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𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗡𝗖𝗘 - Coach sportif

@masterclass_performance

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⚜️𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗲𝗳𝘂𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿
🦾Physique musclé & sec en 6 mois
🎯Standards élevés . Zéro approximation
🥇Champion de France FFC

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🔻Première compétition pour Dylan, et quelle réussite. 💎

🥇 Novice Bodybuilding
🥇 Open Bodybuilding Lightweight
🥇 Novice Classic Physique
🥈 Open Classic Physique class A

Et probablement une deuxième place à l’Overall Bodybuilding.

Pour une première compétition, difficile de rêver mieux.

Mais au-delà des résultats, je retiens surtout le physique présenté et l’attitude exemplaire du début à la fin de cette préparation.

Tu as fait tout ce qui était nécessaire, sans jamais chercher de raccourci. Tu m’as fait confiance à 100 % et tu le sais : je suis extrêmement fier de toi. 💎

Merci également à tout notre entourage qui a contribué, de près ou de loin, à rendre tout cela possible. Ces moments-là se vivent sur scène, mais ils se construisent aussi grâce aux personnes qui nous entourent.

Je tiens enfin à remercier Antonin et Théo.

Il y a maintenant un an et demi, j’ai fait le choix de leur faire confiance pour me mentorer. Depuis, je n’ai cessé d’apprendre à leurs côtés, de remettre mon travail en question et de chercher à devenir meilleur.

Ils représentent les standards que je veux atteindre en tant que coach, et une partie de ce que je suis capable d’apporter aujourd’hui à mes athlètes vient aussi de tout ce qu’ils m’ont transmis.

Merci les gars 🙏🏼

Et pour Dylan, ce n’est que le début ⚒️🔄💎

#naturalbodybuilding #bodybuilding #coach #classicphysiques #prep taken in Lille, France by @masterclass_performance

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a month ago

⚜️Première compétition pour Amélie et premier résultat 😁

Top 4 sur la catégorie bikini la plus dense, avec 15 compétitrices.

Une vraie performance.

Je suis particulièrement fier de la condition présentée le jour J et du rendu final.

Amélie a été irréprochable du début à la fin de cette prépa, rien n’a été laissé au hasard.

Préparation 100 % naturelle 😁✅

Merci à toute l’équipe présente ce week-end, @s.zk.y @nathan.lbx @dhct_ votre soutien a clairement fait la différence.

Merci à ma chérie pour son aide précieuse et son implication tout au long de cette préparation.

Merci à @_annasflow pour la qualité du posing, déterminant à ce niveau.

Merci à @antonin.ditte pour ton mentorat — il me permet d’élever constamment mon niveau d’exigence et la qualité du travail proposé à mes athlètes.

⚜️💎

#bikini #prep #ifbb #coach #seche taken in Martigues by @masterclass_performance

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8

6 months ago

🔻Figure Top 3 💎🥉

Une magnifique 3e place en Figure Tall à la Heroes Cup WNBF, pour sa toute première préparation !

Je suis extrêmement fier de toi, du travail que tu as fourni tout au long de cette préparation et surtout du look que nous avons réussi à présenter pour cette première échéance.

Tu as brillé sur scène, et tout le travail accompli ces derniers mois a été récompensé. ✨

Sois fière de toi, tu peux l’être.

Et ce n’est que le début.

#figure #wnbf #bodybuilding #naturalbodybuilding #prep taken in Montargis by @masterclass_performance

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21 days ago

🔻Première saison et quelle saison 🥇🥈🥉

Une magnifique première saison pour Dylan, avec des résultats à la hauteur de son investissement !

Bientôt 4 ans de travail ensemble et les progrès sont colossaux, tu es l’exemple même du travail, de la persévérance et de l’humilité.

On sait que notre place est ici, on retourne au boulot pour se hisser encore plus haut ⚒️🔄⚜️

« Tout le monde peut parler de ses ambitions.
Peu sont prêts à fournir le travail nécessaire pour les réaliser. »

1 - Top 4 Open Classic physique WNBF
2 - Top 1 Open Body Lightweight NPC
3 - Job done ✅
4 - Début du travail ensemble !
5 - 4 WO NPC
6 - Top 1 Classic novice NPC
7 - Top 1 Body novice NPC
8 - Top 2 Open Classic NPC
9 - Line up Classic open WNBF
10 - « Un champion peut douter mais il continue d’avancer »

💎

#bodybuilding #classicphysiques #prep #coach #seche taken in On Air Clermont La Pardieu by @masterclass_performance

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2 days ago

🔻Backstage et moment sur scène ⚜️

Première prep, premier show et tu as géré ça comme une 👑

Coach content à la fin 😂👌🏻

Merci à @sanaa_22pictures d’avoir capturé tous ces moments 🫶

#bodybuilding #naturalbodybuilding #prep #figure #coach by @masterclass_performance

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14

4 days ago

🔻 –16 KG EN S’ENTRAÎNANT UNIQUEMENT À LA MAISON !

Un peu moins d’un an qu’on travaille ensemble avec Gaël, et aujourd’hui, c’est 16 kg de perdus et une transformation physique qui parle d’elle-même !

Entre le travail, la vie de famille et les obligations du quotidien, difficile pour Gaël de trouver le temps d’aller en salle.

Alors plutôt que de chercher des excuses, il a trouvé une solution : investir dans du matériel pour se créer son propre home gym et continuer à progresser !

Et les résultats sont là !

