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Martina Tomás

@martumtb

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Durante mucho tiempo, cada vez que me salía un granito pensaba: “listo, este producto no me está funcionando”.

Hasta que entendí que la piel no es tan simple.

A veces es el estrés, el sudor, las hormonas, dormir varios días sobre la misma funda, apoyar el celular en la cara o incluso algún producto para el pelo que termina tocando la piel.

Por eso ahora, cuando tengo un brote, intento no entrar en pánico ni cambiar toda mi rutina de golpe. Primero miro un poquito más allá del espejo y trato de entender qué puede estar pasando.

Porque no siempre es “el producto”.

¿Dónde suelen aparecerte más los brotes? 🤍 by @martumtb

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2 months ago

Leé esto si resonaste ✨

A veces creemos que necesitamos sentirnos listas para cambiar, pero la vida nos enseña que muchas de las cosas más lindas empiezan con miedo, dudas e incertidumbre. Este video es un recordatorio de que no hace falta tener todo resuelto para animarse a dar el primer paso.

Si alguna vez sentiste que estabas esperando el momento perfecto, quizás esto era para vos. 🤍

Contame, Hay algo que sabés que necesitás cambiar, aunque todavía te dé miedo? 💭✨
#cambios #crecimientopersonal by @martumtb

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3 months ago

Rutina simple, resultados reales ✨ No hace falta gastar de más para verte y sentirte bien. Guardá este reel para tu próxima rutina. #SkincareRoutine #PielSana #RutinaFacial #BeautyTips by @martumtb

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3 months ago

Cada vez pienso más en la relación que construimos con nosotras mismas cuando dejamos de buscar tanto afuera.

En cómo cambia nuestra forma de vincularnos cuando empezamos a disfrutar de nuestra propia compañía, a escucharnos y a reconocer qué queremos de verdad, sin necesitar que alguien más nos lo confirme.

Y no, no creo que se trate de no necesitar a nadie. A mí también me gusta compartir, enamorarme, sentirme acompañada y tener personas con las que compartir la vida.

Pero qué lindo es poder elegir a alguien porque queremos compartir lo que somos, y no porque no sabemos qué hacer con nosotras mismas cuando estamos solas.

Siento que aprender a estar con una misma también es una forma de libertad. 🤎

¿Vos cómo te llevás con tu propia compañía? by @martumtb

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10 hours ago

aprendiendo a habitar mi feminidad, a disfrutar de mi propia belleza y a encontrar magia en las pequeñas cosas. 🧚🏻‍♀️✨

¿qué te hace sentir en tu propia magia?
#divinidad #amor #energiafemenina by @martumtb

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a day ago

keeping it simple because honestly, that’s all I feel like doing lately.☀️

#GlowySkin #NaturalMakeup #EverydayMakeup #MinimalMakeup by @martumtb

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3 days ago

Hemos convertido envejecer en algo que hay que evitar.

Escucho todos los días a personas hablar de los 30 años como si fueran el fin de la vida. Y la incertidumbre que me genera esta forma de pensar es altísima.

Porque pienso en todas las personas que hoy tienen 25 y sienten que tienen que aprovechar estos cinco años al máximo antes de que sea demasiado tarde. En las que tienen 29 y sienten que deberían tenerlo todo resuelto. En las que llegan a los 35 y creen que ya perdieron ciertas oportunidades.

¿Te das cuenta de lo triste que es vivir sintiendo que el tiempo juega en tu contra?

Que cada cumpleaños, en lugar de ser una celebración de todo lo vivido, se convierta en un recordatorio de todo lo que todavía no conseguiste.

Y mientras tanto, la vida sigue pasando. Justo en esos años en los que estás tan preocupada por no quedarte atrás que te olvidás de disfrutar dónde estás.

¿En qué momento empezamos a tenerle tanto miedo a cumplir años?

¿Y cuántas cosas estamos dejando de vivir por creer que ya se nos está haciendo tarde?

