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Assessoria de Corrida | Performance & Saúde

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Do zero à performance 🚀
Treinos presenciais Rj - LEME | on line 🌏
📈 Evolua com método (base científica)
👇 Vagas abertas.

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🚨NUNCA É SÓ CORRER. É NECESSÁRIO SOCIALIZAR.

Como é maravilhoso estar próximo de pessoas que gostam das mesmas coisas que você, confraternizar com a galera que tem a mesma energia. A chamada SOCIALIZAÇÃO é muito importante e devemos sempre lembrar disso! Treinar é ótimo mas se sentir pertencente a um grupo é ainda melhor!

Foto: @guico.guedes taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @martinsrunning

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2 years ago

2º treinão realizando com sucesso. 🚀
Dessa vez foi na orla de Copacabana em uma data mais que especial. 1/09 é comemorado o dia do profissional de educação física e não podia ser melhor!
Uma luta constante contra o sedentarismo!

Vem correr com a gente! taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @martinsrunning

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2 years ago

🏃‍♂️🔥 Um final de semana de desafios, conquistas e superação!

Nossos atletas estiveram em ação na New Balance, na Maratona de Lisboa e na Track & Field – JK Iguatemi! 💙🖤

É uma felicidade enorme fazer parte dessa jornada e ver a dedicação nos treinos se transformar em evolução e conquistas!

E você, qual é o seu próximo objetivo? 🏁

Quer correr sua maior distância, aumentar sua velocidade ou superar seus próprios limites? A MARTINSRUNNING pode te ajudar a chegar lá! 🚀

📩 Entre em contato e venha fazer parte da nossa equipe!

#MartinsRunning #CorridaDeRua #Superação #EvoluçãoConstante taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @martinsrunning

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4 days ago

VIVA NAS TRILHAS ⛰️🌳✨

@worldtrailraces taken in Rio De Janeiro, Brazil by @martinsrunning

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16 days ago

💥🏃🏾‍♂️‍➡️
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#corridaderua❤️ #correnobairrojacarepaguá #correnobairro #corridaderua🏃‍♀️ #running @correnobairro @corrida432anosdejacarepagua taken in Freguesia (Jacarepaguá) by @martinsrunning

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18 days ago

Por trás de cada prova, cada conquista e cada novo recorde, existem pessoas que torcem, incentivam, acompanham e acreditam.

Na corrida, a gente aprende que não precisa correr sozinho. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Hoje, mais do que celebrar tempos e medalhas, celebramos as companhias que tornam cada quilômetro mais especial.

Família, amigos, parceiros e companheiros de corrida… vocês também fazem parte dessas conquistas. ❤️💙

MARTINSRUNNING — muito mais do que correr. É construir histórias juntos. taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @martinsrunning

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19 days ago

🏃‍♂️ EVOLUÇÃO QUE SE MEDE! 📈

Na sua primeira meia maratona, Júnior completou os 21 km em 2h19min44s, com ritmo médio de 6:36/km.

Com constância, disciplina e confiança no processo, voltou à distância e conquistou uma evolução incrível:

⏱️ 1h59min13s
⚡ Ritmo médio de 5:40/km
🔥 20min31s mais rápido
🏅 SUB-2H conquistado!

Mais do que reduzir o tempo no relógio, esse resultado representa cada treino realizado, cada dificuldade superada e a coragem de continuar buscando sua melhor versão.

Parabéns, Júnior! O resultado apareceu porque o trabalho foi feito. Seguimos evoluindo! 🚀

🔵🔴 Martins Running evolução construída passo a passo.

#MartinsRunning #EvoluçãoQueSeMede #MeiaMaratona #Sub2Horas #Corredores FocoNoProcesso taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @martinsrunning

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2 months ago

Uma semana de muito trabalho, superação e grandes conquistas! 🏃‍♂️🏃‍♀️❤️💙

Nossos atletas mostraram, mais uma vez, que a evolução é construída com constância, disciplina e dedicação. Foram dias de treinos intensos, desafios vencidos e muita energia compartilhada!

Também tivemos a Martins Running muito bem representada em diferentes provas:

🔹 Triton RJ
🔹 Corrida e Caminhada Contra o Câncer
🔹 Vascorrida
🔹 Meia Maratona de Buenos Aires 🇦🇷
🔹 Zayed Charity Run

Parabéns a todos que cumpriram seus treinos, cruzaram linhas de chegada e superaram os próprios limites. Cada passo importa, cada treino conta e cada conquista merece ser celebrada!

Agora é recuperar, compartilhar os feedbacks e seguir trabalhando. A próxima evolução começa no próximo treino!

Vamos com tudo, Martins Running! 🚀

#MartinsRunning #AssessoriaDeCorrida #CorridaDeRua #EquipeDeCorrida #TreinoDeCorrida taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @martinsrunning

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2 months ago

TENHA UM PLANO!

Hoje foi dia de colocar à prova tudo o que construí ao longo desse ciclo. 🏃🏽‍♂️🔥

Foram semanas de muito trabalho, disciplina, ajustes e confiança no processo. Entrei com uma meta ousada, entreguei tudo o que tinha e saio com a certeza de que estou evoluindo.

Nem sempre uma prova é apenas sobre o tempo no relógio. É também sobre coragem, estratégia, aprendizado e a capacidade de continuar lutando quando o corpo começa a cobrar.

Orgulho do caminho percorrido e motivação renovada para buscar ainda mais. Seguimos trabalhando, porque o próximo nível não acontece por acaso! 🚀

Obrigado a todos que torceram por mim! ❤️💙

#MartinsRunning #CorridaDeRua #10km #VidaDeCorredor #FocoNoProcesso taken in Mangaratiba by @martinsrunning

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2 months ago

🏃‍♂️ Evolução que se constrói com trabalho, constância e confiança no processo!

Nos 21 km, o Pedro mostrou que cada treino conta:

🔹 Antes: 2h17 — pace 6:22/km
🔺 Depois: 2h08min06s — pace 6:04/km
⏱️ Evolução de 8min54s!

Mais do que melhorar o tempo, esse resultado representa dedicação, disciplina e muitos quilômetros percorridos. Parabéns, Pedro! Seguimos em busca de novos desafios! 🚀

Quer evoluir na corrida com um treinamento individualizado? Fale com a Martins Running!

#MartinsRunning #EvoluçãoNaCorrida #AssessoriaDeCorrida #MeiaMaratona #CorridaDeRuaResultados taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @martinsrunning

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2 months ago

Amanhã será dia de viver uma experiência diferente de tudo que estou acostumada! Pela primeira vez, vou encarar a @lamisionbrasil uma prova em contato direto com a natureza, com subidas, terrenos irregulares e desafios que vão exigir muito mais do que velocidade.

Será uma oportunidade de testar o corpo, fortalecer a mente e superar novos limites. Mais do que buscar um resultado, quero aproveitar cada momento, contemplar o percurso e viver intensamente essa conexão entre corrida e natureza.

Um novo desafio está chegando. Que seja uma experiência inesquecível! 🌿⛰️🏃🏽‍♂️
@martinsrunning by @martinsrunning

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2 months ago

❤️💙🖤
Constância…. taken in Leme, Rio de Janeiro by @martinsrunning

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2 months ago