Instagram story viewer> @marianaindaco> Posts

Mariana Indacochea

@marianaindaco

4.1K

followers

2844

following

Trabajo en Marketing, entreno y exploro nuevas ideas constantemente 👩🏼‍💻✨
42.195k x3 🏃🏼‍♀️
Creadora del Método IA-7, aprende AI sin saturarte👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Qué lindas son las maratones. Es difícil explicar todas las emociones que se viven durante esos 42.195 km; cada carrera es distinta.

Esta fue mi tercera maratón y la palabra que mejor la describe es: agradecimiento 🥹🫶🏻

Estoy agradecida con mi cuerpo por permitirme hacer cosas que algún día pensé que eran imposibles. Pero, sobre todo, estoy agradecida de tener personas tan especiales en mi vida, que me bancan en todas las locuras que se me ocurren.

Gracias a mi cat @diegofrancocasin por siempre motivarme y confiar más en mí de lo que yo misma confío a veces ❤️Gracias a mis papis, por vivir cada parte del proceso y la carrera como si fuera suya. Verlos 6 veces en la ruta me dio muchísima fuerza para seguir 🥹.

Gracias a mis amigas y amigos que vi en ruta, que me ayudaron con agua y me dieron ese empujón cuando más lo necesitaba. Gracias a mi coach @pinguinorunnerp , por chalequearme y hacerme cada vez más fuerte, física y mentalmente. Y gracias a mi team @runo_club , por ser la fuerza que necesité en el último tramo.

Un amigo siempre me decía: “¿Por qué corres tanto? ¿De qué te escapas?”. Y, reflexionando, creo que hoy una mejor pregunta sería: ¿qué persigues?

La respuesta es simple: estas emociones, por toda la vida ❤️

Hasta la siguiente maratón 👋🏻

#running #marathon #42 taken in Miraflores, Lima by @marianaindaco

368

58

5 months ago

Quería contarles algo que he venido trabajando en silencio estos últimos meses.
Los que me conocen saben que siempre estoy buscando formas de optimizar mi tiempo, hacer más con menos y probar herramientas nuevas… y, honestamente, la IA se volvió una parte enorme de eso.

Al inicio era complicado: demasiada información, poco tiempo para aprender y cero claridad sobre por dónde empezar.
Así que empecé a ordenar lo que realmente funcionaba, probar herramientas y armar mi propio sistema.

De ahí nació el Método IA-7: una guía clara, práctica y humana para usar IA sin abrumarse, con pasos concretos y herramientas comparadas según lo que cada persona necesita.

Hoy por fin lo comparto con muchísima ilusión.
Si llegaste aquí por un anuncio: bienvenid@ 💛
Y si ya me sigues desde antes, gracias por acompañarme en todas mis etapas ✨

Toda la info está en mi bio.
Ojalá este proyecto también te ayude a ti. 🫶🏻 by @marianaindaco

259

25

a year ago

32.07km en 5:55 horas llegando hasta 4,500 msnm 🏔️Wow, qué tal carrera!

Es locazo pensar en todo lo que somos capaces. Hoy para mi ha sido durísimo, pero a la vez ha sido una celebración de todo lo que soy capaz de hacer y de cómo un reto que parecía imposible en algún momento, hoy se siente cercano y mío.

Creo que soy adicta a todas las cosas que me hagan sentir viva y hoy ha sido exactamente eso. Sentirme viva, sufrir por partes, pero siempre disfrutando y agradeciendo poder correr en paisajes tan imponentes y lindos 🫶🏻

Gracias a mi coach @pinguinorunnerp por el plan y la prepración, aparte de la altura, todas las sensaciones a nivel muscular estuvieron 🔝, a @luciamelgar.nutricion por todos los tips y plan de nutición y sobre todo a mi @diegofrancocasin ♥️ quien hoy ha demostrado que en su vida pasada fue un chaski 🤣 gracias a él y a toda su motivación y paciencia pude bajar las 6 horas 🥹 (el plan era hacer entre 6 y 7) gracias por lanzarte a correr trail aunque no te encante y por disfrutar la carrera tanto como yo ♥️ #primerademuchas? taken in Cusco, Peru by @marianaindaco

316

44

2 years ago

29 años siendo millonaria de las cosas que más importan en la vida: mucho amor, salud, familia y amigos increíbles 🥹

Entrando a mis últimos 20’s muy agradecida y feliz por todo lo que tengo y vendrá 💖

Gracias a todos los saludos y por hacerme muy feliz en mi semana cumpleañera 😂👸🏼 los quiero 🫶🏻 by @marianaindaco

359

43

21 days ago

#SocialesAS Con “Inspired by Sport. Defined by Style.” como premisa global, ASICS (@asicsperu) SportStyle conecta la herencia atlética de la marca con la moda, el diseño y la cultura urbana contemporánea.

Modelos icónicos como GEL-KAYANO 14, GEL-NIMBUS 10.1, GEL-STRATUS y GEL-1130 llevan el expertise técnico de ASICS a nuevos escenarios, donde la funcionalidad y la comodidad se encuentran con la estética retro-tech y el estilo cotidiano.

Esta propuesta también estuvo presente en KŌSA, un encuentro que reunió a ASICS SportStyle y Tensho en torno a la creatividad, el diseño y la influencia de la cultura japonesa en la escena urbana de Lima.

Una categoría donde el movimiento inspira y el estilo define.

#SportStyle #KŌSA #Asics by @marianaindaco

168

4

23 days ago

A ver qué toca entrenar hoy 👀

Sí a todo siempre y cuando haya @sporade_pe de por medio
💚

#tuesfuerzovale by @marianaindaco

40

0

a month ago

+1 🤎🐈♾️ by @marianaindaco

211

10

3 months ago

Los objetivos cambian y las rutinas también. Hay etapas para entrenar, otras para viajar, bailar y disfrutar.

No siempre entreno para lo mismo, pero siempre me muevo para sentirme bien. Y cuidar mi hidratación sigue siendo parte del proceso. 💚

#TuEsfuerzoVale #sporade by @marianaindaco

110

9

3 months ago

ASICS: Anima Sana In Corpore Sano 💙

Recap de un fin de semana que trató justamente de eso: mover el cuerpo y la mente, y crear recuerdos lindos para toda la vida. taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @marianaindaco

154

22

3 months ago

Precisamente en Cartagena 🧜🏻‍♀️💐🐠🍊

Celebrando a 2 novias lindas. De esos viajes que te llenan el ❤️‍🩹 taken in Cartagena, Colombia by @marianaindaco

213

39

3 months ago

BARBIE RUN con mi @marianaindaco 🎀🩷💅🏻✨ Ayer fuimos unas niñas muy felices 🩰 #barbierun #barbierunperu by @marianaindaco

192

19

4 months ago

Barbie Run 2026 💅🏻

Gracias @melissademarzo por ser mi partner de locuras siempre, love you 🫶🏻
#barbie #run by @marianaindaco

268

27

4 months ago