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🔥 TOTAL BODY CONDITIONING 07 mit Mathias Naujocks

Kraft, Cardio & Core in einem Workout! 💪🔥
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das dich fordert, ins Schwitzen bringt und deinen gesamten Körper aktiviert.

STRONGER. FITTER. HAPPIER.
Trainiere wann und wo du willst – mit fitnessschool.tv. 💗

#fitnessschooltv #TotalBodyConditioning #FullBodyWorkout #FunctionalTraining #CardioWorkout CoreTraining StrengthTraining WorkoutMotivation OnlineFitness taken in fitnessschool.tv by @mathiasnaujocks
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22 days ago
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VIENNA fitness & friends
21-22 November 2026

Ein Wochenende voller Movement, Emotionen & echter Verbindungen. 
Gemeinsam trainieren, neue Menschen kennenlernen, gemeinsam wachsen — und die besondere Energie spüren, die entsteht, wenn eine Community zusammenkommt.

Mit dabei unsere Lieblinge Mathias , Dario und Anastasia.

Freu dich auf inspirierende Workouts, spannende Choreos, motivierende Coaches, good vibes & unvergessliche Moments mitten in Wien.

In Kooperation mit IFAA — für ein Event, das Fitness, Community & Qualität verbindet. 

🎟 EARLY BIRD Ticket bis 31.07. um nur €155
Sichere dir jetzt deinen Spot & werde Teil der Community.

Alle Infos & Tickets:  mashevents.at taken in Wien, Austria by @mathiasnaujocks
8
4 months ago
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IFAA Pulse 
23.05.2026 im Pfitzenmeier Wiesloch taken in Wiesloch by @mathiasnaujocks
2
5 months ago
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What a week 
- Full of Action, learning, Sweet, laughs and great positive energy 🤩 
Thank you @tuicareers New to Roll people - keep it up and see you soon.
And thank you 🙏 dear @mathiasnaujocks my great colleague - support, understanding and perfect match for this training! We rocked it!! 
@ifaa_fitnessakademie 👍
#lovemyjob #fitnessmotivation #travelandwork #luckyme by @mathiasnaujocks
1
7 months ago
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DON‘T MISS IT 💥

The Fitness Event highlight of the year 🕺

➡️ 20. / 21.09.2025 ⬅️

@ifaa_fitnessakademie Fitness Festival 

Get your discount with code: Mathias15
(Link in comments)

It’s going to be so much Fitness, fun, sweat & laughter 😃🥵😎

Swipe for impressions and I hope to see you there 🤗

#fitness #groupfitness #ifaafestival #sweat #fun #laugh #gymboy #gay #fitnessinstructors #letsworkout #workout taken in Olympia Stützpunkt Heidelberg by @mathiasnaujocks
8
a year ago
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Today‘s easy dance class with my best! @mathiasnaujocks come and join our fit fun functional week @robinsonclubcamyuva by @mathiasnaujocks
11
a year ago
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> 18 Stunden Sport in einer Woche, Schweiß, tolle Teilnehmer, viel Spaß! Danke an Robinson Kyllini Beach, an das WellFit Team für die Organisation und den Support und natürlich die Einladung für nächstes Jahr. Yesssss, wir kommen wieder!!! Aber erstmal geht es weiter in 2025:
6.-13.6. Robinson Sarigerme Park
25.7.-1.8. Camyuva
3.-10.10 Csmyuva
Und wer weiß was noch…😜

Wer hat Lust???? by @mathiasnaujocks
3
a year ago
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Total Body Conditioning 8
Mathias Naujocks
 
[DE] In this Total Body Conditioning class there are 3 blocks of compound exercises (lower and upper body/core) whose connection is built up in the course and a cardio part. So here you already have an interval character in your class. This is rounded off with a core part on the mat and a relaxation part at the end. Train with Mathias or try this exercise combination in your next class with your participants.
 
