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Doc Marva Schreiber

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für Ästhetik & Lasermedizin
„Natürlichkeit steht für mich an erster Stelle.“
Expertin für minimalinvasive Schönheitsbehandlungen in Köln Ehrenfeld.

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Ich bin Marva Schreiber - Ärztin für Ästhetik, Lasermedizin und Slow Aging. Wie schön, dass du auf meinen Kanal gestoßen bist 💕

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10 months ago

Ich bin über 50, fühle mich in der Mitte meiner spirituellen Ära und trotzdem innerlich immer noch die wilde Rebellin 🤠💗✨

Happy Weekend! 💗 50 ist nur eine Zahl und sagt nichts über dein Alter aus!

#marvaaestheticsköln #ärztinfürästhetik #marvaaesthetics #ästhetikbehandlungköln #ästhetik taken in Köln, Germany by @marva_aesthetics

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2 days ago

Warum verändert sich unser Gesicht mit zunehmendem Alter, selbst wenn wir kaum neue Falten bekommen? 🤔

Weil unsere Haut nicht unabhängig von dem altert, was darunter liegt. Knochenstruktur, Fettgewebe, Bindegewebe und hormonelle Veränderungen beeinflussen gemeinsam, wie sich unsere Gesichtszüge über die Jahre entwickeln.

Und genau deshalb halte ich wenig davon, jede Falte isoliert zu betrachten. Für mich beginnt gute ästhetische Medizin mit einem Verständnis für die Anatomie und die individuellen Veränderungen eines Gesichts. 💗

Manchmal kann eine Behandlung sinnvoll sein. Manchmal braucht es einen ganz anderen Ansatz. Und manchmal ist es auch völlig in Ordnung, gar nichts zu tun.

Mein Ziel ist nicht, ein Gesicht jünger aussehen zu lassen, als es ist. Sondern seine natürliche Ausstrahlung zu bewahren, während es sich verändert

#marvaaestheticsköln #ärztinfürästhetik #marvaaesthetics #ästhetikbehandlungköln #ästhetik . taken in Köln, Germany by @marva_aesthetics

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4 days ago

Ich bin 50! 💪🏾💅🏾

Und nein, meine wichtigste Slow-Aging-Routine findet nicht in meiner Praxis statt. 😉

Natürlich liebe ich die Möglichkeiten der modernen ästhetischen Medizin. Aber wenn es darum geht, wie wir altern, spielen unsere täglichen Gewohnheiten eine mindestens genauso wichtige Rolle.

Sonnenschutz, Bewegung, ausreichend Schlaf, eine gute Ernährung und ein bewusster Umgang mit Stress – das klingt vielleicht wenig spektakulär. Aber genau diese vermeintlich kleinen Dinge machen langfristig einen Unterschied.

Und gerade den Einfluss von chronischem Stress auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unterschätzen wir meiner Meinung nach viel zu häufig.

Für mich bedeutet Slow Aging deshalb nicht, möglichst viele Behandlungen zu machen oder jedem neuen Longevity-Trend hinterherzulaufen.

Es bedeutet, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, den Körper zu unterstützen und frühzeitig in die eigene Hautqualität zu investieren – ohne dabei ständig nach vermeintlichen Makeln zu suchen.

Denn gesundes Altern beginnt nicht erst dann, wenn wir die ersten Veränderungen im Spiegel entdecken.

Und vielleicht ist das mit 50 meine wichtigste Erkenntnis:

Ich möchte nicht aussehen wie mit 30. Ich möchte mich mit 50, 60 und hoffentlich auch mit 80 noch wohl, gesund und lebendig fühlen. 💗💪🏾

Was gehört für euch unbedingt zu einer guten Slow-Aging-Routine?🤔

#marvaaestheticsköln #ärztinfürästhetik #marvaaesthetics #ästhetikbehandlungköln #slowaging taken in Cologne, Germany by @marva_aesthetics

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6 days ago

Als ich 10 Jahre jünger war, hatte ich viel mehr Angst vorm Älterwerden, als ich es heute mit 50 haben 💪🏾💅🏾

Wieso wird uns eigentlich immer suggeriert, dass das überschreiten, vor allem bei Frauen, der 50 etwas mit Verfall zu tun hat? 😤

#marvaaestheticsköln #ärztinfürästhetik #marvaaesthetics #ästhetikbehandlungköln #ästhetik taken in Cologne, Germany by @marva_aesthetics

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8 days ago

Schließt Selbstliebe ästhetische Behandlungen aus? Wir finden: ganz und gar nicht! 💗☝🏽

Im Gespräch mit @chrissi_joy geht es um eine Frage, die uns beide beschäftigt: Wie können wir uns in unserem Körper wohlfühlen, ohne ständig einem Schönheitsideal hinterherzulaufen?

Chrissi bringt dabei einen schönen Vergleich: Wir trainieren unseren Körper, um ihn langfristig stark und gesund zu halten. Warum sollten wir unsere Haut nicht genauso unterstützen?

Genau hier setzt für mich auch Thermage an. Die Behandlung regt die körpereigene Kollagenbildung an und unterstützt die Haut dabei, langfristig an Festigkeit zu gewinnen. Ohne OP und ohne unsere natürlichen Gesichtszüge zu verändern.

Denn entscheidend ist doch, aus welcher Motivation heraus wir etwas für uns tun.

Aus dem Gefühl, nicht gut genug zu sein? Oder aus dem Wunsch, gut für uns zu sorgen?

