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cae siete veces... Levántate ocho 💪🏽😎.
Si quieres llevar tus entrenamientos al máximo, estás en el lugar correcto.

POSTS STORIES REELS

Hasta el fin de lis tiempos de tu mano♡ by @max_gmz

Ya pasasito de 6 meses de este bello día, lleno de emociones y sentimientos encontrados... Me da tanto gusto ver como las cosas siguen mejorando y mejorando!

Sin duda la mejor decisión de mi vida♡
Te amo @marthaflores.l by @max_gmz

Así tal cual, hasta el fin de los tiempos ♡
Te amo corazón by @max_gmz

Rompe el mito de que "el reposo por la edad" es saludable y primordial 🫩🥱😴

El envejecimiento no es igual a fragilidad, lo que realmente los vuelve frágiles es la inactividad. Con una buena dosificación de ejercicio junto a una buena evaluación profesional, el entrenamiento de fuerza no solo es seguro, sino indispensable 💪🏽😎

📌 Guarda este post y compártelo con alguien que necesite saber esto.

¿Conocías esta información del adulto mayor? by @max_gmz

Cuando mis brazos eran decentes... Pero vamos de nuevo paso a paso 💪🏽😎 by @max_gmz

$En resumen: • Espondilitis = Inflamación + rigidez e Irritación. • Espondilosis = Envejecimiento + desgaste de discos. • Espondilolistesis = Inestabilidad + desplazamiento óseo. • Espondilolisis = Sobrecarga + fractura del arco. Recuerda que la salud de tu columna es la base de una vida activa y sin limitaciones 💪🏽😎. Estamos para ayudarte y recuerda que realizamos evaluaciones detalladas y planes de recuperación 100% personalizados. #Rehabilitación #espalda #entrenamiento #selfcare by @max_gmz$

Dale a tu cuerpo el cuidado que merece 🌱

💪🏽😎 Mejora la función muscular y corrección postural.

💻 Un plan de fisioterapia personalizado es la clave para un bienestar físico duradero.

Agenda tu sesión

#selfcare #fisioterapia #cuerpoequilibrado #saludybienestarfísico by @max_gmz

Recuerda que la fisioterapia no es solamente para gente lesionada, es para todo el público en general y de esta manera reduce el riesgo le sesión, asistiendo siempre a tus consultas cotidianas/mensuales como:

• Descargas musculares.
• Guía en el movimiento cotidiano.
• Por sospechas de lesión.

Recuerda escuchar tu cuerpo ya que es un templo que debemos de cuidar 💪🏽😎.

#Rehabilitación #fisioterapia #entrenamiento by @max_gmz

Hace 3 años tomé la mejor decisión de mi vida, tomar tu mano y comenzar este viaje... Sinceramente soy la persona más afortunada del mundo por poder ver tu sonrisa, poder ver tus logros y porque estamos juntos! Por favor jamás sueltes mi mano corazón, eres el amor de mi vida MARTHA FLORES! by @max_gmz

Vamos poco a poco, constancia esa es parte de la clave 💪🏽😎

#backgym #legday #checkgym #beginner by @max_gmz

🔙🔙🔙
De hace rato, cuando le dábamos en serio by @max_gmz

Después de una día lleno de trabajo, se tenía que despejar la cabeza, ritmo tranquilo y sin prisa.

Adivina quién marcó el paso(?) by @max_gmz

Max Gómez

@max_gmz