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Maria Jose Torres

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❤️‍🩹 we all have our little demons by @mariatorresja

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5 days ago

Después de una pequeña fisura en el dedo chiquito del pie (que todavía no sana por completo 🥲), otro golpe en otro dedo unos días después, varios días de descanso, no poder entrenar y días en los que tengo que solo guiar una clase sin poder dar físicamente mi 100%… valoro esto más que nunca. 🥹🤍

Poder estar ahí, moverme con ustedes, darles mi energía y compartir esos 50 minutos juntas es algo que nunca voy a dar por sentado.

Gracias por elegirme y regalarme un pedacito de su día. 🫶🏼 by @mariatorresja

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a month ago

Summering 🪸🐚☀️🌴🦀

Hay veranos que guardan un lugar especial y este 100% es uno de esos que se quedan en el ❤️‍🩹 by @mariatorresja

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2 months ago

Te dejo un little Sunday reminder 💪🏼🙂‍↕️💅🏻 by @mariatorresja

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2 months ago

life lately <3

meses muy bonitos, mucho trabajo, muchos cafés, regresar a mi safe place 🌴🏠 y rodearme de gente muy linda🫰🏼 by @mariatorresja

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2 months ago

tiro un fact y me voy 😮‍💨 by @mariatorresja

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a month ago

parece broma pero no lo es 😬 by @mariatorresja

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2 months ago

swipe >>

it is kinda chic to… ☀️

it is kinda chic to… 🤌🏼

it is kinda chic to… 💪🏼

it is kinda chic to… 🌤️

it is kinda chic to… 👯‍♀️

it is kinda chic to… 💁🏽‍♀️

it is kinda chic to… ❤️‍🩹

it is kinda chic to… ☕️ by @mariatorresja

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2 months ago

always too many tabs open 🤭

#marketer #fitnesscoach by @mariatorresja

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2 months ago

@theresetsocietymx by @marceloalvarezestudio by @mariatorresja

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5 months ago

100% comprobado >>> entrenar con la persona correcta lo cambia todo 🫰🏼🫡 @miiichellehdzz by @mariatorresja

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5 months ago

Far from done

Nada como grabarte y ver tu progreso 🙂‍↔️. Te dejo algunos tips que me ayudaron a lograr mi primera chin-up:

1. Practice makes progress >> entrénalas 2–3 veces por semana.
2. Haz más que solo chin-ups: trabaja espalda, bíceps y agarre.
3. Usa una liga como progresión. 👀 >> una liga más fuerte = más ayuda. Conforme ganes fuerza, cambia a una liga con menor resistencia.
4. Lo más importante, se constante.

#ChinUps #PullUpJourney #FitnessTips by @mariatorresja

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3 months ago