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Marlon Duque

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1 puesto 🥇 HYROX ARGENTINA 🇦🇷
🕢: 59:12
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- Primera bandera oficial para Caldas en hyrox. ❤️‍🔥✅
- Primera bandera oficial para Manizales en hyrox. 🇮🇹✅
- Objetivo: Sub 60’ ✅ 🕢
- Poner la bandera más linda del mundo 🇨🇴 en lo más alto. 🥇
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Primero que todo gracias a Dios por permitirnos vivir y dejarnos dar el 100% en lo que amamos.
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Infinitas GRACIAS AL EQUIPO HAY DETRÁS DEL RESULTADO 🩶 , ustedes son los que hacen parte del PROCESO! ¡Con orgullo poder decir que los representamos dentro y fuera del país!
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💧: @gatoradecolombia / ¡NO HAY EXCUSAS, SOLO SUDOR!
🥤: @sinintermediarios.co / ¡SUPLEMENTACION DE CÁLIDAD
🏋🏾‍♂️: @lycanfitness.co / WE CAN, YOU CAN 🫵🏽
✈️: @servicarga
🏠: @tenacibox / @bullboxmdecf : Boxes con licencia oficial de HYROX TRAINING CLUB. 🔥
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Y gracias a cada una de las personas que nos apoyan, nos siguen y nos mandan esa energía bonita para hacer todo esto posible.
LOS AMAMOS MI GENTE, ¡GRACIAS! 🩶 taken in Buenos Aires, Argentina by @marlonduque08

10k

433

4 months ago

Mi primer HYROX 🇲🇽 ✅
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Metimos esta bandera 🇨🇴 en el top 5 categoría open Doubles men.
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¿Como me siento? Más feliz que un putaaas! Tuve una preparación fue para CrossFit y en 2 semanas intenté “prepararme” para HYROX.
Venía a gozarmeloooo y a mirar cómo es que es esta vuelta, meta lograda ✅. Además de eso nos llevamos un muy buen tiempo y la sensación de terminar y coger esta bandera 🇨🇴🇨🇴 fuera del país.
—-
Una hora y media después, competimos de nuevo en REELEVOS donde íbamos de 🥇 pero un compañero le dio un calambre y solo nos quedaba terminar…
Dejándonos en un puesto 7.
- ahh, me llevé la banderita de los 100 wall balls unbroken 😋.
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Tengo muchísimo más contenido, iré editando y mostrando más!!.
GRACIASS A TODOS POR TANTO APOYO!! 🩶 y al equipo que hace esto posible:
🏃🏾‍♂️: @josemiguelsuarez
👟: @reebokcolombia
🥤: @sinintermediarios.co
🏋🏽‍♀️: @lycanfitness.co
💦: @gatoradecolombia taken in Mexico by @marlonduque08

6k

137

7 months ago

HYROX PFT 🥇 : 16’:39 🇨🇴
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2 aniversario de @remanence.co ✌🏽
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Tenía un poco de miedo de que el tobillo no me dejara competir debido al esguince de segundo grado del que estoy saliendo.
Previo a la competencia me vendaron y así salí para ver qué tal me sentía, gracias a Dios no tuve problema y tanto cómo el tobillo y el cuerpo me respondió. Tranquilamente pudo ser otra historia.
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Gracias a los que hacen parte de mi equipo.
🎽: @remanence.co
🍼: @sinintermediarios.co
💧: @gatoradecolombia
⚙️: @lycanfitness.co
🙌🏽: @fisio_evolulab
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Este fue mi primero HYROX PFT OFICIAL, estuve feliz con mi tiempo ya que esta prueba nos favorece un poco más a los que venimos de CrossFit, sin embargo quiero dejar en claro tres observaciones para así ser transparentes con el tiempo 🫡🫶🏽.
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1- Fueron primero las lunges que los burpees broad jump
2- las lunges fueron hacia atrás, ósea. en reverse lunges
3- fueron 50mts de burpee broad jump avanzando.
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Esto fue establecido por la organización del evento, la cual hizo un montaje y una experiencia PERFECTA!
Se lucieron 👏.
— by @marlonduque08

2k

36

a day ago

Ey @sara_cifuentesu 151 wall balls unbroken, te ganamos 😋😂.
Ya mis piernas y hombros estaban fallando 💀, lo que sí no falló fue mi @rexona.co en aerosol ✅.
Sin manchas, sin sensación pegajosa, y con un olor delicioso.

¿Quién se le mide? 😗

#Publicidad
#RexonaNoTeAbandona by @marlonduque08

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50

3 days ago

⚪️⚫️
🤌🏽: @remanence.co by @marlonduque08

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65

11 days ago

Implementos para hacer un #HYROX
By: @lycanfitness.co
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Puede variar dependiendo los pesos, yo los hice en con base a los precios de Categoría PRO.
— by @marlonduque08

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53

14 days ago

Septiembre ESTABLE 🧘🏾‍♂️✔️ by @marlonduque08

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99

18 days ago

Entrenamiento de hyrox con mi combo 🇨🇴🔥🫶🏽
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La música para mí es muy importante y el parlante ULT FIELD 3 de @sonylatin para llevarlo a todo ladoo!

Encuentra tu parlante ULT con el Código de descuento: ULTMarlon
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Consíguelo en Sony store o en el link: https://www.sony.com.co/ult-power-sound-series by @marlonduque08

5k

100

20 days ago

¿Cuál fue la mejor? 🏃🏽‍♂️🚬 JAJAJA
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Ojalá @wizkhalifa califique 😂😂
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#running #run by @marlonduque08

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59

22 days ago

Algo para variar.
- @remanence.co 🌿 by @marlonduque08

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38

a month ago

¿Hacemos un HYROX oficial? 😏🔥
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¿Why not? by @marlonduque08

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a month ago

Espectador 🙋🏾‍♂️😬 by @marlonduque08

20k

218

a month ago