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maxi_metz

@maxi_metz

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🎓 B.A. Fitnesswissenschaft & Fitnessökonomie
29 Y/O | 📍 Bavaria
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Mr. & Mrs. 🤍 16.08.2025 🤍
#Hochzeit #lovewins by @maxi_metz

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a year ago

Auf gute Freunde und unvergessliche Momente! 🤍🤍 by @maxi_metz

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a year ago

02.08.2025 💍🤍 by @maxi_metz

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a year ago

PACE ROULETTE – DANKE FÜR NICHTS, BASTI! 🃏🔥

Heute hatte unser erster Vorstand eine neue Trainingsidee im Gepäck. Eric und Maxi sind sich nach dem Schlusspfiff einig: Nie wieder! 🫠

Die Regeln sind denkbar einfach: Karte ziehen und die angegebene Pace über 1 × 300 oder 2 × 200 Meter ballern. Zwischen 3:30 und 5:30 min/km ist alles dabei. Wer Glück hat, trabt gemütlich dahin. Wer Pech hat, darf nach zehn Kilometern noch einmal mit 3:30 min/km fetzen. Bastis Vorstellung von einem geselligen Spieleabend.

Obacht: akute Oberschenkelsprengungsgefahr. Danke, Basti! 🤯

Trotzdem wurde als geschlossene Einheit massiv geliefert:
🏃‍♂️ Basti: 15,31 km bei 5:26 min/km
🏃‍♂️ Keili: 16,54 km bei 5:25 min/km
🏃‍♂️ Eric: 15,15 km bei 5:25 min/km
🏃‍♂️ Maxi: 15,11 km bei 5:37 min/km

Unsere Dampflokomotiven Basti und Keili sicherten sich außerdem Platz 2 und 3 auf dem Segment „Ein durchgängiger Bürgersteig wäre schon nett gewesen“. 🚂💨

Basti nahm allerdings schon 100 Meter vor Schluss das Gas raus – vermeintlicher Schlusspfiff, obwohl noch Nachspielzeit lief. Nur wenige Sekunden fehlten zum KOM. Das muss die Mannschaft intern aufarbeiten! Beim nächsten Mal bis zur Linie durchziehen, Vorstand – dann gehört dir das Ding! 🤘🏼

Starke Mannschaftsleistung, schwere Haxen und ein Kartenspiel, das dringend dem Vereinsrat vorgelegt werden muss.

#GTownRunningClub #PaceRoulette #RunningCommunity #Lauftreff #Kelheim taken in Bayern, Germany by @maxi_metz

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9 days ago

LAUFEN FÜR DEN GUTEN ZWECK! ❤️🏃‍♂️

Heute standen Basti, Eric und Maxi beim Leukämielauf der Leukämiehilfe Ostbayern e. V. an der Startlinie. Mehr als 3.000 Teilnehmer, eine großartige Kulisse und das Wichtigste: Sämtliche Einnahmen unterstützen die Arbeit der Leukämiehilfe Ostbayern.

Laufen für den guten Zweck? Das lassen sich die Buben vom G‑Town Running Club natürlich nicht zweimal sagen!

Vorneweg wie immer unser Zugtier Bastian Weck: 10 Kilometer in brachialen 43:08 Minuten bei 4:16 min/km. Man munkelt, dass er damit unter den besten 50 – möglicherweise sogar in den Top 30 – gelandet ist. Ganz normaler Sonntag bei Basti. 😮‍💨🔥

Eric machte ebenfalls ordentlich Dampf und kassierte die 10 Kilometer mit 5:07 min/km. Neue Bestzeit auf 10 km! Alle Achtung, Schneider – das Kreuzband hält! An dieser Stelle auch ein dickes Kudos an den Operateur Prof. Dr. Peter Angele. Saubere Arbeit! 👍🏼

Maxi sicherte sich mit 5:21 min/km die schnellsten zehn Kilometer seiner noch jungen Läuferkarriere. Persönliche Bestzeit im Sack – so kann man einen Benefizlauf beenden! 💪🏼

Der erste Benefizlauf ist damit erledigt. Was folgt als Nächstes? Der G‑Town Running Club ist branntig und will mehr!

Am 16.10. um 17:00 Uhr startet unser erster Community Run. Weitere Informationen folgen von unserem ersten Vorstand Bastian Weck. Bei Interesse einfach eine PN! 📩

#GTownRunningClub #Leukämielauf #LeukämiehilfeOstbayern #Regensburg #LaufenFürDenGutenZweck taken in Regensburg, Germany by @maxi_metz

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12 days ago

MONDAY RUN – AUSSENPOSTEN INKLUSIVE 🌍🔥

Arbeitsbedingte Verzögerung bei Maxi: Kurzerhand wurde er von seiner Göttergattin nach Poikam chauffiert und stieg dort ins laufende Spiel ein. Die anderen hatten bereits einige Kilometer im Sack – rückblickend vermutlich besser so. Nach drei Kilometern meldeten sich die Beine von der gestrigen Radausfahrt deutlich. Jammern macht aber auch nicht schneller. Am Ende: 9,30 km in 51:39 Minuten bei 5:33 min/km. Nächstes Mal wird sich besser vorbereitet! 😮‍💨

