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Max Dilger

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2 years ago today, my life changed forever.

One crash. One moment. And suddenly, everything I had worked my entire life for was gone.

I sustained an incomplete spinal cord injury. I lost all movement and sensation in my legs. From one day to the next, the life I knew was taken away from me.

Since then, it’s been a daily battle. Endless hours of training, physio and rehab. Pushing through pain, frustration and exhaustion. Countless setbacks. Plenty of dark moments. Tears. And days when it’s hard to find the strength to keep going.

Two years of fighting for something most people take for granted.

Maybe I’ve made progress. But the truth is, I’m nowhere near where I want to be.

Because somewhere inside my head, I still see the guy I used to be. But my body doesn’t follow.

But I’m still here. Still fighting. Still showing up, even on the days when I have nothing left to give.

Still chasing the person I used to be. Still fighting for the person I want to become.
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Heute vor 2 Jahren hat sich mein Leben für immer verändert.

Ein Unfall. Ein Moment. Und plötzlich war nichts mehr wie zuvor.

Seitdem ist jeder Tag ein Kampf. Unzählige Stunden Training, Physio und Reha. Schmerzen, Rückschläge, dunkle Momente und Tränen.

Vielleicht habe ich Fortschritte gemacht, aber ich bin noch lange nicht da, wo ich sein möchte.

In meinem Kopf sehe ich immer noch den Menschen von früher. Doch mein Körper kann mir nicht folgen.

Aber ich bin noch hier. Ich kämpfe weiter. Jeden einzelnen Tag.

Immer noch am Kämpfen, um wieder der Mensch zu werden, der ich einmal war.

#SpinalCordInjury #sci #KeepFighting #racing #speedway taken in Offenburg by @maxdilger

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5 days ago

My Therapy
🔨🛠️🔩🧠
#spinalcordinjury #incomplete #paraplegic

@toplife_berghaupten taken in Offenburg by @maxdilger

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a month ago

617 days after my incomplete spinalcourt injury- still chasing my old self.

@zentrumderrehabilitation
@toplife_berghaupten
@wingsforlife

#spinalcourtinjury #sci #wingsforlife #recovery #rehab by @maxdilger

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4 months ago

Life changed in a second, but the climb takes forever
Still fighting my way up my own Mount Everest. 🗻
Thank you Toplife for still looking after me. And remember 10th may wing for life 🪽 world run! Make sure you sign up and support the Spinalcourt research!
Run for those who can’t! ———————————————————————
Mein Leben hat sich in einer Sekunde verändert! Mein Weg zum Mount Everest leider deutlich länger!
Danke @toplife_berghaupten , dass ihr mich immer noch unterstützt!
Am 10. Mai steht der @wingsforlife world run an. Ich hoffe ihr macht alle mit und unterstützt damit die Rückenmarksforschung!

#rehab #rehabilitation #sci #spinalcordinjury #wingsforlife @wingsforlife @wflworldrun taken in Offenburg by @maxdilger

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6 months ago

08.03.2021 — back in the day when things were good…. taken in Lahr by @maxdilger

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7 months ago

Keep chasing @zentrumderrehabilitation !

#spinalcordinjury #sci #roadtorecovery #speedway #motorsport by @maxdilger

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a year ago

Exactly one year ago, my life changed forever. This past year has brought me nothing but pain, sweat and tears. some of the darkest moments I’ve ever faced. In the blink of an eye, things I once took for granted were gone, and even simple tasks became impossible . But every single day, I showed up. Even when every session reminded me of what I’d lost and what I couldn’t do anymore, I kept fighting. Through countless hours of hard work, I pushed through, determined to move again and to chase the person I used to be. Thank you to the people who sticked close to me.
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Genau vor einem Jahr hat sich mein Leben für immer verändert. Das vergangene Jahr brachte mir nichts als Schmerz, Schweiß und Tränen – einige der dunkelsten Momente, die ich je erlebt habe. Im Bruchteil einer Sekunde waren Dinge, die ich einst für selbstverständlich hielt, verschwunden und selbst einfache Aufgaben wurden unmöglich . Aber jeden einzelnen Tag habe ich unzählige Stunden trainiert, auch wenn jede Einheit dich daran erinnert was du verloren hast und was du nicht mehr tun kannst. Dennoch kämpfe ich weiter, entschlossen mich zu bewegen und versuchen der Mensch zu werden, der ich einmal war. Danke auch an die Personen die auch in dieser Zeit da waren!

#speedway #racing #motorsport #crash #recovery #spinalcourtinjury #sci taken in Offenburg by @maxdilger

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a year ago

I have spent several months since my accident at the rehab center in Pforzheim. Thanks to the intensive care and six hours of one-on-one training each day, I feel very well supported here—especially when it comes to neurological damage. The Mount Everest hasn’t gotten any smaller yet, but I keep trying. Many thanks to the entire team for their dedicated effort!

