dia todo ela é alegre, é perspicaz e trás vida a quem a rodeia o único medo dela é que a mãe não esteja na mesma casa que ela vai dormir 😂 Teve o festa de aniversário como tanto queria , Michael Jackson , a música que vamos sempre os 4 a ouvir de manhã🤟 sempre rodeada dos melhores amigos e as melhores pessoas, tivemos direito a coreografia, bombos e muitos foguetes que dia tão bom e especial como ela merece 🤟🤟💃🏻💃🏻🩵🩵 by @marcoparaq78
18
3 months ago
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Campeonato do mundo 2026 taken in Canada, Toronto by @marcoparaq78
6
3 months ago
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Num céu que se abre como um portal para o infinito, o para-quedista militar lança-se. Não cai — entrega-se. Num gesto de audácia ancestral, troca a segurança pelo abraço do vento, pelo silêncio que precede o rugido da liberdade. Durante aqueles segundos suspensos, o homem torna-se ave e criança ao mesmo tempo. O coração bate no ritmo do medo e da exaltação, e o mundo lá em baixo encolhe-se até se tornar mapa, pintura, sonho e se agigantar de novo 
Há uma beleza quase sagrada neste acto. É a afirmação mais pura da condição humana: a recusa em ficar preso à terra quando o céu nos chama. É disciplina transformada em poesia e pureza.

E, no entanto, a mesma beleza que nos eleva também revela a nossa fragilidade. O vento que acaricia pode trair. O equipamento que tantas vezes salva pode, num segundo de fatalidade, falhar. 
Em 1997 eu  conheci esse abismo súbito, esse instante em que a linha entre o voo e a queda se dissolveu sob os meus  pés. E o mundo sem pedir licença me atingiu …Sobrevivi não sei bem como e revi e revivi aquela tarde , neste acidente que vitimou o jovem furriel Ismael Lamela que partiu num acidente dolorosamente semelhante, atravessando ele a fronteira que eu consegui sem mérito regressar. A semelhança das circunstâncias torna a dor ainda mais profunda — como se o destino repetisse a mesma cena, mas com um final diferente.
É esta tensão que torna o salto militar tão profundamente humano: a consciência plena do risco e a escolha, ainda assim, de saltar. Entre o respeito pelo perigo e o amor pela liberdade nasce o verdadeiro valor. Morrer assim não é apenas um acidente — é o preço que, desde sempre, alguns pagam para que o resto de nós possa continuar a sonhar com voos mais altos.
Que o Deus  te receba em paz, meu irmão de armas . E que a tua queda, tão parecida com a que outrora quase me levou me faça sempre lembrar , com humildade e gratidão, que a vida mais intensa é aquela que se vive sabendo que, a qualquer momento, podemos ser chamados a entregar tudo num segundo 

