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Max Roux

@maxroux.off

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Apprenti triathlète 🏊🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Compte sportif
📍Paris
Pourquoi être nul dans un sport quand on peut être médiocre dans trois?
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IRONMAN 70.3 VICHY ✨🏅 TEMPS FINAL : 6H20’33 ⏱️ 🔹 Ça y est c’est fait. Après les sacrifices, la douleur, les efforts, les joies, les peines, je suis finisher de mon premier Ironman 70.3 Il y a quelques années, quand j’entendais parler d’Ironman, je me disais que c’était pour les fous, et que jamais je pourrai faire ça. D’une part parce que quand on fait plus de 100kg, faire du triathlon c’est suicidaire. D’autre part parce que si j’avais dit, il y a quelques années, aux médecins qui me suivaient que je serai finisher d’un Ironman 70.3, ils n’y auraient pas cru. 🔹 Par deux fois, la vie m’a laissé une nouvelle chance, par deux fois elle m’a dit « pas maintenant », et aujourd’hui je saisis ces perches qu’elle me tend, car rien n’est impossible à qui en assume les sacrifices. 🔹 Alors merci à tous pour les messages d’encouragement, de félicitations, de bienveillance. Merci a mes amis qui sont venus me pousser, m’encourager, et venu vivre ça avec moi. Merci aux copains rencontrés au travers de cette aventure, tous aussi passionnés et passionnants. 🔹 Je suis heureux de vous annoncer que ce n’est que le début de l’aventure. 🙏🏼✨ 🔹 #ironman #ironmantri #ironmantraining #triathlon @ironman_france SWIM 🏊🏼‍♂️ : jusqu’au dernier moment nous étions dans le doute, la sentence tombe le matin de la course, la combinaison est autorisée 🙏🏼 Je choisis le SAS Rose qui vise un SUB 37min. Départ ponton, je m’étais imaginé faire un saut de l’ange, au final plein de monde dans l’eau devant moi, obligé de faire un saut bouteille d’enfant de 10 ans, et c’est ok. La foule, la musique, le speaker, l’adrénaline, je pars comme une balle, au bout de 150m je m’oblige à ralentir, sinon je le sais, je ne tiendrai pas. Les premiers 500m sont compliqués, j’ai pas pu m’échauffer dans l’eau, et la combinaison m’oblige à tracter sur les épaules. J’arrive à garder un bon rythme et sortir quand même une belle natation en 41min. BIKE 🚲 : Départ frais, les 30 premiers kilomètres sont plats et permettent de bien chauffer les cuisses, et de gagner du temps. Vers le kilomètre 35, le parcours commence à grimper, pas avec une pente très raide (5% de moyenne) mais sur une longue distance, tiraillé taken in Vichy France by @maxroux.off
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a month ago
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Peace ⛰️☀️ taken in Lac des Cordes by @maxroux.off
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2 months ago
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Plus à l’aise en jogging 🤦🏻‍♂️ taken in Château de Pontarmé by @maxroux.off
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a year ago
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IRONMAN 70.3 DE VICHY 🏃🏻‍♂️‍➡️🚴🏻‍♂️🏊🏼‍♂️ 🔹 Mon sac est fait, mon sac est fait, mon sac est fait ! 🙌🏼 Plus qu’à faire de mon mieux dimanche 🙏🏼 🔹 Pour voir si j’ai réussi à sortir de l’eau : Dossard 2049 sur l’app « Ironman tracker » 🧏🏻‍♂️ 🔹 @ironman_france #ironman #ironmantraining #ironmantri #triathlon by @maxroux.off
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2 months ago
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« Oublie que t’as aucune chance vas-y fonce, sur un malentendu ça peut marcher » 🔹 Ironman 70.3 de Vichy J-12 🔜🙏🏼🔥 🔹 #ironman #ironmantraining #triathlon #ironmantri #cycling taken in Tossa De Mar, Costa Brava by @maxroux.off
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2 months ago
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Prépa Ironman 70.3 de Vichy ➡️ J- 47 ⏱️ 🔹 #ironman #ironmantri #ironmantraining #triathlon #cycling taken in Parc Floral - Vincennes by @maxroux.off
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3 months ago
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☀️☀️☀️ taken in Phare de Cordouan by @maxroux.off
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5 months ago
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⏱️ Nouveau PR sur 5 km : 21’17 🏆 🔹 Toujours pas sub 20min, mais on s’en rapproche, d’autant plus qu’on est J+12 du Marathon de Paris 🔹 Chrono pas digne des championnats du monde, mais la comparaison tue le bonheur 🙏🏼 Travailler pour soi, et être fier de chaque progrès, on lâche rien 🔥 🔹 #ironman #ironmantri #ironmantraining #running #triathlon taken in Sucy-en-Brie by @maxroux.off
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5 months ago
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MARATHONIEN 🏅 🔹 Qui aurait pu penser que j’y arriverai? Il y a 3 ans, je me fracturais les cervicales, verdit du médecin : je ne pourrai plus jamais faire de sport et c’est déjà miraculeux d’être sur mes jambes. Aujourd’hui pourtant, je suis là, médaille en main après 42km de souffrance, d’émotion de fierté. Comme quoi, les pronostics ne sont pas toujours bons, et c’est à nous de les faire mentir. Peu importe le temps au final, ce qui compte c’est qu’aujourd’hui je peux dire au petit garçon opéré du cœur que j’étais : on l’a fait, on est marathonien. 🔹 Merci à tous ceux qui m’ont encouragé de loin ou de près, et surtout un immense merci à @thibautcorti et @_alvesnathan d’avoir fini cette course avec moi 🙏🏼❤️ #ironman #ironmantraining #ironmantri #running #marathon @parismarathon taken in Paris, France by @maxroux.off
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6 months ago
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MARCH DUUUUUMP 📸 🔹 1. Murder party 🩸 2. Semi de Paris 🏃🏻‍♂️ 3. Coach Carter 🥸 4. Le bonheur ☀️ 6. Lutte contre les violences faites aux femmes 💜✊🏼 7. Team UPEC ❤️🖤 🔹 #triathlon #ironmantri #ironmantraining #ironman #training taken in Paris, France by @maxroux.off
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6 months ago
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🏆 HOKA SEMI DE PARIS 🏃🏻‍♂️ Temps final : 1H46’48 ⏱️ 🔹 PR sur semi battu en : 1H44’39 🔥🏆 🔹 Merci pour le dénivelé @semideparis 👀🙏🏼 Merci @dreyrtr pour le soutien 🔥 #triathlon #ironman #ironmantri #ironmantraining #running taken in Paris, France by @maxroux.off
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7 months ago
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Tout pour la médaille 🥇🙏🏼 #triathlon #ironman #ironmantraining #ironmantri #running by @maxroux.off
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8 months ago
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