Instagram story viewer> @masoume.fit7> Posts

masoume

@masoume.fit7

1K

followers

197

following

✨مربی رسمی فدراسیون بدنسازی
🏋🏻گواهینامه حرکات اصلاحی با رویکرد کار با وزنه
💪ارائه برنامه تمرینی اصولی ویژه هر فرد

POSTS STORIES REELS TAGGED

باشگاه برای من فقط چندتا حرکت و وزنه نیست؛ اینجا جاییه که خودمو پیدا می‌کنم، از فکرای شلوغ فاصله می‌گیرم و حالمو خوب می‌کنم. 🤍✨

اینجا با هر تمرین، قوی‌تر می‌شم؛ نه فقط از نظر جسمی، بلکه از درون هم. اینجا یاد می‌گیرم که برای خودم بجنگم، به خودم اهمیت بدم و حال خوبمو از هیچ‌کس جز خودم طلب نکنم.

من، باشگاه، یه مشت انرژی خوب و حال دلی که هر روز بهتر از دیروزه. 🤍💪🏻
@masoume.fit7
#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#حالِ_خوب
#مربی بجنورد
#اکسپلور by @masoume.fit7

64

19

5 days ago

باشگاه فقط جایی برای ساختن اندام زیبا نیست؛ جاییه که خستگی‌های ذهنی رو جا می‌ذاری، با هر حرکت قوی‌تر می‌شی و با هر قطره عرق، حال دلت بهتر می‌شه. ✨💪🏻

اینجا یاد می‌گیری که برای خودت وقت بذاری، به خودت عشق بورزی و هر روز نسخه‌ی بهتری از خودت باشی. 🤍

باشگاه یعنی حال خوب، ذهن آروم، بدن قوی و لبخندی که از درون میاد. 🖤🏋🏻‍♀️
@masoume.fit7
#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#باشگاه_بدنسازی
#اکسپلور
#حالِ_خوب by @masoume.fit7

67

14

5 days ago

هرچی می‌دویم، انگار جاده تمومی نداره…
می‌رسیم به جایی که فقط خستگی مونده و یه مشت «کاش»...
#مربی_بدنسازی
#آرزوی_محال
#دلار
#کاش
#اکسپلور by @masoume.fit7

57

24

16 days ago

ما ادامه داریم...🌱
#ماادامه_داریم✌️
#مربی_بدنسازی
#مربی_ورزشی
#مربی_خصوصی
#انرژی_مثبت by @masoume.fit7

74

13

22 days ago

میریم به استقبال پاییز🍂🍁
پاییز فصلِ شروع دوباره‌ست... 🍂🍁

برای خودت ورزش کن، برای آرامشت، برای حال خوبت…
نه برای تأیید دیگران، نه برای کامل بودن؛
فقط برای اینکه هر روز، کمی بیشتر خودت را دوست داشته باشی. 🤍
آخرِ همه‌ی این تلاش‌ها، چیزی که می‌مونه تویی… پس خودت را فراموش نکن. ✨

#مربی_بدنسازی
#مربی_ورزشی
#مربی_خصوصی
#پاییز🍁 by @masoume.fit7

51

2

a month ago

مولانا،چقدرقشنگ‌گفت: اگه‌همه‌جاتاریک‌بود، دوباره‌بنگر،شایدنورخودت‌باشی🤍️ 🌱
#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#مربی_ورزشی
#مربی بجنورد by @masoume.fit7

60

15

a month ago

❤️🫀مواظب قلب مهربونتون باشید🫶🏻❤️
#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#مربی_ورزشی by @masoume.fit7

15k

119

a month ago

روزای خوب میاد🌱
#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#مربی_ورزشی
#انگیزه
#انرژی_مثبت by @masoume.fit7

132

13

a month ago

«دمبل توی دستامه و آینه روبه‌روم؛ یکی قدرتِ دستامو می‌سازه، اون یکی نتیجه‌ی تلاشمو نشون می‌ده. 💪🪞🔥»

@masoume.fit7

#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#مربی_ورزشی
#مربی بجنورد by @masoume.fit7

2k

23

a month ago

اگر به عقب نگاه کنید، نمی‌توانید به جلو حرکت کنید. به آینده نگاه کنید و به هدف‌هایتان پی ببرید.🌱💫
@masoume.fit7
#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#مربی_ورزشی
#مربی بجنورد
#انگیزه by @masoume.fit7

66

11

2 months ago

ورزش کردن در روزهای سخت راهی عالی برای اینکه استرس کم کنیم و آرامش و حفظ کنیم و روحیه مون تقویت کنیم...
@masoume.fit7
#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#مربی_ورزشی
#مربی بجنورد by @masoume.fit7

62

7

2 months ago

وجود شماست که باشگاه رو قشنگ می‌کنه🥰😍
مرسی که هستین😊🫠
@masoume.fit7
#مربی_بدنسازی
#مربی_خصوصی
#انرژی_مثبت
#حال_خوب
#مربی بجنورد by @masoume.fit7

88

18

2 months ago