Alex Lyngaas

Dette kurset gir deg en gradvis introduksjon til yoga, og bygges opp slik at du i den siste timen kan delta i en «vanlig» yogatime. Målet er å gi deg et solid grunnlag til å praktisere videre – enten på et yogastudio eller hjemme via for eksempel YouTube.

Kurset passer både for deg som er nysgjerrig nybegynner og for deg som ønsker fordypning.
-
https://terraoslo.no/kurs
-
#yogaoslo #mobilitet #mykhet #lettereåtapåsegsko #mindfulness