QNPVSC 

Marco Santos 
Curso 201 taken in Porto, Portugal by @marcoparaq78
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5 months ago
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Parabéns, meu amor 🎉🩵
Hoje faz anos o homem mais sábio, inteligente e sortudo do mundo… sortudo porque casou comigo, claro 😂. Obrigada por seres um marido e um pai incrível que mantém esta família firme, feliz e sempre bem cuidada.
A minha felicidade é chegar a casa e ver que as miúdas procuram sempre ver se o pai já está em casa, ouvir te a contar lhes as histórias de Portugal e do mundo e elas ficarem coladas e admiradas como sabes sempre de tudo, ouvir as gargalhas delas pela casa porque andam a fugir de ti porque as ameaças trincar 🥺
Que nunca te falte saúde, alegria e energia para continuar a amar-nos (e a aturar-nos!) todos os dias! Estás cada vez mais rezingão mas acho que é a idade 😂 Até sermos velhinhos a dar com a bengala na cabeça um do outro mas sempre a dormir juntinhos de trombas mas juntinhos 😂🩵 by @marcoparaq78
12
7 months ago
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“If you can dream it, you can do it.” Um sonho tornado realidade 🥹 O Pai Natal finalmente deu nos a prenda que pedíamos faz tantos anos 🥹 Quem me conhece e ás minhas filhas sabe o quanto amamos as personagens, os filmes as decorações .. tudo 🫶🏽 Estamos encantadas 🥹 Viagem toda organizada por @voacomigo.pt 🍀 taken in Disneyland Paris by @marcoparaq78
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10 months ago
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Hoje faz 11 anos que aceitei oficialmente namorar contigo 🫶🏽 passado uns meses estávamos a morar juntos, engravidamos… á quem diga que foi bruxedo🤣 que foi sequestro 🤣eu digo que foi a aventura mais bonita da minha vida 😍 seguimos juntos com a certeza que mais ninguém nos aturava 🤣 mas ainda com mais certeza que não tenho interesse nenhum em saber se alguém me queria aturar para além de ti😍 obrigado por todo  amor, por todo companheirismo por tantas risadas e acima de tudo por acalmares a bagunça que ás vezes é a minha cabeça e resolveres todos os meus problemas! Que venham mais uns anos de: “ não te esqueças” de: “ olha a roupa” de “ limpa os pés “ de “ fecha a porta “ de trás me sushi se não queres morrer hoje 🤣LY🩵 by @marcoparaq78
17
10 months ago
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Estas férias têm sido muito emocionantes e com um  objectivo muito  claro, juntar a kika ( que tinha medo da vida marítima ) aos nossos dias de snorkeling e mergulho já que a Ariana já faz uns aninhos que nos acompanha na boa 😂 pois bem ontem foi dia concretizar um dos sonhos da Ariana, nadar com os Golfinhos 🥺 a kika acompanhou até aqui tudo certo achei sempre lá no fundo que ia acabar por achar piada! Agora nadar com os tubarões ? Com as raias ? Ir ver vários tipos de peixes ??? Estava pronta para ficar no barco com ela!!!!! Mas ela deu me a mão e disse Mãe se não me largares nunca a mão eu vou 🥹 resumo amou e ia comunicar comigo e sempre que via um 🦈 fazia um 👍 para eu ver que ela estava tranquila 🫣 Família de Mergulhadores completa 🩵 taken in Bayahibe Rep.Dominicana by @marcoparaq78
14
a year ago
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Faz hoje 8 anos que aqui mesmo na república 🇩🇴 dissemos que sim um ao outro sozinhos 🥹 este ano trouxemos connosco as nossas maiores conquistas as nossas filhas 🩵 O Marco é coração é braços fortes  é o meu porto seguro ! Somos tão diferentes, sou do mar e do sol ele de sombra e casa, sou dos convívios, ele do sossego, sou da esperança nas pessoas, ele o que vê mais além … mas os desejos de um é os desejos do outro e os nossos objectivos em conjunto são as nossas prioridades! É a pessoa que me ouve e que me faz ser melhor ! Tivemos direito a jantar romântico na praia ! Literalmente a dois pois as nossas filhas decidiram dormir 😂😂Amo te 🩵 by @marcoparaq78
18
a year ago
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Supertaca Cândido de Oliveira taken in Estádio Municipal de Aveiro by @marcoparaq78
5
2 years ago
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 by @marcoparaq78
3
2 years ago
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Neste dia tão especial, celebro não apenas o teu aniversário, mas a dádiva de ter-te na minha vida. Cada momento ao teu lado é um tesouro, e cada sorriso teu ilumina o meu mundo de uma maneira que as palavras não conseguem descrever. És a poesia que colore os meus dias, a melodia que aquece o meu coração e a razão pela qual acredito em milagres.

Hoje, desejo-te um aniversário repleto de amor, alegria e todas as maravilhas que mereces. Que cada instante seja tão extraordinário quanto tu és para mim. Amo-te mais do que as palavras podem expressar e sou eternamente grato por cada segundo que partilhamos.

Feliz aniversário, meu eterno amor. taken in Porto, Portugal by @marcoparaq78
9
2 years ago
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