Im @zentrumderrehabilitation in Pforzheim habe ich seit meinem Unfall inzwischen einige Monate verbracht. Dank der intensiven Betreuung und dem täglichen 1:1-Training von sechs Stunden fühle ich mich hier bestens aufgehoben – gerade im Hinblick auf neurologische Schäden. Der Mount Everest ist zwar noch nicht kleiner geworden, aber ich bleibe weiterhin dran. Vielen Dank an das ganze Team für den engagierten Einsatz!

#roadtorecovery #spinalcourt #sci #rehab #neuro #speedway #incomplete taken in Offenburg by @maxdilger

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a year ago

Exactly 10 months since my crash and my life turned upside down. It has been a daily battle since then, and it hasn’t stopped yet. Still trying to climb that Mount Everest! This is what the first few months looked like…
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Genau 10 Monate seit dem Unfall in Morizes. Es ist seitdem ein täglicher Kampf und es geht noch weiter. So sahen die ersten Monate aus…
Vielen Dank an alle die mich auf dem Weg unterstützt haben. Natürlich auch an meine Theraputen der @rkhgesundheit Klinik, @zentrumderrehabilitation , @toplife_berghaupten @epplerhorst

@wingsforlife

#incomplete #paraplegia #sci #inkomplettequerschnittlähmung #recovery #working #spinalcordinjury #road2recovery #speedway #racing # taken in Offenburg by @maxdilger

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a year ago

As I said before, this is sadly going to be like climbing Mount Everest-physically and mentally. Thanks to everyone behind the scenes helping with this and for all the donations to my rehab. I hope you all also signed up for the @wflworldrun 🪽 run on may 4th to support the research of spinal court injurys. Hopefully one day they can help people to get back on there feet. 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️
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Ich habe schon zuvor gesagt, dass es für mich wie der Mount Everest ist, den ich besteigen muss. Aber ich werde weiterhin daran arbeiten Fortschritte zu machen. Vielen Dank an meine Therapeuten und die Menschen im Hintergrund, die mich tatkräftig unterstützen, ebenso für die Spenden, die meine Reha ermöglicht haben. Ich hoffe, ihr habt euch beim @wflworldrun 🪽für den 4.Mai schon angemeldet, um die Forschung für Rückenmarksverletzungen weiterhin zu unterstützen. Ich hoffe es gelingt in Zukunft, allen Menschen mit einer Rückenmarksverletzung wieder auf die Beine zu helfen! 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️

@wingsforlife
@toplife_berghaupten @toplife_ortenau
@zentrumderrehabilitation
@epplerhorst
@rkhgesundheit
@wflworldrunec
@millimetres2mountains
@speedweek_com

#spinalcordinjury #incomplete #paraplegic #wingsforlife #roadtorecovery #worldrun #support by @maxdilger

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a year ago

Dank der großzügigen Unterstützung durch die zahlreichen Spenden habe ich die Möglichkeit erhalten, meinen Genesungsprozess im @zentrumderrehabilitation in Pforzheim fortzusetzen. Hier trainiere ich täglich intensiv mehrere Stunden und erhalte beste therapeutische Betreuung, um Schritt für Schritt meine Mobilität wiederzuerlangen. Diese Chance bedeutet mir sehr viel, und ich bin sehr dankbar für die Hilfe, die mir dies ermöglicht hat.
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With the help and all the donations of you i had the opportunity to go the rehabilitation center in Pforzheim, where I am undergoing an intensive recovery program. Every day, i have six hours of demanding training and therapy sessions with the goal of regaining my mobility and literally standing on my own feet again. taken in Zentrum der Rehabilitation R.Geerlofs GmbH & Co. KG by @maxdilger

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2 years ago

Acht Wochen nach dem Unfall befinden ich mich immer noch im Krankenhaus und es fühlt sich an, als liegt der Mount Everest vor mir. Trotz der langsamen Fortschritte bewege ich mich in die richtige Richtung. Es ist ein langer Weg, aber ich bin entschlossen weiterzukämpfen und mein Bestes zu geben. Die Hoffnung und mein Ehrgeiz, eines Tages wieder auf die Beine zu kommen treiben mich weiterhin an!
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Eight weeks after the accident iam still in the hospital and it feels like an entire Mount Everest lies ahead of me. Despite the slow progress I am moving in the right direction. It is a long road to recovery, but I am determined to keep fighting and do my best. The hope and will to get me back on my feet pushing me to the limit!

#speedway #rehab #recovery #spinalcourtinjury #backtowalking taken in Orthopädische Klinik Markgröningen by @maxdilger

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2 years ago