Instagram story viewer> @matat_nahum> Posts

Matat Nahum

@matat_nahum

455

followers

890

following

מאמנת אנשים לחיות חיים מלאים, מספקים ומיטיבים.
מלווה יחידים, זוגות וקבוצות בשיטת סאטיה
בת זוג ואמא ❤️- שני האנשים שמולם אני לומדת הכי הרבה על עצמי.

POSTS STORIES REELS TAGGED

אנחנו כמהים לקרבה –
אבל הפחד להיחשף עוצר אותנו.
דווקא ברגעים שאנחנו הכי רוצים לברוח,
מסתתרת הזדמנות לרגעים הכי אינטימיים ומחוברים.

כשמעזים להראות את הלב כמו שהוא –
נפתחת הדלת לאהבה אחרת, עמוקה ובטוחה יותר.

✨ מעניין אותי לשמוע – מתי לכם הכי קשה להיפתח?
💬 שתפו אותי בתגובות – אולי תגלו שאתם ממש לא לבד.

🌿 הפוסט הזה הוא חלק מסדרה חדשה:
"הדברים שאנחנו כמהים אליהם – וכשהם מגיעים, אנחנו דוחים אותם."
בכל שבוע יעלה כאן פרק חדש על כמיהה אנושית עמוקה,
על הדפוסים שמופעלים מולה,
ועל הדיסוננס הכואב בין הרצון – לבין הקושי להכיל.

#אהבה #זוגיות #קשרעמוק #פגיעות #אינטימיות #קרבה #התפתחותרגשית # מסעזוגי taken in Tel Aviv, Israel by @matat_nahum

31

11

a year ago

כמה אנחנו משתוקקים למחמאות –
וכמה מהר אנחנו הודפים אותן.
לפעמים אפילו בלי לשים לב.

🌿 הפוסט הזה הוא חלק מסדרה חדשה:
"הדברים שאנחנו כמהים אליהם – וכשהם מגיעים, אנחנו דוחים אותם."
בכל שבוע יעלה כאן פרק חדש על נושא חדש –
על כמיהה אנושית עמוקה,
על הדפוסים והתגובות שמתעוררים מולה,
ועל הדיסוננס הכואב בין הרצון – לבין הקושי להכיל.

💗 מרגישים שזה נוגע בכם?
בניתי תרגול אישי, עדין ומעורר, לחיבור מחדש עם היכולת לקבל מחמאה.
תרשמו לי "אני" ואשלח לכם.

#מחמאות #אהבהעצמית #הילדההפנימית #מודעותעצמית #קבלהעצמית
#מסעפנימי #התפתחותאישית #ריפוימבפנים #הורותרגשית #צמיחהאישית
#חמלהעצמית #ראויות #לראותאתעצמי #אנימספיקה #סדרתתוכן #תקשורתלאמיצה #נראות #קשהלהגידתודה taken in Tel Aviv, Israel by @matat_nahum

19

8

a year ago

כמה אנחנו משתוקקים למחמאות –
וכמה מהר אנחנו הודפים אותן.
לפעמים אפילו בלי לשים לב.

🌿 הפוסט הזה הוא חלק מסדרה חדשה:
"הדברים שאנחנו כמהים אליהם – וכשהם מגיעים, אנחנו דוחים אותם."
בכל שבוע יעלה כאן פרק חדש על נושא חדש –
על כמיהה אנושית עמוקה,
על הדפוסים והתגובות שמתעוררים מולה,
ועל הדיסוננס הכואב בין הרצון – לבין הקושי להכיל.

💗 מרגישים שזה נוגע בכם?
בניתי תרגול אישי, עדין ומעורר, לחיבור מחדש עם היכולת לקבל מחמאה.
תרשמו לי "אני" ואשלח לכם.

📌 נשארתם סקרנים?
למה אנחנו לא מצליחים לקבל מחמאות באמת?
בפוסט הבא כתבתי על זה לעומק – מוזמנים לבקר.

#מחמאות #אהבהעצמית #הילדההפנימית #מודעותעצמית #קבלהעצמית
#מסעפנימי #התפתחותאישית #ריפוימבפנים #הורותרגשית #צמיחהאישית
#חמלהעצמית #ראויות #לראותאתעצמי #אנימספיקה #סדרתתוכן #תקשורתלאמיצה #נראות #קשהלהגידתודה taken in Ramat HaSharon by @matat_nahum

51

23

a year ago

הילד שלי בוכה — ואני מתמלא.ת כעס ותסכול.
את.ה לא לבד.

זה לא הופך אותך להורה גרוע.
זה רק אומר שמשהו ישן בתוכך התעורר.

לפעמים אנחנו מנסים לשנות את התגובה שלנו כהורים —
בלי להבין מאיפה היא בכלל מגיעה.

אבל הדרך להבין את עצמנו כהורים
לא מתחילה בטכניקות.
אלא בזכרונות.
בילדות שלנו.
בהורים שהיו לנו
במה שלמדנו על רגש, על אהבה, על פחד.

בסרטון הזה אני משתפת רגע קטן שראיתי בגינה —
ורגעים דומים שאני פוגשת גם בתוכי.

אם זה נוגע בך – תזכרי:
את.ה לא לבד.
ויש דרך רכה, מכבדת, ונעימה לפגוש את הילדה או הילד שהיית —
כדי שתוכלי לגדול להיות ההורה שאת באמת רוצה להיות.