[EN] In diesem Total Body Conditioning Kurs gibt es 3 Blöcke mit Verbundübungen (von Unter- und Oberkörper/Rumpf) deren Verbindung im Verlauf aufgebaut wird und einem Cardioteil. Hier hast du also schon einen Intervall-Charakter in Deiner Kursstunde. Abgerundet wird das mit einem Core-Teil auf der Matte und einem Entspannungsteil zum Schluss. Trainiere mit Mathias oder probiere diese Übungszusammenstellung so in deiner nächsten Kursstunde. taken in fitnessschool.tv by @mathiasnaujocks
1
a year ago
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IFAA Ausbildungscamps 2025 – fit für die Saison!
Sommer, Sonne und ganz viel Sport! ☀️ Im Frühjahr durften wir im Auftrag von TUI und MAGIC LIFE über 100 angehende Fitnesstrainer*innen aus mehr als 30 Ländern in unseren Ausbildungscamps in der Türkei auf ihren Einsatz in den schönsten Resorts weltweit vorbereiten.

Alle Infos zu den Camps findet ihr in der Pressemitteilung - Link in der Bio

Das Team von IFAA International – Jutta (@juttaschuhn_fitness) , Domi (@dominika_toppmoeller), Franzi (@franziska_piel) und Mathias (@mathiasnaujocks) – sagt DANKE für eine unvergessliche Zeit und wünscht euch ganz viel Spaß und Erfolg im neuen Job! 💪

@tuimagiclife  @tuicareers 

#IFAA #Fitnessausbildung #MagicLife #TUIJobs #Fitnesstrainer #Sportkarriere #Ausbildungscamp #Sommerjob #Fitnessinternational #TeamSpirit by @mathiasnaujocks
4
a year ago
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About last week - @tuicareers @ifaa_fitnessakademie GroupFitness education…. Another great experience and time with my lovely colleagues @dominika_toppmoeller & @mathiasnaujocks and a wonderful,  motivated group of people from all over the world 😍 Thank you 🙏 
Round 3 for this year TUI educations will start in a few days 🤩
#tuifit #tuifitness #groupfitness #lovemyjob #luckyme🍀 #fitnesslife #fitnessjob #travel #healthmotivation taken in TUI MAGIC LIFE Masmavi by @mathiasnaujocks
6
2 years ago
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Eine neue, stimmungsvolle Produktion in Zusammenarbeit mit Mathias Naujocks. Dynamische, dennoch sanfte Beats bilden die Basis für eine wundervolle, abwechslungsreiche Komposition mit orientalisch angehauchten Instrumenierungen Das Ergebnis ist ein sehr schöner Flow für deine Rücken-, Pilates-, Mobility- oder auch Core-Kurse. #back #balance #backworkout #fitnessmotivation #geoupfitness #berlin #yoga #yogamusic # taken in Berlin, Germany by @mathiasnaujocks
4
2 years ago
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Dein Fitness-Job mit Sommer-Feeling: Unser Partner TUI sucht DICH!
🌍 Reise, unterrichte, begeistere – und erlebe den Sommer deines Lebens! Du liebst Fitness und willst gleichzeitig die Welt entdecken? Unser IFAA Partner TUI sucht für den Sommer 2025 (oder länger) Fitness Instruktoren in atemberaubenden Urlaubszielen.

Das erwartet dich:
☀️ Unterkunft, Verpflegung & Flüge inklusive
☀️ 1000 € netto pro Monat
☀️ Private Krankenversicherung
☀️ Spannende TUI-Weiterbildungsmöglichkeiten
☀️ Arbeiten in internationalen Teams

Das bringst du mit:
☀️ Fitness-Leidenschaft (z. B. Yoga, Pilates, Personal Training). Alle TUI Fitness Instructoren werden im Vorfeld von IFAA international intensiv geschult
☀️ Du liebst es mit Menschen zu arbeiten
☀️ Englischkenntnisse – weitere Sprachen sind ein Plus
☀️ Lust auf Abenteuer & Spaß in der Sonne

💌 Bewirb dich jetzt für die Sommersaison 2025! Zur Bewerbung unter dem Link in der Bio oder unter https://bit.ly/3DxTsVD 🔥

@tuicareers @juttaschuhn_fitness @dominika_toppmoeller @mathiasnaujocks @franziska_piel 

#TUICareers #LifeAtTUI #LetsTUIit #Summer25iscoming #DestinationJobs #HotelJobs by @mathiasnaujocks
3
2 years ago
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