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Marine Coquard

@marine.cqd

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Médecin du sport 🩺
Trail & sports de montagne 🏃🏾‍♀️🚴🏽‍♀️⛷️🏔️ Team @inov8france 🇫🇷

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WAOUH 🔥
Mais quelle course de dingue 🤯

A 6 mois post-op, retour à la compétition sur un format un peu inhabituel mais qui aura eu le mérite de me faire sortir de ma zone de confort…
Après la qualif et la demie-finale où il a fallu en garder sous la semelle, la finale a été très très intense (je crois que c’est le plus gros effort que j’ai fait de ma vie 🥲) avec une belle bataille jusqu’au bout contre @maellebeauvir 💥
Je peux officiellement fêter mon retour avec une victoire sur ce Redbull400, la course « la plus raide du monde » paraît-il!

Un énorme merci pour les encouragements, notamment ceux de @romain_borelli et @speaker4events qui ont mis le feu 🎤
Merci @audric_snvl de m’avoir poussée jusqu’au bout 😘
Bien évidemment merci @inov8france @inov_8 pour les souliers qui accrochent vraiment sur TOUS les terrains 🤪👟
Maintenant focus sur la prépa MCC dans 6 semaines 🫡

@redbullfrance @courchevel_sports_outdoor
Crédit photos @outdoor.creative.pictures @kilian.ig 📸 taken in Courchevel, Rhone-Alpes, France by @marine.cqd

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a year ago

Il est l’heure de ranger les baskets pour la saison 2024, et de dresser le bilan des courses :
- Serre Che Snow Trail 20k 🥈
- Trail so bugey 20k 🥇🏆
- Montanaspe trail 35k 🥉
- Pierra Menta 70k🥉
- 6000D 70k : DNF ❌
- Trail du Petit Saint Bernard 40k : 5eme
- Grand trail du lac 35k : 8eme
- Trail de Haute Provence 25k 🥈
- Saintélyon relai 🥇🏆
Une petite coupure et j’entamerai la prépa pour 2025, avec de très beaux projets en tête 😍 mais d’abord, les jambes et surtout la tête ont besoin d’une vraie pause 😬
Merci @emmanuel_gault pour ton accompagnement quotidien et merci @inov8france de toujours croire en moi 🙏♥️ by @marine.cqd

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2 years ago

Nouvelle saison,
Nouvelle hanche,
Nouveau partenariat avec @rudyproject , des lunettes de qualité pour nous accompagner sur tous les terrains en montagne 💥 (et qui sont hyper belles en plus 🤩)

Le retour à la compétition approche… enfin!💪

@inov8france @inov_8 by @marine.cqd

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a year ago

Notre dernier été à 2 (enfin à 4 🐶) @audric_snvl 🐣💛 by @marine.cqd

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16 days ago

Fin de cette belle aventure en tant que doc du XV de France féminin sur le tournoi des 6 nations 🏉🇫🇷🩺 de très belles émotions grâce à toute l’équipe, les joueuses et les collègues du staff. À bientôt 😍 by @marine.cqd

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5 months ago

2026 - Nouvelle saison sous les couleurs d’Inov8 👟

Après une année 2025 compliquée de mon côté avec une chirurgie de hanche qui m’aura beaucoup limitée, l’aventure se poursuit aux côtés de cette team de solides 💪
Malgré de gros moments de doutes et de déceptions, j’ai pu compter sur cette équipe pour me soutenir, et j’espère aussi avoir pu les aider au mieux sur les bords des sentiers 🫡
L’entraînement reprend sérieusement, il va falloir trouver les ressources mentales et physiques pour concilier tout ça avec le boulot puisqu’il y a de très beaux projets en perspective de ce côté là aussi 🤩

Je ne vous remercierai jamais assez pour votre confiance @inov8france @inov_8 @manu.fedon et @emmanuel_gault 🙏

(Il manque Laure, Cam, Clovis, Diane et Nico sur la photo 😘) by @marine.cqd

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10 months ago

Merci la Nouvelle Zélande ♥️ by @marine.cqd

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10 months ago

Les Fjords en Nouvelle Zélande 🫶 taken in Milford sound , Fiordland National Park, New Zealand by @marine.cqd

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a year ago

L’automne est là 🍁🫶
Une saison pendant laquelle je fais toujours une cure de :
🔴Vitamine C pour garder de l’énergie
🟢 Probiotiques pour la bonne digestion
🟠 Fer pour recharger au mieux les réserves qui sont plutôt basses en général chez moi (sport d’endurance + règles = risque augmenté de carence martiale et donc d’anémie)
Merci @prozis @prozisfrance pour ces compléments de qualité 🙏 by @marine.cqd

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1

a year ago

Retour sur la MCC 📌

Un début de course très positif avec d’excellentes sensations jusqu’au col de Balme mais une fin laborieuse d’Argentiere à Cham par manque d’entraînement à pied ces derniers temps… toujours a cause de cette hanche qui m’a beaucoup gênée dans la prépa.
Le côté positif, c’est le retour à la compétition à 7 mois post op, avec envie et des axes de travail.
40km/2400d+/P17

Bravo aux copains du team @ludvikfernandes @clovis_chaverot @magalimlln @yannick_noel_trail et @elise_delann pour leurs performances cette semaine et les émotions qu’ils nous ont procurées 🙌

Merci @emmanuel_gault @manu.fedon @audric_snvl @lola.gault30700 pour le suivi qui m’a tant aidé !

La suite de la saison se prépare… et même si je vais devoir adapter les formats, j’ai hâte d’y être 😍

@inov8france @inov_8 @rudyproject taken in Chamonix Mont-Blanc, France by @marine.cqd

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a year ago

Retrouver progressivement le chemin des montagnes 🏔️🤞🏃🏽‍♀️ by @marine.cqd

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a year ago