Unser 1. Vorstand Bastian Weck lief an einem gewöhnlichen Montagabend einfach einen Halbmarathon: 21,1 km bei 5:09 min/km. Ist bei ihm inzwischen ja eh nichts Besonderes mehr. Kudos, Basti! 🤯

Eric attackierte 15,42 km bei 5:24 min/km, Dennis lieferte 15,02 km bei 5:32 min/km – nachdem er morgens bereits sechs Kilometer absolviert hatte. Die Distanzen werden von Woche zu Woche länger. Saubere Sache! 💪🏼

Auch Keili hält am Außenposten Madeira die Stellung: 6,01 km in 29:29 Minuten bei 4:54 min/km. Selbst in den Flitterwochen wird die Pace oben gehalten – vorbildliche internationale Pflichterfüllung! 🌴🫡

Am Sonntag geht es für Basti, Eric und Maxi zum Leukämielauf nach Regensburg. Bis dahin läuft Basti wahrscheinlich noch dreimal einen Halben.

Abschließend wurde standesgemäß mit hochisotonischem alkoholfreiem Hellen unserer Hausmarke, der Landbrauerei Schneider, verpflegt. Zum Wohl! 🍻

#GTownRunningClub #Leukämielauf #Regensburg #RunningCommunity #lauftreff taken in Kelheim, Bavaria, Germany by @maxi_metz

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18 days ago

WEEKLY RUN – INTERNATIONAL EDITION 🌍🔥

Heute war die G‑Town Running Crew erstmals gesplittet unterwegs.

@michael.keil.92 verlegte die Session aufgrund seiner Flitterwochen nach Madeira: 9,20 km in 46:51 Minuten bei 5:05 min/km. Sein Streckenfazit: „Oa einziger Hügel de stod 🫠“ Respektable Leistung! Wir wünschen unserem Crew-Mitglied und seiner Ehefrau wunderschöne Flitterwochen. Erholt euch gut – aber die Pace oben halten, Kollege! 🫡❤️

@basti_w28 musste arbeitsbedingt solo starten und schmetterte 11,15 km mit 323 Höhenmetern in rund einer Stunde hin. Nebenbei holte sich unser Pacemaker Platz zwei auf einem Segment. Dieser Mann hat Hunger – Landkreis, gib Obacht! 👀

Der restliche Trupp mit Routenorganisator Manu, Eric, Luki und Maxi absolvierte rund 11 km bei circa 5:38 min/km und 170 Höhenmetern. Manu, Eric und Luki marschierten eisern vorneweg. Maxi, komplett außer Form, schleppte seinen Kadaver irgendwie noch ins Ziel. Auch solche Spiele musst du erst einmal beenden.

Danke an Manu für die Streckenführung und an Katja Heider für den brutalen Beistand beim Segment „Anstieg Stang“ in Saxberg! 🙏🏼

Drei Einsatzorte, eine Crew – G‑Town liefert international wie regional! 🌍🏃‍♂️

#GTownRunningClub #Kelheim #RunningCommunity #Lauftreff #RunTogether taken in Bayern, Germany by @maxi_metz

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23 days ago

5. LAUFTREFF – SEGMENTJÄGER UNTERWEGS 🏃‍♂️🔥

Basti, Keili, Manuel, Luki und Max standen heute für den fünften Lauftreff an der Startlinie – und was soll man sagen: Alle haben gebissen. Und gebissen. Und noch einmal gebissen. 🥵

Je nach persönlicher Auslegung der Streckenführung standen am Ende zwischen 11,44 und 12,06 Kilometer auf der Uhr.

Unsere Pacemaker Basti und Keili kommen schließlich für Segmente und nicht zum Spaß. Beim Segment „Am Inselbad vorbei“ marschierte Basti mit 1:46 Minuten und 3:08 min/km souverän auf Rang 4, direkt gefolgt von Keili auf Rang 5. G‑Town Running Club klopft langsam, aber sicher oben an – bald haben wir euch! 👀🏆

Und weil ein stabiler Dauerlauf offenbar nicht genug war, forderte Herr Michael Keil auf dem letzten Kilometer noch einmal alles von der Truppe. Letzter Kilometer unter einer 5er-Pace, am Ende standen brachiale 4:52 min/km auf dem Tacho. Keili zieht an, die Gruppe leidet und Maximilian, sowie Manuel stehen kurz vor der inneren Reinigung. 🤮

Weck und Keil danach trotzdem noch cool wie eine Packung Mentos. Manuel, Luki und Max ebenfalls stabil durchgezogen – kein Meter wurde verschenkt, keiner wurde zurückgelassen.

Unterm Strich: fünfter Lauftreff, starke Truppe, zwei neue Namen weit oben in der Bestenliste und ein Schlusskilometer, der persönliche Grenzen neu definiert hat.

