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WFF PRO Mens Sport Model šŸ‡«šŸ‡·
šŸ„‡1st World WFF Pro 25
šŸ„‡1st World WFF 25.
šŸ„‡1st IFBB France 25 -1m79
šŸ„‡1st Ripert's Body Show 23 & 25
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Hier j'ai effectué ma dernieĢ€re compétition de l'année en participant au World Championships WFF 2025, apreĢ€s un road trip de 3 compétitions 🤣. 

Et je ne pouvais pas finir de la plus belle des manieĢ€res en étant champion du monde amateur en Mens Sport Model. 

Mais l'histoire ne s'arreĢ‚te pas laĢ€ car suite aĢ€ cette victoire la WFF m'a proposé d'obtenir une carte professionnelle que j'ai acceptée avec grand plaisir. 

Et je suis ensuite devenu champion du monde professionnel Mens Sport Model suite a ma victoire dans la catégorie pro le jour meĢ‚me. 

Une treĢ€s belle année qui s'acheĢ€ve pour moi avec 4 médailles d'or et une de bronze un titre de champion du monde amateur une carte pro obtenue et un titre de champion du monde professionnel obtenu.

Je ne réalise pas trop encore 🤣🤣 j'ai l'impression d'eĢ‚tre dans un reĢ‚ve, mais je suis surtout fieĢ€re du parcours effectué.

Je remercie une nouvelle fois Olivier Ripert et Marie Ripert déjaĢ€ pour cette nouvelle superbe compétition qu'ils ont mise en place sur 2 jours. Et aussi le choix de m'orienter vers cette catégorie de Mens Sport Model qui m'a au final beaucoup réussi.

A Big Thank you Graeme Lancefield for giving me this professional card WFF. 

Et bien suĢ‚r un grand merci aĢ€ ma famille et mes amis présents sur place et par message qui m'ont soutenu sur toute cette longue préparation ainsi qu'aux nombreux athleĢ€tes rencontrés dans une treĢ€s bonne ambiance. 

Merci aĢ€ tous place aĢ€ un repos bien mérité šŸ’Ŗ puis on va revenir encore plus fort pour de nouvelles aventures.

#musculation #bodybuildingfrance #bodybuilding #mensphysique #montelimar #sportmodel taken in La Ciotat France by @mathieu_weill
33
a year ago
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Samedi 10 Mai 2025 je parcipais au @ripertbodyshow 2025 

Une compétition ouĢ€ j'ai obtenu une 1eĢ€re place en Mens sport model sur un joli plateau de 7 athleĢ€tes
šŸ„³šŸ˜‹.

Une premieĢ€re pour moi dans cette catégorie ouĢ€ j'ai pris énormément de plaisir sur sceĢ€ne.
Catégorie treĢ€s esthétique qui est peu connue chez nous mais treĢ€s présente en Asie.

Ensuite je termine 3eĢ€me sur 17 en mens physique. Le plus grand et beau plateau auquel j'ai participé dans ma petite carrieĢ€re🤣. Une 3 eĢ€me place  fieĢ€rement acquisešŸ’Ŗ.

Je remercie Olivier Ripert et Marie Ripert  pour nous faire chaque année une compétition avec une magnifique ambiance aĢ€ la fois pour les athleĢ€tes et pour les spectateurs. Cela a toujours été un grand honneur pour moi de participer aĢ€ votre compétition.

Un grand bravo aĢ€ @remymolla qui de par son passif de santé nous a sortis une superbe condition avec 30 kilos de perdus pour eĢ‚tre sur sceĢ€ne.

Une pensée aĢ€ mon guerrier @waelmt7 tu peux eĢ‚tre fieĢ€re de toute la préparation que tu as effectuée durant 6 mois. Le corps on a décidé autrement le jour j mais tu es arrivé aĢ€ améliorer ton physique en 1 mois et tu as fait une vraie préparation de guerrier. Tu vas revenir encore plus fort et grandir de cette expérience.

