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Margaux - Triathlon 🏃🏼‍♀️

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🫂 J’organise des sorties vélo entre femmes
🚴‍♀️ Ambassadrice @livcyclingfrance
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CONCOURS 🏊‍♀️🤿

Toi aussi nage avec cette paire de lunettes du futur !

Vue direct sous l’eau de ton allure, ta distance et même de la boussole pour ne pas t’égarer en eau libre 🙏🏻

Pour cela :
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Tirage au sort le 20 octobre :)

Collaboration commerciale

#triathlon #sport #natation #concours by @margauxthnrv

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a month ago

Quelques habitudes que j’ai mis en place ces derniers mois pour améliorer sur le court ou long terme mon état physique :))

Je ne me laisse plus le choix (et au vu de la fusée, ça ne me dérange pas)

Un des gros changement que j’essaie de mettre en place : me tenir plus droite, que ce soit assise ou début ! Alors j’ai trouvé cette petite technique pour me forcer à m’en souvenir :)

Game changer pour beaucoup d’autres nous : une fois qu’on s’y habitue, impossible de revenir en arrière

Si tu fais du sport (notamment course à pied, trail ou triathlon) tu sais comme moi que les pieds s’abîment très très rapidement alors maintenant c’est crème @aromazone_officiel tous les soirs avant de dormir 🥑

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Comme l’habitude sur la météo, si ça se fait aussi rapidement en transport, c’est que c’est possible à pied ! :)

Ça fait des années que je l’applique et je vois la différence ! Dès que je me dépêche de manger, mon cerveau n’a pas le temps de réaliser et me donne l’impression que j’ai faim beaucoup plus rapidement !

Prendre soin de ses muscles c’est toute l’année ! Il faut les chouchouter 🫂

produit offert

Quelle est l’habitude que tu as mis en place de ton côté ? :)

#sport #triathlon #skincare #care by @margauxthnrv

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13 hours ago

Les conseils que j’aurai aimé connaître avant mon premier marathon !

#marathon #run #running #courseapied by @margauxthnrv

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3 days ago

4ème édition de notre social ride pour femmes 🚴‍♀️

43km au soleil pour quitter Paris et arriver en pleine nature !

N’hésite pas à me contacter si tu souhaites rejoindre la prochaine sortie 🫂

#cyclisme #paris #velo #triathlon by @margauxthnrv

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5 days ago

Et puis ça n’a pas l’air de me déranger

#triathlon #natation #marathon by @margauxthnrv

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5 days ago

30 conseils en 60 secondes ? C’est parti ! 🚴‍♀️

#triathlon #run #marathon #natation #cyclisme by @margauxthnrv

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8 days ago

6 raisons de vraiment (genre vraiment) ne pas te mettre au triathlon 👀

#triathlon #sport #run #cyclisme #natation by @margauxthnrv

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a month ago

18km pour 1250D+ ? Je t’emmène !

À défaut de pouvoir quitter Paris tous les week-ends, l’hiver s’annonce tourné autour de mon nouveau home traîner de chez @cycplus_official

Avec ses 19% de pente au maximum, je vais enchaîner les cols pour arriver plus confiante sur la saison printemps-été 2027 ⛰️

Alors, on se refait un petit Ventoux prochainement ? 👀

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#cyclisme #velo #triathlon by @margauxthnrv

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15 days ago

43km hier entre femmes sur le Canal de l’Ourq 🚴‍♀️

Un joli bout de nature à deux pas de Paris, une belle façon de commencer le week-end 🥹

N’hésite pas à m’écrire si tu souhaites rejoindre le prochain ride !

#velo #cyclisme #triathlon by @margauxthnrv

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12 days ago

Mes petits tips pour intégrer les 3 disciplines dans une semaine déjà chargée 🚴‍♀️

#triathlon #run #marathon #cyclisme #natation

Dès que la météo le permet, je prends mon vélo pour aller au travail. Ça me rajoute 15km par jour à ma semaine sur ma fusée 🚴‍♀️

Une fois par semaine je pars rouler avec d’autres collègues cyclistes, ça permet de faire une séance en groupe et s’amuser sur la pause dej !

Le mercredi midi, c’est piscine ! Souvent une séance de 1000m car je n’ai pas plus de temps mais ça permet de nager dans la semaine

De nouveau 15km à vélo ! Il m’arrive d’ajouter une courte séance d’EF le jeudi soir 🏃🏼‍♀️

Télé travail donc run possible le midi 😁

Le samedi c’est sortie longue et une fois par mois c’est notre social ride réservé aux femmes 🚴‍♀️

Histoire de s’amuser un peu 🏃🏼‍♀️

Ça va devoir combler les km perdus à cause de la météo l’hiver sur le home traîner 🚴‍♀️

Évidement rien est sous réserve, il m’arrive d’ajouter des séances, de faire du home trainer, de découvrir un autre sport ect ! by @margauxthnrv

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10 days ago

(La dernière c’est cadeau, pour vous rappeler de ne pas emmener votre vélo en vacances)

#triathlon #run #running #cyclisme by @margauxthnrv

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2 months ago

En ce lundi, je vous partage mes adresses parisiennes préférés !

#run #natation #triathlon #reformer #cyclisme taken in Paris, France by @margauxthnrv

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18 days ago