Für uns bedeutet Slow Aging nicht, einem jüngeren Ich hinterherzujagen. Sondern sich in jeder Lebensphase schön, vital und vor allem wie man selbst zu fühlen.

Ästhetik darf Selbstfürsorge sein. Sie sollte niemals zur Voraussetzung für Selbstliebe werden. ✨

Wie seht ihr das? Können ästhetische Behandlungen für euch eine Form von Selbstliebe sein?

#slowaging #thermage #selflove❤️ #healthyaging #marvaaesthetics taken in Cologne, Germany by @marva_aesthetics

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10 days ago

Eigentlich gibt es nichts, wofür man zu alt ist… außer Dinge, die man dann endlich einsieht und ablegen kann 🙃💗

Ich bin über 50 und diese Dinge mache ich einfach nicht mehr mit 💪🏾

#longetivity #marva #50andfabulous #loveyourself #marvaaestheticsköln taken in Cologne, Germany by @marva_aesthetics

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11 days ago

Gesund älter werden heißt nicht, jeden Tag alles „richtig“ zu machen. 🤍

Genau darüber habe ich mit @chrissi_joy gesprochen. Uns verbindet schon lange ein sehr ähnlicher Blick auf Gesundheit, Älterwerden und den eigenen Körper:

Bewegung, gesunde ausgewogene Ernährung, Schlaf, Regeneration und vor allem ein Umgang mit uns selbst, der nicht noch mehr Druck erzeugt.

Denn was bringt uns der vermeintlich perfekte Lifestyle, wenn er sich wie die nächste To-do-Liste anfühlt?

Für mich gehört genau das zu Longevity und Slow Aging: den eigenen Körper ernst zu nehmen, gut für ihn zu sorgen – und trotzdem das Leben zu genießen.

Nicht gegen das Älterwerden arbeiten. Sondern dafür, möglichst lange gesund, stark und bei sich zu bleiben.

Danke, liebe Chrissy, für den schönen Austausch. 💗🧚‍♂️

#marvaaestheticsköln #longevity #slowaging #ärztinfürästhetik #marvaaesthetics taken in Köln, Germany by @marva_aesthetics

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13 days ago

Sonntags ist der Tag, der sich anbietet, das Stress Level runter zu fahren :Handy aus ab in die Natur: Waldbaden🌳🌳🌳 by @marva_aesthetics

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15 days ago

Diese 5 Dinge greifen deine Hautzellen an und lassen deine Haut dadurch schneller altern ☝🏽✨

#marvaaestheticsköln #ärztinfürästhetik #marvaaesthetics #ästhetikbehandlungköln #kollagen taken in Köln, Germany by @marva_aesthetics

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2

15 days ago

Vielleicht altern wir nicht nur an Jahren. Vielleicht altern wir auch an der Vorstellung davon, wie wir uns in einem bestimmten Alter zu verhalten haben. ✨

Zu laut. Zu sexy. Zu bunt. Zu viel.
Irgendwann scheint es für Frauen plötzlich eine ganze Liste an Dingen zu geben, für die sie angeblich „zu alt“ sind.🤨

Und ganz ehrlich: Ich habe keine Lust darauf. 💗

Frauen haben kein Ablaufdatum! 50 ist ganz sicher keine unsichtbare Grenze, hinter der wir plötzlich leiser werden, uns anders anziehen oder weniger Raum einnehmen sollten.

Im Gegenteil: Älterwerden kann auch bedeuten, sich selbst immer besser zu kennen. Klarer zu wissen, was man will und vor allem, was man nicht mehr will. Den eigenen Körper nicht mehr permanent mit 25 vergleichen zu müssen. Sich um ihn zu kümmern, weil man möglichst lange gesund und kraftvoll mit ihm leben möchte und nicht, weil man Angst davor hat, dass man ihm das Leben irgendwann ansieht.

Für mich bedeutet Healthy Aging deshalb auch viel mehr als Kollagen, Hautqualität oder Longevity. Es geht um Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Neugier, Beziehungen, Lebensfreude und um die innere Haltung, mit der wir älter werden.

Natürlich dürfen wir etwas für unser Aussehen tun. Wir dürfen unsere Haut pflegen, uns behandeln lassen, uns schminken, uns verändern. 💗

Aber bitte nicht aus dem Gefühl heraus, unseren Wert oder unsere Sichtbarkeit erhalten zu müssen. Ich möchte nicht jünger sein, ich möchte mich in jedem Alter lebendig fühlen.💪🏾

Und wenn mir mit 50+ nach pinken Cowboystiefeln und einer verdammt kurzen Latzhose ist? Dann trage ich pinke Cowboystiefel und eine verdammt kurze Latzhose. 💅🏼💗

Das einzige Ablaufdatum, das wir vielleicht irgendwann entsorgen sollten, ist das in unseren Köpfen.☝🏽💋

#healthyaging #longevity #slowaging #marvaaestheticsköln #marvaaesthetics taken in Köln, Germany by @marva_aesthetics

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19

16 days ago

Du hast Sorge, dass der CO2 Laser vielleicht zu stark für dich sein könnte? 🙃😳

Dann könnte jetzt in der beginnenden Laser Saison unser Fraxel Laser etwas für dich sein 💪🏾

#marvaaestheticsköln #ärztinfürästhetik #ästhetikbehandlungköln #fraxellaser #fraxel taken in Cologne, Germany by @marva_aesthetics

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21 days ago