Instagram story viewer> @marillootus> Posts

Mari-Liis Lootus

@marillootus

701

followers

910

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Olen seda postitust kaua edasi lükanud aga tean,et pean jagama, eriti kuna on ka vaimse tervise kuu, sest kui olin sügavas depressioonis ja augus kus elutahe oli 0 ja saanud aastate allasurumise tõttu närvivapustuse, palusin Jumalat, et ta aitaks mul sellest välja tulla ja isegi olles kristlane oli raske uskuda, et võin jõuda paremasse kohta, lubasin et kui see juhtub, jagan seda teistele ja aitan kuidas oskan.

Viimased aastad, kus elurõõm ja tahe edasi minna olid täiesti kadunud. Võttis depressioon kõik, mitte päevadeks, nädalateks vaid aastateks, väljast paistsin kui üks kõige säravam, õnnelikum ja rõõmsam inimene ja tundus teistele pettumuse valmistamine rääkida kuidas päriselt tunnen, millistes sügavates sisemistes võitlustes olin, mis olid ka tulemusteks erinevate trauma tagajärgedest. Tundus, et väljapääsu pole.
Isegi kui on olnud raske, olen alati kogenud kui tundub et jõud saab otsa, siis võib tulla abi kõige ootamatumatest kohtadest ja Jumal on, isegi kui sa alati teda ei tunne.

Depressioon on päris asi ja kõige raskem on kui su lähedased ei võta sind tõsiselt, sest sellest jagamine on väga suur eneseületus + ka raske ise sinna jõuda, et sellega võitled.

Ma usun, et Jumal pani minu teele õiged inimesed õigel hetkel - spetsialistid, sõbrad, võõrad, tuttavad ehk toetajad, kes aitasid mul samm-sammult valguse poole liikuda.

Tänu sellele olen täna siin, elus ja tänulik.
Tervenemine on jätkusuutlik protsess kogu elu vältel aga aja jooksul leiame vahendeid olukordadega toimetulekuks.

Ma lubasin, et kui ma sellest pimedusest välja tulen, siis jagan seda ka teistega -kinnitada, lootus ja armastus on olemas.
Ära karda otsida abi. Ära karda usaldada inimesi kes on saanud oma annet ja oskusi teiste aitamiseks. Ja mulle olid kõige rohkem ka siiralt toeks üks sõbranna ja sõber, kes olid täielik kingitus õigel hetkel ja jagasid oma kogemust ja see tekitas turvatunde nendega jagada ja see aitas mind isegi rohkem kui kellegi spetsialistiga jagamine.
Ja kui tunned, et oled üksi – tea, et sa ei ole.
Kogu südamest tänan Jumalat elu eest ja selle eest, et lootus on päriselt olemas ja rahu eest mida vaid Tema saab anda, kui tean et jätkuvalt on ja tuleb võitlusi. by @marillootus

3

12

a year ago

by @marillootus

3

0

2 years ago

Üks väga eriliselt tore ja kvaliteetne spontaanne pühapäev septembri lõpus armsate sõpradega imeilusas Passiflora sügisküünis! 🧡🍁🍂 taken in Saunja, Laane County by @marillootus

73

4

12 days ago

Me ei tea, mida keegi enda sees kannab või milliseid võitluseid peab, naeratuse taga võib olla mask, mis peidab endas tohutut valu. Naeratav depressioon, mis on päris asi. Ärevus.

Siiras “kuidas sul päriselt läheb?” või “ma mõistan, mida sa tunned”, võib tähendada nii palju ja olla suur tugi.
Kui näed kedagi sisemises võitluses, tihti ei teagi kuidas olla teisele parimalt toeks, aga vahel piisab lihtsalt sellest, et märkame, kuulame ja oleme olemas ja kõrval.

Raskustes ei pea oma tundeid väiksemaks tegema ega tõestama, et saad hakkama.
Abi küsimine ei ole läbikukkumine. Mõnikord on see kõige hoolivam asi, mida enda heaks teha saad.

