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Maria Cuscianna

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🏋️‍♀️ Allenamenti in piccoli gruppi dedicati al benessere fisico e mentale
📍@palestranewlife
📩 Scrivimi per info!

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Finalmente ecco il palinsesto ufficiale (per ora) di questa stagione.
Posti limitati, allenamento serio, clima molto meno 😅
In arrivo anche un funzionale delle 6.50... prenotate il vostro posto prima che sia troppo tardi! 🤯
I pacchetti durano 10 settimane con posto riservato, quindi le disponibilità sono poche ma variabili. Trovate le disponibilità aggiornate nelle storie in evidenza! by @marifitsmallclass

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10 days ago

Non sei una persona in più nella stanza. 🎀

Ti guardo, ti correggo, adatto l’esercizio e, sì… mi accorgo anche quando provi a rallentare pensando che non ti stia guardando. 👀😂

È questo il bello delle Small Class: poche persone, più attenzione, più cura.

Small group. Big attention. 💗

#SmallClass #SmallGroup #Palestra #SmallIsTheNewBig #Allenamento by @marifitsmallclass

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9 days ago

E poi ci sono io.

Quella che nelle foto del weekend praticamente non c’è mai. 😂

E in realtà è proprio questa la parte del mio lavoro che amo di più.

Stare davanti, senza avere bisogno di essere al centro.

Perché credo che la cosa più bella che possa fare un insegnante sia creare uno spazio in cui gli altri possano sentirsi protagonisti.

Essere un riferimento ma lasciare che siano gli altri a brillare.

RIPARTIAMO l’ho ideato io. Ma quello che è successo lì dentro non era più mio.

Era vostro.

E forse è questo, alla fine, il senso più bello del mio lavoro. ❤️ by @marifitsmallclass

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a month ago

Un grazie particolare va anche a loro. ❤️

Ai nostri sponsor, realtà del nostro territorio che hanno creduto in RIPARTIAMO e hanno scelto di sostenerlo.

A @ruinimarcogroup , che ci accompagna e ci sostiene fin dalla prima edizione.

A @nottediarredamenti e @dadolegno , che ci hanno dissetato e vestito credendo in questa bella attività.

E un grazie speciale alla @palestranewlife @grillenzonisandro e @cinziaugolini_ , che dal 2012 supportano ogni mio progetto, senza fare troppe domande e soprattutto senza preoccuparsi troppo di quanto possa essere folle. 😂

Grazie per aver creduto in me, in questo weekend e in quello che possiamo creare quando le realtà del nostro territorio scelgono di fare squadra. ✨

RIPARTIAMO è anche questo. ❤️ taken in Riccione Beach by @marifitsmallclass

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a month ago

Eccovi qua. ✨

19 donne che per un weekend hanno lasciato a casa la routine, gli impegni e tutto quello che normalmente viene prima di loro.

Vi siete messe in gioco, avete sudato, riso, ballato, giocato, vi siete emozionate e avete fatto un casino bellissimo. 😂

Ma soprattutto avete portato con voi quella cosa che non si può organizzare: l’energia.

Grazie per esservi fidate di me, per aver partecipato a ogni follia e per aver reso questo weekend molto più di quello che avevo immaginato.

Queste siete voi. ❤️

E ora ognuna torna alla propria vita, alle proprie giornate, alle proprie cose.

Ma se da RIPARTIAMO vi portate a casa anche solo un po’ più di coraggio, leggerezza e voglia di scegliervi…

allora abbiamo fatto centro.

RIPARTIAMO finisce qui.
Ma il bello è quello che succede dopo. ✨ taken in Riccione, Emilia-Romagna by @marifitsmallclass

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a month ago

E poi succede.

Dopo mesi di idee, messaggi, liste, programmi, musica, glitter, ansie e cose da sistemare all’ultimo secondo…

RIPARTIAMO 2026 è successo davvero. ✨

19 donne. Un weekend. Due giorni pieni di energia, risate, fatica, musica, emozioni, lacrime (o "sudore dagli occhi") e momenti che non avevamo programmato.

Abbiamo giocato. Ci siamo allenate. Ci siamo sporcate di colore. Abbiamo ballato. Abbiamo riso. Ci siamo confidate e da qualche parte tra una sudata e un glitter, ci siamo anche ricordate di prenderci un po’ di tempo per noi.

Queste sono solo alcuni di tutti questi momenti.

