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Martin Kwun | Online Coaching

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🦍 Coach Híbrido (Calistenia + Gym)
💪🏽 Te ayudo a ganar masa muscular y perder grasa
📩 Enviame "HIBRIDO" para más info
✝️ Christ Is King 👑

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TRANSFORMACIÓN DE 3 MESES:
55 kg ➡️ 59 kg ✅

De comer galletitas con Coca-Cola al almuerzo en sus 20’s, a entender en sus 30’s que la salud y la fuerza no se negocian 💪🏼

Iniciamos con parámetros a mejorar (Vitamina D y DHEA bajas), por lo que ajustamos entrenamiento y alimentación a sus necesidades hormonales y metabólicas.

Resultados del proceso:
🔥 Ganancia de masa muscular y pérdida de grasa a la vez.
🔥 Progreso constante en técnica y control de movimiento.
🔥 Creación de hábitos saludables sostenibles.

El plan personalizado incluyó:
✔️ Rutinas híbridas (Calistenia + Gym) adaptadas a su rutina.
✔️ Trabajo de fuerza, resistencia, movilidad y elongación.
✔️ Dieta y suplementación a medida.
✔️ Seguimiento semanal y check-ins mensuales.

📩 Escribime un mensaje directo con la palabra "HIBRIDO" y hablamos taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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18 days ago

Beast Mode On ✅️
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#calisthenics #gym #fitness by @martinkwun

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9 months ago

🤯 ¿Sabías que 1 de cada 2 personas que empieza a entrenar en Enero, abandona en Febrero o Marzo?

Y no es falta de ganas!

Pasa siempre por estos 3 motivos:
1) No tener un plan de entrenamiento estructurado
2) Dieta muy pobre o imposible de sostener
3) Estilo de vida y entorno incorrectos

💪🏽 Si querés dejar de empezar de cero todos los años, mandame un mensaje y tenemos tu primera consulta gratis 🦍
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#calisthenics #gym #fitness taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

647

2

9 months ago

POV: SOS EL ÚNICO QUE TRANSPIRA EN EL GYM 🥲🫠

¿Te dio vergüenza alguna vez ser el único chorreando sudor en la sala de pesas?

Dejá de preocuparte por el qué dirán.

El sudor no es sólo agua, es el reflejo del esfuerzo, la intensidad y la disciplina que le ponés a cada repetición.

Si querés resultados diferentes al promedio, tenés que ESTAR DISPUESTO A HACER LO QUE EL PROMEDIO NO HACE ✅️

Dale con TODO!!! 🦍💪🏽

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#calisthenics #calistenia #gym #fitness #lifestyle taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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2 days ago

4ta Serie de 15 Flexiones + Aplauso 💪🏽🔥

Meter potencia y explosividad cuando la fatiga ya pesa es clave para seguir progresando.

El bombeo en pechos y hombros después de esto es de otro nivel 🦍💪🏽

💾 Guardá el reel, incluilo en tu próxima rutina de empuje y después me contás ✅️

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#calisthenics #calistenia #gym #fitness #lifestyle taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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2 days ago

Cuándo llega la Primavera/Verano? 🌞

Como que.. está raro el clima, el niño y todo eso, no? 🫠🥲

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#calistenia #gym #fitness #clima #niño taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

15

2

2 days ago

¡CUIDADO con los "Falsos Naturales"! 🚨

Las redes están saturadas de pibes de 18 y 20 años con transformaciones de portada de revista en solo 1 o 2 años.
Si ves ese nivel de masa muscular y definición en tan poco tiempo... dudá. No te dejes engañar por físicos irrealizables ni expectativas falsas.

Construir un cuerpo fuerte, estético y funcional requiere tiempo, constancia y una estructura real que puedas mantener en el tiempo.

👉 Si querés dejar de perder el tiempo con falsas promesas y construir un físico real, duradero y sin atajos:

📩 Mandame un DM con la palabra "HÍBRIDO" y lo charlamos. 🦍💪🏽

¿Y vos? ¿Qué camino escogerías? 👇 taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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7

3 days ago

Años de constancia, cero atajos. Así se ve un bombeo 100% natural ✅️
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📩 Mandame un DM con la palabra "HIBRIDO" y hablamos 💪🏽
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#calisthenics #calistenia #gym #fitness taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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3

13 days ago

2017 - 68kg (27 años)
VS.
2025 - 80kg (35 años)

¿Qué estás esperando para arrancar con tu transformación? 🦍

DM "coach híbrido" y hablamos 💪🏽

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#calisthenics #calistenia #gym #entrenamiento taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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3

a month ago

4to mes de definición 🔪
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¿Entrenás hace años y todavía no tenés resultados? 📉
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Mandame un DM con la palabra "coach" y arrancamos 🦍💪🏽
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#calisthenics #calistenia #gym #fitness taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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a month ago

Segundo mes definiendo
🔪🔪
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#calisthenics #calistenia #gym #fitness taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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3 months ago

Por acá, seguimos en etapa de definición
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Segundo Mes 🔪🔪
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#calisthenics #calistenia #gym #fitness taken in Buenos Aires, Argentina by @martinkwun

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4

3 months ago