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Mariana Pagano

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Psicóloga de Mulheres e Mães
Criadora do @doceachado_modacircular
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02/04/2026 - E então ele chegou e tudo se completou!
Seja bem-vindo, Henrique 🩵
Obrigada por ter nos escolhido como sua família!
Te amaremos todos os dias, nosso menino. by @maripagano.psi

Me perguntam se ele chora muito, dorme bem, se dá muito trabalho, e para essas perguntas todos sabem as respostas.

Mas, eu quero falar do quanto ele me preenche. Desse amor que é puro, cuidadoso, carinhoso e protetor. Dos sorrisos sem motivo aparente, das palminhas quando trocamos olhares, dos dentinhos nascendo, do carinho que ele faz em mim enquanto mama, da pele quentinha durante a madrugada, entre tantas sensações maravilhosas que um filho pode causar.

Eu te amo, Henrique.
Você é muito mais do que um dia eu pude desejar e imaginar! Não sou perfeita, mas você terá o meu melhor em cada dia. by @maripagano.psi

Nem sempre precisamos encontrar uma frase capaz de diminuir a dor.

Às vezes, acolher é simplesmente comunicar:

“Eu reconheço a sua perda.
Seu bebê existiu.
E a sua dor merece espaço.”

O cuidado psicológico não busca apressar o luto, mas oferecer espaço para que ele possa ser vivido e elaborado.

Que outubro dê visibilidade ao que tantas famílias ainda vivem em silêncio. by @maripagano.psi

Um dia, o Nordeste foi a nossa casa. E agora nos recebeu novamente, dessa vez junto do nosso pequeno grande amor.

Registrando algumas das primeiras vezes do Henrique em uma viagem super especial, daquelas que aquecem o coração, viram memória e sempre deixam um gostinho de quero mais.

Agora, o Nordeste também faz parte das memórias da nossa família!

Antes éramos dois, agora voltamos três.

🌴 🌊 🧑‍🧑‍🧒 🌈 💘 by @maripagano.psi

O meu lugar favorito no mundo
é com vocês!
❤️ by @maripagano.psi

- Agosto.
A vida não escapa do que tem que ser! 🤍 by @maripagano.psi

Quantas vezes você se pegou tentando ser uma “boa mãe” aos olhos de todo mundo?

A maternidade já traz desafios suficientes, mas muitas mulheres ainda carregam a pressão de corresponder às expectativas da família, da sociedade, das redes sociais e delas mesmas.

E talvez uma das maiores mudanças aconteça quando você percebe que não precisa ser a mãe que todo mundo espera. Seu filho não precisa de uma mãe perfeita, incansável ou que dê conta de tudo. Ele precisa de uma mãe possível, que também possa descansar, pedir ajuda, errar e recomeçar.

Você não precisa provar para o mundo que é uma boa mãe. Mas, precisa construir uma maternidade que faça sentido para você e seu filho.

E talvez a pergunta não seja:
“Será que estou sendo uma boa mãe?”

Mas sim:
“Estou cuidando do meu filho ou tentando provar para alguém que sei cuidar dele?” 🤎

Pense nisso! by @maripagano.psi

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana”.

Dia do Psicólogo 🤎 by @maripagano.psi

Agosto Dourado 💛
01.08 | Dia mundial da amamentação!

Nesse final de semana completo 4 meses de amamentação exclusiva com o Henrique, nesse tempo, formamos uma dupla e tanto.

Enquanto grávida eu estava aberta a possibilidade de não conseguir dar conta da amamentação, pois não é fácil e no começo não é tão romântico quanto parece.

O leite desce, o peito fica imenso, vaza leite o tempo todo e a gente se olha no espelho e se pergunta: “vai ser isso agora?”. Os primeiros dias são desafiadores, as madrugadas são longas e intensas, tudo está a flor da pele. Falar que eu sofri com dores no inicio, seria mentira, mas isso devido a ter buscado informações corretas sobre o processo e por ter tido o privilégio de ser acompanhada pela Raquel @umamaeparteira 🤍

Hoje divido meu corpo com meu filho, de forma leve e prazerosa, é somente do meu leite que ele se alimenta, meu corpo fica disponível para ele 24h por dia, e isso exige renúncias por um tempo. Eu estava disposta!

Aprendi desde o começo que a amamentação precisa ser boa para mãe e para o bebê, caso contrário, não faz muito sentido, se houver sofrimento por muito tempo!

Hoje entendi ainda mais a potência do corpo feminino, além de gerar uma vida, consegue ser a fonte de alimento da sua cria.

Caso eu não tivesse conseguido dar sequência na amamentação, sei que não seria menos mulher ou mãe por isso!

Seguiremos por aqui, enquanto fizer sentido e enquanto for necessário! by @maripagano.psi

Ontem, enquanto eu treinava, prestes a completar 4 meses de pós parto, uma reflexão veio muito forte no meu coração.

Entre uma série e outra, me dei conta de como é difícil voltar a me enxergar MULHER depois de ter um filho e amamentar. A gente passa tanto tempo sendo colo, alimento, cuidado, rotina e, sem perceber, vai deixando partes de si em segundo plano. E sim, isso faz parte da maternidade, principalmente nos primeiros meses.

Talvez muitas de nós estejamos tentando reencontrar essa mulher em pequenos momentos: no treino, no banho demorado, em uma conversa, em um batom, em alguns minutos de silêncio.

Ontem percebi que essa não é uma reflexão sobre “voltar a ser quem eu era”, isso não vai acontecer. Mas, é sobre me permitir conhecer a mulher que está nascendo em mim dia após dia, depois de tudo que a maternidade transformou e transforma a cada momento. by @maripagano.psi

Que delícia poder te apresentar as coisas boas da vida! Que a sua vida seja sempre assim: cheia de descobertas, encantos e momentos simples que ficam para sempre na memória. 🌊☀️ by @maripagano.psi