Il resto, per fortuna, ce lo teniamo addosso. ✨ taken in Bagno 108-109 Playa Del Sol Riccione by @marifitsmallclass

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a month ago

Prima di raccontarvi tutto il resto, voglio ringraziare loro. ❤️

I miei dipendenti non pagati, che questo weekend erano al mare con me, ma non esattamente in vacanza. 😂

Hanno aiutato, corso, spostato, risolto, fotografato, pazientato e babysitterato permettendomi di vivere RIPARTIAMO al 100%, sapendo che dietro c’era qualcuno che pensava al resto.

Questa foto dice già tutto.
Grazie per esserci sempre. ❤️

Senza di voi, questo weekend sarebbe stato decisamente infattibile. ✨ by @marifitsmallclass

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a month ago

Ripartire. Muoversi. Ritrovare energia.
E farlo insieme. 💚

Siamo felici di aver accompagnato “Ripartiamo 2026 – Let's Glow”, due giorni dedicati allo sport, alla forza e alla voglia di sentirsi bene. ✨
Abbiamo scelto di esserci anche noi perché crediamo nelle belle energie, nelle persone che si incontrano e nei progetti che fanno stare bene.

Grazie a tutte le donne che hanno reso speciale questo evento. 💕

E' settembre e si riparte. Brillando. ✨

#Ripartiamo2026 #LetsGlow #NOTTeDI #NOTTeDIArredamenti #SportAlFemminile Donne Energia Insieme Casalgrande ReggioEmilia by @marifitsmallclass

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a month ago

Nuova stagione, nuovi orari… e nuove scuse da non accettare 👀💗

Il calendario Small Class 2026/2027 è ufficialmente qui:
Pilates Tone, Missione Gluteo o Functional Basic!

📌 Salva il post, scegli la tua classe e ci vediamo in sala!

#SmallClass #NewLife #PilatesTone #MissioneGluteo #FunctionalBasic by @marifitsmallclass

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2 months ago

Adesso non avete più scuse… ecco il programma completo di Ripartiamo 2026: Let’s Glow! 🌊✨

Due giorni tra allenamenti, mare, sfide, relax, risate e quel classico momento in cui ti chiedi: “Ma chi me l’ha fatto fare?” …per poi volerlo rifare l’anno dopo. ☀️

Scorri il programma, preparati psicologicamente (e fisicamente ) e inizia il conto alla rovescia.

⚠️ Piccolo dettaglio: sono rimasti solo 5 posti disponibili.
Quindi hai due opzioni:

1. Prenoti.
2. Aspetti che gli altri prenotino e poi scrivi “Nooo, volevo venire!” nei commenti.

Noi, al tuo posto, sceglieremmo la prima.

📅5-6 Settembre 2026
📍Riccione by @marifitsmallclass

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3 months ago

Dopo avervi svelato la data, la location e un po’ di spoiler… è arrivato il momento di mostrarvi il cuore di Ripartiamo 2026 – Let’s Glow. 🌊☀️

Che tu non veda l’ora del Glow Bootcamp, della Glow Night, della passeggiata all’alba o semplicemente di vivere tutto il weekend… una cosa è certa: non ci sarà il tempo di annoiarsi. 😉

📅 5-6 settembre 2026

Io sono pronta… e tu? ✨👇 by @marifitsmallclass

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3 months ago

⚠️ COMUNICATO UFFICIALE!

Sì, lo ammetto: ho usato la parola “cancellazione” solo per avere la vostra attenzione. E a quanto pare… ha funzionato. 👀

Ripartiamo 2026 – Let’s Glow si farà eccome, e sarà un weekend dedicato al fitness, al benessere, al mare e a tutte quelle belle energie che ci servono per ricominciare alla grande.

📍 Riccione
📅 5 e 6 settembre 2026

Nel prezzo sono inclusi:
tutte le attività di sabato e domenica, kit di benvenuto, 2 pranzi, 1 cena, lettino in spiaggia e pernottamento in hotel.

💸 Quote:
249€ fino al 20 luglio
309€ fino al 20 agosto

Per confermare l’iscrizione è richiesta una caparra di 99€.

Per info e iscrizioni scrivimi in DM.
Prometto che da qui in poi niente altri comunicati stampa drammatici. Forse. ❤️

#Ripartiamo2026 #LetsGlow #FitnessWeekend #Riccione2026 #BenessereInMovimento by @marifitsmallclass

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3 months ago