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Grace Chávez | Yoga

@marunamaskar

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Mi práctica personal, también la tuya 🧘🏽‍♀️
A S H T A N G A
📍 Las Terrenas, DR 🇩🇴
La mayoría me llama Grace, algunos Maru.
@gracechvz

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A veces buscamos la perfección en los detalles: la mejor foto, los mejores clips de un video, el mejor fondo, el ángulo perfecto, la luz correcta… como si cada momento tuviera que verse impecable para merecer ser guardado o compartido.

Y mientras elegimos, corregimos y descartamos, se nos puede olvidar que la vida rara vez ocurre así.

La vida sucede con ruido de fondo, con cosas fuera de lugar, con movimientos que no salieron como esperábamos, con fotos desenfocadas, risas a destiempo y momentos que no necesitan repetirse para quedar mejor.

Quizás no todo tiene que verse perfecto para ser bonito.

Porque, al final, la vida es así: espontánea, desordenada, real y tan bellamente imperfecta. taken in Las Terrenas, Samaná, Dominican Republic by @marunamaskar

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5 days ago

Quise compartir este testimonio de Grace @marunamaskar porque para mí resume uno de los objetivos más importantes de Hatha Yoga México: que un estudiante no dependa para siempre de una clase guiada, sino que aprenda a construir y sostener una práctica personal.

Grace comenzó todo su proceso en línea. Su experiencia presencial con nosotros fue de apenas cinco días aquí en Tulum, donde tuvo su primer acercamiento al método Mysore dentro de Hatha Yoga. Después continuó con Ashtanga y más adelante llegó este momento: practicar con un maestro tradicional, estudiante de Sharath Jois, que nunca la había visto antes.

Y ahí muchas cosas cobraron sentido.

El conteo. Las respiraciones. Los nombres. La secuencia. Saber qué hacer sin depender de que alguien te esté guiando cada segundo.

Eso también es venir de un linaje: aprender una estructura y un lenguaje común que puede ser comprendido en distintos lugares del mundo.

Pero hay algo todavía más importante: las herramientas cuentan, sí, pero la disciplina del estudiante cuenta mucho más. Un buen estudiante puede hacer muchísimo incluso con pocas herramientas. Y cuando además recibe herramientas bien estructuradas y las trabaja con constancia, se nota.

Grace es un gran ejemplo. Hoy es una de las instructoras de nuestra formación de 200 horas y su práctica personal ha progresado muchísimo. No porque el progreso se mida solamente por lo que logra físicamente, sino porque su disciplina se ve en cómo practica, observa, integra y continúa aprendiendo.

Para mí, esa es la formación real.

Una certificación de 200 horas no te convierte en maestro en el sentido profundo de la palabra. Es un comienzo. Te da estructura, herramientas y criterio para seguir estudiando. Ser maestro requiere años de práctica, estudio, observación y experiencia. Y cuando digo maestro, no hablo de gurú: hablo de conocer profundamente aquello que vas a enseñar.

Gracias, Grace, por compartir este testimonio y por mostrar lo que puede suceder cuando hay buenas herramientas, pero sobre todo disciplina y compromiso.

Nuestra próxima formación de 200 horas inicia el 19 de octubre.

Interesad@s escríbanme a:
Olivia@hathayogamexico.com by @marunamaskar

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6 days ago

Empezando así ☀️
Días de Mysore Somewhere. taken in Encuentro Beach. DR. by @marunamaskar

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10 days ago

Ashtanga. Práctica personal guiada (estilo Mysore).
Mysore Somewhere 2026. taken in Encuentro, Cabarete by @marunamaskar

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12 days ago

Supe de Mysore Somewhere por una publicación aleatoria que me apareció en Instagram. No era publicidad, pero llegó a mí como si hubiera sido creada para mí.

Practico Ashtanga desde hace apenas 7 meses, y lo único que recuerdo que me haya atrapado de esta manera fue la lectura, cuando tenía 9 años.

Estar aquí ha sido una de mis mejores decisiones.

