Instagram story viewer> @marktuitert> Posts

Mark Tuitert

@marktuitert

74.4K

followers

864

following

🌳 Student of life
🏅 Olympic Champion 2010
🎙 Motivational speaker
📖 DRIVE / The Stoic Mindset
🎧 DRIVE: Podcast

POSTS STORIES REELS TAGGED

Je kunt trainen en werken wat je wilt, maar als het niet stroomt, komt er geen resultaat.

Dat heb ik in sport én in ondernemen vaak ervaren. Je doet alles goed: je hebt ambitie, discipline en je werkt hard. En toch… loopt het niet.

Lang dacht ik dat dat betekende dat ik nóg meer wilskracht moest tonen, nóg meer controle moest nemen, nóg harder moest forceren. Het gekke is: juist dat bleek niet te werken.

Bij het De Fontein-event van @elsvansteijn_defontein , met 1400 mensen in de zaal, mocht ik daarover spreken. Het thema was: ‘Het laten stromen’.

Voor mij heeft dat te maken met een manier van kijken die anders is dan we traditioneel gewend zijn wanneer we ons richten op resultaten.

Het heeft te maken met het aanvaarden en innemen van je plek hier op aarde.
Dat is geen vaag verhaal. Dat is een andere manier van kijken, die verrassend praktisch en bevrijdend is.

Je kunt namelijk niet vechten tegen krachten die groter zijn dan jij. Je plek in je familie, in je werk, je geschiedenis en je patronen werken altijd door, of je ze nu kent of niet.

Het leven wordt dan geen puzzel die je oplost. Het zijn ook geen stukjes die je van anderen of in jezelf hoeft af te wijzen of weg te gooien.

Maar je leert de puzzel als één geheel te zien. En je geeft je daaraan over. Die overgave of dat loslaten is niet mijn 2e natuur, maar het werkt enorm bevrijdend.

Tot slot wil ik iedereen in de zaal bedanken voor de aandacht, de openheid en de energie. Dank voor het luisteren, het voelen, het meebewegen en het meedenken. En dank Els voor het creëren van een plek waar dit gesprek mocht ontstaan.

Mocht je mij als spreker willen boeken voor jouw event, laat het me weten via marktuitert.nl by @marktuitert

910

12

9 months ago

Ik verloor mijn moeder op 15 januari 2012.

Ze werd 54 jaar oud. Het verwerken ging, dacht ik, redelijk goed en vrij snel. Het leven ging door; ik functioneerde, trainde, werkte. Maar de echte pijn voelde ik niet.

Maar sommige verliezen laten zich niet afronden. De diepe moederliefde is geen hoofdstuk dat sluit, weet ik nu. Het is iets wat blijft samen met het verdriet.

Rouw gaat niet alleen over iemand die er niet meer is, maar ook over een leven dat geen vorm meer krijgt.

Over gesprekken die nooit meer gevoerd worden. Over momenten die niet meer zullen bestaan. Rouw is in die zin ook verdriet om een toekomst die niet kan zijn. Je rouwt om wat nooit meer plaats kan vinden.

Dat doet pijn. Die pijn willen we vaak snel verzachten, begrijpen of oplossen.
Maar dat is een vergissing. Rouw is het bewijs dat er iets van grote waarde op het spel stond. Dat er diepe liefde was.

Inspirerend in deze zin is hoe muzikanten Patti Smith en Nick Cave praten en schrijven (zoek maar op) over dit paradoxale inzicht: rouw brengt je in contact met een deel van jezelf dat diep kan voelen en pijn kan lijden, juist omdat je liefhad.

Rouw en liefde zijn twee kanten van dezelfde gouden medaille van het leven. Je kunt ze niet scheiden zonder het leven zelf te schaden.

Dat vraagt moed. Het is rauw, eerlijk en pijnlijk. En die pijn én die liefde voel ik nu helemaal. Dat voelt als leven.

Mark by @marktuitert

19k

926

9 months ago

Yes!! Drive: train je stoïcijnse mindset is klaar, af en te koop! 🏁🏆

Ik omschrijf tien principes op basis van de Stoïcijnse filosofie. Wijsheden die de Grieken en Romeinen mooi beschreven en die we vandaag de dag kunnen toepassen om zowel gedreven als ontspannen, zowel scherp als relaxed te leven.