#הורותמודעת #רגשותבהורות #פצעיילדות #הורותזהמסע #הוריםמתוךתודעה #הורותרגשית #הורותעםלב #ההורהשאני #הילדשבי #הורותמטפלת #הורותעםמשמעות #שינוידפוסים #מודעותבהורות #העצמההורית taken in תל-אביב by @matat_nahum

34

9

a year ago

קרוסלה שכתבתי מתוך ההורות שלי,
ומתוך הילדות שעדיין חיה בי.

מלווה הורים בתהליכי עומק —
דרך חיבור לשורשים הרגשיים של הילדות.

להיות בחופש מול הילדים שלנו —
זה לבחור, שוב ושוב,
מי אנחנו רוצים להיות.
ולראות איך הבחירה הזו
חיה בהם.

#הורותמודעת
#אמהותמתפתחת
#הורותרגשית
#התפתחותאישיתלהורים
#ליוויהורים
#אימוןהורי
#מסעשלי
#לראותאתהילד
#רגשותבהורות by @matat_nahum

38

23

a year ago

הזדמנות שבמשבר,
בהמשך לפוסט הקודם שלי.
שיתוף אישי על ההזדמנות שלקחתי 💓

#אימוןרגשי #התפתחות_אישית #משבר #הזדמנות #כסף taken in Tel Aviv, Israel by @matat_nahum

32

12

a year ago

💔 לפעמים משבר מרגיש כמו סוף העולם. אבל מה אם הוא בעצם התחלה חדשה?

פוסט שכתבתי מתוך כאב, אבל גם מתוך אמונה עמוקה – שהשבר הוא לא הסוף, אלא דלת שנפתחת. זה הזמן לפרוץ גבולות, לפגוש את עצמך מחדש.

אם אתם עוברים תקופה מטלטלת, אני מזמינה אתכם לקרוא. להיזכר בכוחות שלכם. ולחזור לאמונה הפשוטה – שאתם בדיוק במקום שבו אתם אמורים להיות. 🌱

#משבר #הזדמנות #התפתחות_אישית #summerof25_ii #אימוןרגשי #סאטיה taken in תל אביב-יפו by @matat_nahum

36

14

a year ago

בימים מורכבים וקשים,
כשיש מלחמה בחוץ או בפנים-
חשוב שנזכור לחפש את מה שממשאב אותנו.
מה שמטעין אותנו באנרגיה, ומחדש את התדר,
מה שנותן לנו כוח, מרכך את הקושי,
מחזיר קצת שקט ואוויר לנשימה.

עבורי, מוזיקה היא משאב כזה.
מזמינה אתכם לשים פליי,
להקשיב עם הלב ולשיר בקולי קולות.
לתת לצלילים לגעת, לרפא, ולהזיז משהו בפנים.

#מוזיקה #שיר #שירה #ריפויעצמי #משאבים #אהבה #תדר #מקום by @matat_nahum

21

6

a year ago

יש נושאים שלא משנה כמה תדברו עליהם-
זה תמיד נגמר בריב.
מרחק נפתח. שתיקות. כעסים.
מה אני אלך לדבר איתו עכשיו?
שוב נריב, שוב נתפוצץ, שוב הוא לא יבין.
לא משנה… אין לי כוח לזה.

ולאט לאט - המרחק גדל.

אבל אפשר גם אחרת.

אם תרצו לשתול זרעים חדשים בגינה הזוגית שלכם
זרעים של שיחה מיטיבה, הקשבה, קרבה ואהבה-
אני מזמינה אתכם לבוא אליי לקליניקה.

אחרי 4.5 שנים של ליווי יחידים,
הדרך המקצועית שלי מתרחבת
וסיימתי הכשרה לאימון זוגי בשיטת סאטיה.

כחלק מהסטאז' שלי, אני פותחת מקום ל-5 זוגות ראשונים, לתהליך של 10 פגישות במחיר סטאז'.

אם אתם מרגישים שמשהו בקשר שלכם מבקש נשימה, תשומת לב, והתחדשות
כתבו לי בפרטי.
אשמח ללוות אותכם ❤️

#אימוןזוגות #אימון #נפש #זוגיות #אהבה #גירושים #פרידות #ריבים #תודעה #טיפולזוגי by @matat_nahum

22

3

a year ago

קחי לך את ההזדמנות החד פעמית הזאת לעבור חוויה מקרבת יוצאת דופן עם אמא. לפעמים זה קשה, אבל זה חלק מהמסע שלך לנשיות שלך, לשלמות שלך.
#דייטעםאמא #קירבה #התפתחותאישית🌱 #נשיות #מסע by @matat_nahum

20

2

a year ago

איזו ירושה עברה אליך?

#אמאובת #אמא #אימהות #סדנה #מתנהלאמא #נשים #סבתא #מתנה #התפתחותאישית #מעגלנשים #אהבה by @matat_nahum

12

0

2 years ago

מזמינות אותכן לסדנת-
❤️דייט עם אמא❤️
את ואמא,
מפגש בין שני דורות
מעגל נשים שמורכב מזוגות של אם ובת.
באות לדבר, להקשיב, לצחוק, ולהתקרב.

💛 מוזמנות באהבה! 💛
#אמאובת #אמא #אימהות #סדנה #מתנה #התפתחותאישית by @matat_nahum

6

0

2 years ago