Mati, GRACIAS @mysore.cl 🙏🏽
Me voy feliz. No me voy sabiendo más, me voy sabiendo mejor.
Me complicaste todas las posturas y me aligeraste la práctica. 🧘🏽‍♀️ taken in Encuentro, Cabarete by @marunamaskar

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13 days ago

Hoy es mi día 8 de práctica Mysore en Cabarete.

Llegué sin expectativas, pero con toda la intención de mejorar y avanzar en esta práctica que tanto amo.

Ha sido una experiencia que no sé si pueda contar de la misma manera en que la siento. La energía de un grupo de personas que llegó desde distintos lugares del mundo con una misma intención: practicar y aprender bajo la guía de Mati, es maravillosa.

Descubrir cómo, con solo respirar de una manera diferente a la que estaba acostumbrada, mi práctica ha cambiado, me ha volado la mente todos estos días.

Me quedan dos días aquí y ya me voy feliz con todo lo que he aprendido, con lo que ha cambiado mi práctica y con todo lo que todavía me queda por aprender.

Dos días más para seguir practicando, respirando y aprendiendo.

Gracias, @mysore.cl 🫰🏽y gracias @vicente.larrainb por las fotazas 🫶🏼 taken in Encuentro, Cabarete by @marunamaskar

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16 days ago

Una experiencia hermosa compartir esta práctica privada guiada con un grupo de mujeres maravillosas que eligieron regalarse un fin de semana de conexión y disfrute en este paraíso tropical. 🧘🏽‍♀️ taken in Las Terrenas, Samaná, Dominican Republic by @marunamaskar

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a month ago

Después de seis meses practicando progresiones, trabajando constantemente la dorsiflexión, la apertura de caderas y de hombros, al fin puedo hacer el bind en Marichyasana A.

Hoy celebro no solo haber podido construir esa postura, sino también todo el proceso, la constancia y lo que he aprendido de mi cuerpo en el camino.

¡Feliz, feliz, feliz! 🧘🏽‍♀️ taken in Las Terrenas, Samaná, Dominican Republic by @marunamaskar

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2 months ago

Qué bonito compartir Surya Namaskar B con amigas, conectando a través del amor por esta práctica 🧘🏽‍♀️WE ♥️ ASHTANGA taken in Las Terrenas, Samaná, Dominican Republic by @marunamaskar

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2 months ago

Janu Sirsasana C 🧘🏽‍♀️

Del lado derecho logro construir la postura final; del izquierdo, mi apertura de cadera todavía no me lo permite. Una oportunidad para observar mis asimetrías sin forzar y seguir trabajando la anteversión pélvica y la flexión de caderas, precisamente el tema de esta semana en mi escuela, @hathayogamexico y que también estoy llevando a mi práctica personal 🙏🏽 taken in Las Terrenas, Samaná, Dominican Republic by @marunamaskar

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2 months ago

En Hatha Yoga México seguimos creciendo.

Además de nuestros entrenamientos y talleres especializados, muy pronto lanzaremos un programa de clases diarias en línea, abierto para todas las personas que deseen desarrollar una práctica constante, segura y sostenible.

Este programa incluirá:

• Biblioteca de videos con acceso ilimitado.
• Clases en vivo.
• Comunidad para acompañarte en tu práctica.
• Descuentos exclusivos en nuestros productos digitales.

Muy pronto compartiremos todos los detalles.

Nos emociona poder acompañarte, estés donde estés, para que el yoga forme parte de tu vida durante muchos años. 🫶🏻 taken in Tulum, Quintana Roo by @marunamaskar

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2 months ago

Lo bonito de practicar siempre la misma secuencia es descubrir que quien cambia cada día somos nosotros.

Hoy olvidé parte de la serie, en muchas posturas no sostuve las cinco respiraciones y, siendo honesta, ni siquiera tenía ganas de practicar.

Gracias @olga_proyogalight por llamarme y motivarme 🙏🏽 definitivamente lo más difícil de la práctica es llegar al mat 🧘🏽‍♀️ taken in Las Terrenas, Samaná, Dominican Republic by @marunamaskar

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2 months ago