Un gand remerciement aĢ€ mes parents Pascale Pellegrini Lopez et @weillemmanuelcoach de toujours eĢ‚tre laĢ€ pour moi et j'espeĢ€re vous rendre fieĢ€rešŸ¤£šŸ’Ŗ.

Cap pour le dernieĢ€r acte le championnat du monde Wff @worldwff2025 dans un mois aĢ€ La Ciotat ouĢ€ j'espeĢ€re arriver avec encore une meilleure condition dans cette nouvelle catégorie mens sport model.

#bodybuildingfrance #mensphysique #montelimar #laciotat#sportmodel#esthétique#musculation#culturiste#nopainnogain#ripertbodyshow taken in Montélimar by @mathieu_weill
19
a year ago
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J'ai le plaisir d'avoir ajouté une nouvelle ligne aĢ€ mon palmareĢ€s de ma petite carrieĢ€re de sportif 🤣🤣 en étant champion de France IFBB en men's physique -1m79 🤩.
Et un top 3 dans le toute catégorie avec des athleĢ€tes qui étaient magnifiques (une rude bataille šŸ’Ŗ).

En plus de cela mes 2 jeunes Padawan ont connue leur premieĢ€re compétition et j'étais plus stressé pour eux que pour moi 🤣.
Mais ils m'ont rendu fieĢ€re et quand ils étaient sur la sceĢ€ne j'avais l'impression d'eĢ‚tre aĢ€ leur coĢ‚té. Vous pouvez eĢ‚tre fieĢ€rs de vous les frangins @naboolv99 @waelmt7.

Avec mon peĢ€re et coach @weillemmanuelcoach  nous sommes arrivés aĢ€ eĢ‚tre plus sec et plus massif qu'en 2023. Un beau travail en commun šŸ’Ŗ.
Les consignes et l'application tout simplement.

@pascalepellegrinilopez et merci aĢ€ ma meĢ€re d'eĢ‚tre tjrs a 100% aĢ€ mes coĢ‚tés šŸ˜‹ et je suis arrivé aĢ€ t'offrir ton cadeau d'anniversaire avec cette premieĢ€re place. 

Et bien sur un grand merci aĢ€ mes proches, amis et connaissances pour votre soutiensšŸ¤—.

#bodybuildingfrance #bodybuilding
#mensphysique#nopainnogain#montelimar taken in La Halle de Martigues by @mathieu_weill
26
2 years ago
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Différentes photos de mon physique aĢ€ la veille de mes trois compétitions effectuées en 2025.

Merci @weillemmanuelcoach pour le travail accompli.

Road to 2026.

#bodybuildingfrance #bodybuildinglifestyle
#fitness #montélimar #motivation #warrior #bodybuilding #mensphysique taken in Nîmes by @mathieu_weill
24
a year ago
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šŸ‘‰ Ā« L’entraiĢ‚nement unilatéral est l’une des grandes tendances actuelles. Il a ses raisons bien précises, mais beaucoup de fanatiques sur les réseaux l’utilisent aĢ€ tort et aĢ€ travers !
Je vois souvent de jeunes en salle faire leur séance entieĢ€rement en unilatéral, sans aucune intensité (mais ça, c’est encore un autre sujet de post). Voici donc une petite explication rapide de ce qu’est l’unilatéral. Ā»

L’entraiĢ‚nement unilatéral consiste aĢ€ travailler un seul coĢ‚té du corps aĢ€ la fois, par exemple :
des fentes (au lieu d’un squat),

du développé halteĢ€re aĢ€ un bras (au lieu d’un développé barre),

du rowing un bras,

ou du soulevé de terre sur une jambe.

C’est une méthode treĢ€s utilisée en préparation physique, rééducation et prévention des blessures.
āœ… 
Avantages de l’entraiĢ‚nement unilatéral :
Correction des déséquilibres musculaires :
 Travailler chaque coĢ‚té séparément permet de détecter et corriger les asymétries gauche/droite.