✅ Une diète suivie avec rigueur
✅ Des performances qui progressent à l’entraînement
✅ Beaucoup de masse grasse éliminée
✅ Du muscle supplémentaire
✅ Et surtout, des apports alimentaires aujourd’hui bien plus élevés !

Moins de gras, plus de muscle, plus de nourriture et un physique complètement transformé.

La preuve qu’avec une méthode adaptée, de la régularité et de l’investissement, on peut obtenir d’excellents résultats, même sans mettre les pieds dans une salle de sport.

Certains trouveront des problèmes à chaque solution. D’autres trouveront des solutions à chaque problème.

Gaël a fait son choix, et aujourd’hui, il en récolte les résultats. 👏

Le contexte n’a pas besoin d’être parfait pour commencer. Il faut simplement décider de passer à l’action.

#coach #seche #pertedepoids #homegym #prisedemuscle by @masterclass_performance

46

8

7 days ago

🔻Première saison pour Lylian ! ⚜️

Un investissement exemplaire du début à la fin de cette préparation, et je suis fier du physique que nous avons présenté sur scène !

Une première étape de franchie, qui marque surtout le début d’un projet plus ambitieux 📈

Place désormais à un gros off-season, avec un objectif clair : Ajouter du muscle au bon endroit et apporter un physique encore meilleur !

Le potentiel est là, et on compte bien l’exploiter 💎

Merci à @muscle_genesis pour son super travail sur le posing en Classic 🗽

#naturalbodybuilding #bodybuilding #classicphysiques #junior #prep taken in Montargis by @masterclass_performance

75

3

9 days ago

⚜️Toujours mes moments favoris 👌🏻

Première saison pour tous les trois et le contrat est plus que remplis, je suis fier de vous, de ce que vous avez donné durant cette prépa et des moments qu’on a partagé.

Vos meilleurs versions de vous même sont maintenant votre nouveau point de départ, on va bosser pour briller plus fort 💎

#bodybuilding #naturalbodybuilding #classicphysiques #figure #prep taken in Montargis by @masterclass_performance

64

17

11 days ago

🔻LA PREUVE PAR LE RÉSULTAT. 📈

17 semaines. -10 kg pour Théo.

L’objectif était clair : virer une grosse partie de la masse grasse accumulée, tout en commençant à construire du muscle et à améliorer son physique.

17 semaines plus tard, le changement parle de lui-même.

On a désormais un excellent point de départ pour attaquer la suite : construire davantage de muscle, améliorer ses points faibles et transformer progressivement son physique.

Une implication totale de sa part, de la régularité semaine après semaine et surtout : aucun temps perdu.

Quand le cadre est précis et qu’il est appliqué à 100 %, les résultats suivent.

Maintenant, place à la construction !

Si tu en as marre de stagner, mon lien est dans ma bio ⚜️

#coach #bodybuilding #seche #transformation #prisedemuscle taken in On Air Clermont La Pardieu by @masterclass_performance

65

10

12 days ago

🔻Deux ans de travail ensemble avec Sarah, et quelle transformation.

Une première année dédiée à construire un physique lifestyle, puis une deuxième année avec sûrement l’un des plus gros challenges de sa vie : se préparer pour sa toute première compétition de bodybuilding.

Beaucoup de poids perdu, beaucoup de muscle construit, mais surtout un mental à toute épreuve qui force le respect.

Je suis très fier de toi, de ton travail, de ton implication, de ta confiance, et surtout fier du physique qu’on va présenter sur scène. 💎

Tu reviens de loin, Sarah. N’oublie jamais le chemin parcouru. Sois fière de toi : ton histoire n’est pas une faiblesse, c’est ta force.

Maintenant, il est temps de profiter de cette première scène. ⚜️

#naturalbodybuilding #bodybuilding #figure #coach #wnbf taken in On Air Clermont La Pardieu by @masterclass_performance

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51

a month ago

🔻Moments favoris en prépa ⚜️

Les derniers check-in dans les jours qui précèdent le show.

Passer du temps avec mes athlètes, partager des entraînements, des repas, observer le physique évoluer et faire les derniers ajustements ensemble.

C’est probablement la partie que j’aime le plus dans une préparation.

Tout le travail a été fait pendant des semaines, des mois.
À ce moment-là, il n’y a plus besoin d’en faire trop.

Du calme, de la précision, quelques ajustements et profiter de ces derniers moments avant de monter sur scène.

#bodybuilding #naturalbodybuilding #coach #prep #seche taken in On Air Clermont La Pardieu by @masterclass_performance

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a month ago

🔻Le travail finit toujours par se voir.

Première saison de compétition en bodybuilding naturel pour Dylan.

-16 kg en 24 semaines pour arriver avec un super physique sur sa toute première compétition.

Rien n’a été fait au hasard. On savait exactement le temps qu’on avait devant nous. Dylan a un profil qui sèche assez rapidement, donc on est partis sur 20 semaines de préparation + 4 semaines de sécurité pour être sûrs d’arriver prêts, sans avoir à courir après le temps sur la fin.

Bilan de cette première compétition :

🥇 Bodybuilding Novice
🥇 Open Bodybuilding Lightweight
🥇 Classic Physique Novice
🥈 Open Classic Physique Class A

Une première étape de validée. Maintenant, on continue de bosser pour préparer la prochaine échéance.

Le travail continue.

⚒️🔄💎

#bodybuilding #naturalbodybuilding #prep #coach #seche taken in On Air Clermont La Pardieu by @masterclass_performance

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a month ago