Instagram story viewer> @mariusask> Posts

Marius Ask

@mariusask

2.9K

followers

3577

following

Rastløs ⚓️
&
Takknemlig 🙏
Kaffeminister
Yogalærer
Kontakt meg på mail for sammarbeid:
[email protected]
Jeg svarer sjeldent her

POSTS STORIES REELS

Vi er så glade for at mandagsyogaen med @mariusask fortsetter i 2026! Påmeldingen kommer ut hver torsdag kvelding vi gleder oss så mye!!🤭 by @mariusask

1 zenminister @joannesorheim
2 Siste tur til @trondogtjommiene på mc i år
3 @andreastroften og @gurosommer heng
4 Pusse opp hos @nicolasjara
5 Bevegelse med @akrogseth og @vvvillde
6 Nicolas Jaar og Ali Sethi
7 Klippe seg hos @jozefmetalbarber anbefales
8 Nytt nabolagslys
9 Ollis
10 Mad
11 Macern
12 Macern
13 Aner ikke by @mariusask

1 fryst mc
2 @pustetuva
3 Lakkegata
4 Bro med @joannesorheim
5 Fantastiske @spiritual___reset
6 @strutsefarmen sitter fast
7 Nytt hjem og fantastisk vin
8 nytt crush @tyrseason
10 Catilina anbefales
11 0600 by @mariusask

1 Grannytrill
2 Yoga for @ungtfellesskap
3 Æland og @martinehogstad
4 blacknose og finsk lapphund
5 Solnedgang på Tau
6 helt manisk gjeterhund
7 Tøffe seg
8 Tøffe seg igjen
9 Erlend og kunstsilo
10 Silotrapp by @mariusask

Et lite innblikk i den fine yogatimen som @mariusask holder for oss hver mandag fram til jul❤️ Vi lærer så mye!! by @mariusask

-
1-5 sopptur
6 Lakkegata
7 Hull i yogamatte (stolt øyeblikk)
8 @coffee_deathmetal_queen magiske tonic på @kuro.oslo
9 Nico har fått espressomaskin hjemme
10 Fav fra @christophernielsenofficial by @mariusask

by @mariusask

Dette kurset gir deg en gradvis introduksjon til yoga, og bygges opp slik at du i den siste timen kan delta i en «vanlig» yogatime. Målet er å gi deg et solid grunnlag til å praktisere videre – enten på et yogastudio eller hjemme via for eksempel YouTube.

Kurset passer både for deg som er nysgjerrig nybegynner og for deg som ønsker fordypning.
-
https://terraoslo.no/kurs
-
#yogaoslo #mobilitet #mykhet #lettereåtapåsegsko #mindfulness by @mariusask

Høsten er en fin tid til å finne ro – og yoga kan være et perfekt verktøy.

Hver onsdag i september kl. 20:15–21:30 inviterer @mariusask menn til et kurs skreddersydd for å trene styrke og bevegelighet under trygge rammer.

Du får en introduksjon til yoga som gjør deg bedre rustet til å bruke det som supplement til annen trening eller som en egen praksis for å håndtere stress og hente energi.

Kurset passer både for deg som aldri har prøvd yoga før og for deg som ønsker å fordype deg.

Oppstart: onsdag 3. september
Tid: 20:15–21:30
Terra Oslo

Meld deg på (eller tips en mann du er glad i) via terraoslo.no/kurs 🙌 by @mariusask

Introkurs i yoga for menn med @mariusask! Hver onsdag i september kl. 20.15-21.30 ⭐️

Dette kurset gir deg en gradvis introduksjon til yoga, og bygges opp slik at du i den siste timen kan delta i en «vanlig» yogatime. Målet er å gi deg et solid grunnlag til å praktisere videre – enten på et yogastudio eller hjemme via for eksempel YouTube.

Kurset passer både for deg som er nysgjerrig nybegynner og for deg som ønsker fordypning.

Yoga for menn ledes av Marius, som har tro på at enkle verktøy kan hjelpe oss å bli bedre kjent med nervesystemet og finne balanse i en travel hverdag.

Meld deg på (eller en mann du er glad i) via terraoslo.no/kurs🙌 by @mariusask

Nytt introkurs i yoga kun for menn i Oslo
Hver onsdag i september fra 20:15-21:30
Mer info og påmelding kommer snart
GLEDER MEG! by @mariusask