Amélioration de la stabilité et de la proprioception :
 Les mouvements unilatéraux sollicitent davantage les muscles stabilisateurs et le gainage.

Il permet d’augmenter l’amplitude du mouvement, donc savoir un meilleur étirement et une meilleure contraction.

Transfert vers le sport :
 Beaucoup de gestes sportifs (course, saut, changements de direction, frappes) sont unilatéraux. Ce type d’entraiĢ‚nement améliore la performance fonctionnelle.

Prévention des blessures :
 Rééquilibrer la force et la stabilité entre les deux coĢ‚tés du corps réduit les risques de compensation et de surcharge.

Plus de sollicitation du tronc :
 Les exercices unilatéraux forcent une plus grande activation des muscles du tronc pour éviter la rotation ou l’effondrement du corps.

Travail spécifique en rééducation :
 Permet de cibler précisément un membre blessé ou plus faible sans surcharger l’autre.

āŒ 
Inconvénients de l’entraiĢ‚nement unilatéral :
Moins de charge possible :
 Il est plus difficile de charger lourd en unilatéral, donc moins adapté pour développer une force maximale globale.

Technique plus complexe :
 La coordination, l’équilibre et la concentration sont plus sollicités, ce qui peut rendre les mouvements plus difficiles aĢ€ maiĢ‚triser.

Durée taken in Los Angeles, California by @mathieu_weill
1
a year ago
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Catégorie Mens Sports Model World Championships WFF 2025.

Une belle catégorie acceĢ€s sur la ligne, la seĢ€che et l'esthétisme treĢ€s bien représentée par l'ensemble des athleĢ€tes.

#bodybuildingfrance #bodybuildinglifestyle #mensphysique #musculation #montélimar #nopainnogain #sportmodel taken in La Ciotat France by @mathieu_weill
5
a year ago
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On démarre une nouvelle méthode d'entraiĢ‚nement élaborée par @weillemmanuelcoach en push pull legs treĢ€s intense šŸ’ŖšŸ”„.

#bodybuildingfrance #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #montélimar #mensphysique #training #motivation taken in Nîmes by @mathieu_weill
9
a year ago
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Suite de mon passage individuel lors du World Championships WFF 2025.

#bodybuildingfrance #bodybuilding #mensphysique #musculation #wff_international #montélimar taken in La Ciotat France by @mathieu_weill
20
a year ago
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1ère partie de mon passage individuel lors du World Championships WFF 2025 qui a eu lieux à La Ciotat.

#bodybuildingfrance #bodybuilding #mensphysique #sportmodel #montélimar #wff_international taken in La Ciotat France by @mathieu_weill
9
a year ago
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Séance dos pour notre athleĢ€te @mathieu_weill. 

L'objectif pour 2026 est de gagner en largeur de dos, sous la supervision du coach @weillemmanuelcoach šŸ’ŖšŸ«”.

#bodybuildingmotivation
#bodybuildingfrance
#bodybuildinglifestyle
#backdayšŸ’Ŗ #trainingday #zumub #montélimar taken in NĆ®mes by @mathieu_weill
13
a year ago
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Deux mois depuis ma double victoire au  championnat du monde WFF 2025.

Encore beaucoup de mal aĢ€ réaliser le travail effectué mais encore beaucoup d'étoiles dans les yeux. 

Mais on repart de plus belle pour préparer les prochaines échéances comme athleĢ€tes professionnelle WFF.

#bodybuildingfrance #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #musculation #montélimar #motivation #nopainnogain #lifestyle #wff_international taken in La Ciotat France by @mathieu_weill
19
a year ago
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Séance dos pour @waelmt7 et @mathieu_weill.

Un groupe musculaire qui devient primordial en compétition (avoir une belle carapace 🐢).

Application d'une nouvelle méthode faite par le coach @weillemmanuelcoach avec une forte intensité šŸ’Ŗ.

#bodybuildingfrance #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #backdayšŸ’Ŗ #motivationdaily #gymbro #trainingday #warrior taken in NĆ®mes by @mathieu_weill
8
a year ago
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