Volvé a leer esto cada vez que sientas que el tiempo juega en tu contra🍀 by @martumtb

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3 days ago

Creo que muchas veces buscamos respuestas afuera, cuando en realidad el cuerpo ya nos está mostrando el camino.

En estos meses entendí que respirar, bajar el ritmo, moverme con más conciencia y aprender a escucharme también es una forma de volver a mí.

Y quizás de eso se trata crecer: no de tener todo resuelto, sino de estar cada vez más presente en la vida que estoy viviendo. 🤍

Si pudieras regalarte una cosa hoy: ¿más movimiento, más descanso o más presencia? 🌿 by @martumtb

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5 days ago

Otra vez esa inseguridad.
Otra vez ese miedo.
Otra vez algo que pensabas que ya habías superado.

Y te preguntás:
“¿No se suponía que ya había crecido de esto?”

Pero crecer no significa no volver a sentir lo mismo.

Significa encontrarte con lo mismo
y responder diferente.

Tal vez antes te perdías en ese pensamiento.
Hoy lo observás y lo dejás ir.

Antes necesitabas aprobación.
Hoy elegís escucharte.

Antes te exigías tener todo resuelto.
Hoy podés simplemente estar.

No estás donde estabas.

Estás volviendo a pasar por lugares conocidos
con una versión de vos que ya aprendió algo.

Porque el crecimiento no siempre es una línea recta.

A veces se parece más a una espiral:

volvés al mismo punto,
pero desde otro nivel.

Así que si sentís que estás “otra vez acá”…

mirá un poquito más cerca.

Quizás no estás retrocediendo.

Quizás estás integrando.

Si hoy sentís que estás “otra vez ahí”, guardá este reel para recordarte que no todo lo que se repite significa que no avanzaste. 🤍 by @martumtb

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4

7 days ago

Creo que a veces nos olvidamos de que elegirnos no siempre se ve como hacer más.

A veces es un sábado a la noche y simplemente no te pinta salir.

No porque estés triste, ni porque te estés perdiendo de algo.
Solo porque tu cuerpo te está pidiendo otra cosa.

Una ducha larga, skincare, algo rico, una peli y dormir temprano.

Y también eso es cuidarte.

Porque elegirte no es solamente hacerlo “bien” el lunes.
Es aprender a escucharte también cuando nadie te está mirando. by @martumtb

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1

9 days ago

Penso che conoscere la propria pelle sia una di quelle cose che fanno davvero la differenza, soprattutto perché sono piccoli accorgimenti che poi possiamo portare anche nella nostra routine di tutti i giorni.

Durante il face check ho potuto vedere più nel dettaglio cosa stava succedendo alla mia pelle e capire di cosa aveva bisogno, e da lì abbiamo fatto una pulizia viso personalizzata.

Mi è piaciuto soprattutto questo: non fare semplicemente un trattamento, ma capire prima cosa stai facendo e perché.

Se siete curiose di sapere com’è stata la mia esperienza e cosa abbiamo fatto durante il trattamento, scrivetemi e ve lo racconto 🤍

@foreveryoungbeautysolutions 💌 by @martumtb

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12 days ago

A veces creemos que para manifestar la vida que queremos tenemos que hacer más, correr más, producir más, estar constantemente en movimiento.

Pero aprendí algo: desacelerar también es avanzar.

Cuando dejo de intentar controlar cada detalle, de perseguir resultados y de preguntarme todo el tiempo “¿cuándo va a llegar?”, empiezo a crear espacio para recibir.

Porque no todo se manifiesta desde la acción.
Hay cosas que llegan cuando finalmente bajas el ruido, respiras y confías.

Desacelerar no significa abandonar tus sueños.
Significa dejar de actuar desde la desesperación y empezar a moverte desde la certeza.

Y quizás eso que tanto estás intentando atraer…
no necesita que corras detrás de ello.

Quizás necesita que te detengas un momento, vuelvas a ti y permitas que la vida también haga su parte.
Guarda este reel para volver a él cuando lo necesites. 🤍 by @martumtb

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16 days ago