In mijn Drive Podcast #55 geef ik alvast een klein inkijkje in het boek. En via @drive_mindset vertel ik meer.

Uiteraard kon ik dit allemaal niet doen zonder de hulp van een groep geweldige mensen:

Dank voor de mooie quotes en feedback: @mariekeelsinga @pvdhoogenband @arieboomsmainstagram @ejpfauth @timmetje_fransen Bas Haring en Damiaan Denys.

Dank voor de het sparren, input voor de trainingen en meelezen @bartheuvingh.

Dank voor de zet in de juiste richting Yves Kummer.

Dank voor de prachtige visuals @burorust.

Dank voor de schrijfhulp en waardevolle input @fitgirlthomas

Dank @mavenpub keihard gewerkt als team om alles aan te laten sluiten.

Dank voor de website, shoot en het meedenken over het gehele plaatje:
👨‍🎨 @allyourmedia
📸 @pugmi.re
🎥 @storyshot.nl by @marktuitert

1k

36

5 years ago

En route to the White Mountain 🤍🏔️

In awe of nature, so good to be here. taken in Mont Blanc, Chamonix by @marktuitert

461

10

17 days ago

We mogen weer ❤️🙏

📸 @martin.hols

Sessie leiders v. Albert Heijn

Aanvragen via marktuitert.nl 🗣️❤️ by @marktuitert

301

2

2 months ago

Toen Olympisch Kampioen Mark Tuitert voor zijn gouden race stond, was hij er niet alleen mentaal en fysiek klaar voor. Hij had vooral geleerd om trouw te worden aan zichzelf, aan zijn weg en zijn bezieling.

Dat ging niet zonder slag of stoot. Zijn ouders waren uit elkaar gegaan en Mark heeft daarin jarenlang zijn moeder proberen te redden.

Pas toen hij zijn lessen in het familiesysteem leerde én zijn eigen koers ging varen, was hij klaar voor de race van zijn leven.

Luister naar zijn inspirerende verhaal in de podcast! Link in de bio.

#heling #transformatie #bezieling #schaatsen by @marktuitert

14

0

2 months ago

Postcards from the 🇺🇸 🦅

🦌🌵🌲☀️🚣‍♀️🚧⛽️🏔️🔌💸🔫🔭🌡️🧸💌

Las Vegas, Zion, Horseshoe, Bryce, Capitol Reef, Park City, Jackson - Tetons, Yellowstone ✌️👌

#familytrip by @marktuitert

4k

115

2 months ago

Ik duik samen met @jonavanloenen in de wereld van economie, psychologie en hoe we omgaan met fundamentele onzekerheid in ons leven.

En wat blijkt hij is net zoals ik grote fan van één van naar mijn mening meest uitdagende denkers van onze tijd Nassim Taleb.

Dus nerd lekker met ons mee op Drive Podcast #106

Te luisteren via marktuitert.nl of je podcast platform naar keuze. by @marktuitert

732

23

3 months ago

The lesson from Howard Schubiner MD on my Drive Podcast: long-term pain isn’t always the result of damage, but often a learned alarm from your brain.

We quickly assume that damage on a scan is the cause of pain. But he shows that this is often not true — many people without pain have the exact same abnormalities.

His point: pain is something your brain decides. Very real, very felt, but a learned alarm. And what your brain can learn, it can also unlearn.

Listen now to our conversation on Drive Podcast #104 by @marktuitert

630

26

3 months ago

Lekker gevaren deze maand ❤️🌊☀️😘🌬️ #juni #tarifa #noordwijk taken in Tarifa, Spain by @marktuitert

1k

14

4 months ago

De liefde voor wielrennen, zonder de druk en extremen die bij topsport horen, dat is wat er overblijft voor Laurens ten Dam.

Het is zijn levensstijl geworden. Eentje waar hij een bedrijf omheen bouwde met een podcast, kledinglijn en evenementen: Live Slow, Ride Fast.

Momenteel is Laurens onderweg dwars door de USA voor de extreme gravelrit: The Tour Divide. Gekkenwerk zeg ik, maar het is typisch Laurens (je kunt hem live volgen)

Luister nú naar ons gesprek op DRIVE PODCAST #105 by @marktuitert

966

14

4 months ago

Reflections from the shadows 🤍🖤

☀️ 🌓 🌊 🏔️

Wisdom + People + nature = Growth 🙏❤️ by @marktuitert

2k

30

4 months ago