An und für sich mal wieder eine solide Leistung. 🔥

#GTownRunningClub #Kelheim #RunningCommunity #Lauftreff #RunTogether

@gtown.runningclub @michael.keil.92 @basti_w28 @fischerluukas @schneiderslandbrauerei taken in Bad Abbach by @maxi_metz

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a month ago

🦈 🐉

#strava #cycling #sport #fitness #beer taken in Bayern, Germany by @maxi_metz

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a month ago

Comeback im Sattel – schwere Haxen, saure Drachenzungen und ein Helles 🚴🏼‍♂️🐉🍺

Zwei Wochen nach dem Sturz, bei dem das Rad beinahe einen wirtschaftlichen Totalschaden erlitten hätte, stand heute endlich wieder der erste Härtetest auf dem Programm.

Ein dickes Dankeschön geht an die @bikestationkelheim , die das Arbeitsgerät wieder gerade gebogen und rechtzeitig einsatzfähig gemacht hat. Ohne diese medizinische Abteilung wäre an ein Comeback kaum zu denken gewesen!

Am Ende standen 33,19 Kilometer, 119 Höhenmeter und eine Fahrzeit von 1 Stunde und 6 Minuten auf der Anzeigetafel. Die Haxen waren vom letzten Lauftreff und der jüngsten Krafttrainingseinheit noch ordentlich schwer – dementsprechend wurde es zwischenzeitlich ein echter Abnutzungskampf.

Doch mit sauren Drachenzungen von @hitschies.official in der taktisch ausgeklügelten Wassereis-Variante und einem kurzen Boxenstopp beim Dorfstammtisch in Kelheimwinzer konnte die Muskulatur wieder stabilisiert werden. Ein Helles von der @schneiderslandbrauerei sorgte schließlich für die nötige Energie auf den letzten Kilometern.

Klar geht da noch mehr. Aber nach zwei Wochen Pause ging es heute nicht um Rekorde, Bestzeiten oder neue Segmente. Manchmal geht es einfach darum, wieder im Sattel zu sitzen, sich zu bewegen und den Spaß an der Aktivität zu genießen.

Comeback geglückt, Rad und Fahrer im Ziel – mehr musste heute nicht passieren. Immer weiter, weiter und weiter. Aktiv bleiben, stabil bleiben und das Leben genießen! 🚴🏼‍♂️🍺🐉

#cycling #strava #beer #hybrid #carbsarelife taken in Kelheim by @maxi_metz

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2 months ago

Was soll man nach so einer Einheit noch groß sagen? 11,27 Kilometer, 65 Minuten Spielzeit und eine stabile Pace von 5:46 min/km – die G-Town Lauftreff Crew hat heute nicht einfach nur Kilometer gesammelt, sondern den Platz komplett umgepflügt.

Manuel Lilla, Eric Schneider, Michael Keil, Tim Hueber und Maximilian Metz haben als geschlossene Einheit massiv abgerissen. Auch Tim war – wie bereits beim letzten Mal – wieder mit von der Partie, hat zuverlässig Kilometer gefressen und seine Zweikämpfe angenommen.

Vorneweg einmal mehr Eric Schneider, der gemeinsam mit Michael Keil plötzlich den Turbo gezündet hat. Beim Sprint in Richtung Golfplatz war kurzzeitig so viel Geschwindigkeit drin, dass selbst die Geschwindigkeitsmessanlage überfordert war. Ob das Segment tatsächlich geknackt wurde, muss der Videobeweis noch zeigen. Den massiven Sprint kann ihnen aber keiner mehr nehmen.

Auch dahinter wurde kein Meter verschenkt. Alle sind gut angekommen und Max konnte nebenbei sogar seine schnellsten zehn Kilometer aller Zeiten verbuchen. Mehr Mentalität geht kaum.

Pacemaker Basti fehlte diesmal wohlentschuldigt – und das aus guten Gründen. Beim nächsten Lauftreff steht der Taktgeber hoffentlich wieder an der Startlinie. Basti, wir sehen uns wieder!

Nach dem Schlusspfiff folgte dann die einzig logische Regenerationsmaßnahme: feinstes Schneider Helles aus der Landbrauerei – wahlweise in der Champions-League-Variante oder alkoholfrei für die medizinische Abteilung.

Unterm Strich: geschlossene Mannschaftsleistung, brutale Laufbereitschaft und verdienter Flüssigkeitsausgleich. Mund abputzen, Beine hochlegen und beim nächsten Lauftreff wieder gemeinsam angreifen!

#running #strava #fitness #hybrid #immerimrotendrezahlbereich

@schneiderslandbrauerei
@basti_w28 @michael.keil.92 @eric.60 @timmaboy_ taken in Bayern, Germany by @maxi_metz

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2 months ago

Schritt für Schritt.

Jede Woche ein bisschen mehr, slow and steady. 😌

#fitness #sport #motivation #running #slowandsteadywinstherace taken in Bayern, Germany by @maxi_metz

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2 months ago