Iseendale võiksime anda rohkem hellust ja hoidmist. Täita oma tassi vaimse tervise vitamiinidega -
- Uni
- Liikumine
- Puhkamine
- Loodus
- Päike
- Sõbrad
- Kallistamine
- Naermine
- Rääkimine
- Muusika
- Kunst
- Looming
- Piiride kehtestamine
- Enesehoid
- Tänulikkus
- Palvetamine
- Rahu
- Armastus
- Abi küsimine
- Kuulatud olemine
- Märkamine
- Kuulamine
- Värske õhk
- Väikesed rõõmud
- Aeg iseendale
Jpm

Oma koormad saab ka Jumala ette viia ja täpselt sellisena, nagu oled🤍

Ole hoitud. Ja ole kellelegi teisele rahu ja see inimene, kelle juures tema saab olla päris ja turvaliselt hoitud.

🕊️ by @marillootus

51

3

16 days ago

Rahu ja tänu ka ebatäiuslikkuse keskel.

📸 imeline @hhannarebeka 🫶🏼 by @marillootus

3

5

23 days ago

🕊️❤️‍🩹

📸 imeline ja mega andekas @hhannarebeka 🤍

Pildistamine Hannaga on lihtsalt nii lihtne ja loomulik. Kogu sessioon ise oli omaette eriline elamus, nii lõbus oli. Hanna oskab panna sind päriselt naerma, end vabalt ja kuidagi eriti ilusana tundma. Hanna lihtsalt oskab oma ande ja olemisega luua midagi palju enamat kui lihtsalt ilusaid pilte ja julgustada sind nii, nagu sa ise end üldse ei näe. Nii tänulik!!!🤍 by @marillootus

134

13

25 days ago

Ilusat 1. septembrit!

Kallid lapsed - palju julgust ja rõõmu teie uutele radadele, proovida, avastada ja ka eksida sest iga eksimus viib edasi. Ärge kunagi unustage, et te olete niiiii väärtuslikud, armastatud ja hoitud just sellisena, nagu te olete!!

Armsad vanemad - rahu teile südamesse, kannatlikkust argipäevadesse ja vankumatut usku oma lastesse, ka neil hetkedel, kui tee tundub keeruline või raske. Teie armastus, kohalolu, toetavad sõnad ja teod aitavad lastel edasi liikuda!

Armsad õpetajad - teile jõudu, tarkust ja soojust märgata iga lapse ainulaadsust, kuulata tema erakordseid mõtteid ning olla talle toeks nii rõõmudes kui ka raskustes. Teie hoolivus ja kohalolu võib muuta kogu lapse maailma.

Meile kõigile rohkem rahu ja hellust, mõistmist, julgustamist ja oskust pakkuda lastele turvatunnet. Iga laps kasvab seal, kus teda kuulatakse, nähtakse, väärtustatakse ja armastatakse ning kus ta tunneb sügaval südames, et temasse usutakse🤍

Alustan ka ise uut teekonda koolis sotsiaalpedagoogina ja klassijuhatajana, olen super põnevil ja väga tänulik uue erilise alguse eest. Ja mu kõrval on teine väga äge ja imeline sotsiaalpedagoog kellega tiimitööd teha🤍 by @marillootus

128

10

2 months ago

Nii väärtuslik Eesti suvi, et iga päikseline päev on kingitus♡ by @marillootus

3

0

2 months ago

TAKO naistekas - väärtuslik aeg, palju imelisi naisi, erilisi lugusid, naeru, head toitu ja siirast tänulikkust.

Kui ilus, kuidas Jumal inimesi kokku toob, nii, et üksteise lood saavad julgustuseks, kohalolu toeks ja ühine aeg õnnistuseks.

Aitäh @preili_marta , @janetnommik ja @emiliachochia nii ilusa õhtu korraldamise eest ning igale naisele, kes sellesse õhtusse oma killukese tõi🤍

„Seepärast julgustage üksteist ja ehitage üksteist üles, nagu te seda teetegi.“

1. Tessalooniklastele 5:11 by @marillootus

22

3

2 months ago

taken in Lindi Raba by @marillootus

41

0

3 months ago

Loved by God, saved by grace. His mercy is new every morning♡ by @marillootus

24

0

3 months ago

Paar päeva Kuusalu idüllis!♡ Rollide armastavas kodus, mõnus aeg koos nende ägedate lastega, Hanna mõnus huumor, mis teeb päeva kõigil paremaks ja ta on tõeline powerwoman, peagi juba neljanda lapse ema - I honestly don’t know how she does it, but she does it so well!
Nii tänulik nende väikeste hetkede eest, mis on tegelikult kõige suuremad ja peegeldasid Jumala armastust läbi selle ilusa perekonna ja aja, mis oli nii vajalik! by @marillootus

30

1

3 months ago