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Mayara Munhos

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Descomplico o jiu-jitsu pra você se descobrir no tatame e na vida
🎤 UFC International Correspondent
🥋 @jiujitsuinframes

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hey, eu sou a mayara! e você, quem é? 👀😂

depois de tanto tempo aqui, decidi me apresentar. mas também quero saber quem me segue, né? hahaha  me conta nos comentários quem você é e uma coisa que você curte fazer! by @maymunhos

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7 months ago

Quando você deve fazer preparação física? AGORA 🫵🏽

Experiência própria: eu demorei anos até entender que eu precisava fazer preparação física, não apenas para melhorar minha performance no jiu-jitsu, mas para ter longevidade no tatame e fora dele. Não é minha coisa favorita 😂 mas é hábito e os resultados valem a pena sempre. E aí, você faz preparação física?

#jiujitsu #BJJ #BJJLifestyle #preparaçãofísica by @maymunhos

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3 days ago

just a regular day 🫶🏽 peppa&training&working by @maymunhos

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5 days ago

Registros da primeira vez da Peppa na praia 🤍

É tão bom ver a alegria dela 🥹 amo vocês 🤍🫶🏽 by @maymunhos

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7 days ago

WEEKLY RECAP (NOT PERFECT, BUT REAL) - from the life of an average person!  🐶 PEPPA’S 6 MONTHS: since we adopted her, we film a video like this every month and we’re posting it all once she turns 1 yo! Pet parents <3 🎥 SOME FILMING DAYS: most of my work is remote, so I love going out to shoot. It breaks up the daily routine a bit.
📚 STARTED A NEW BOOK: I finished a pretty heavy book last week, so to lighten things up I picked something easy, a bit of a romance novel, and I’m loving it. It’s called “Just For The Summer” by Abby Jimenez.
🏋 FOCUSED ON MY FITNESS: started a whole new training routine and told myself I can’t skip it, because I know how bad that is for me. But I let jiu-jitsu slide — only trained once. And that’s okay!
🫣 SURVIVED ANOTHER WEEK OF ADULTHOOD: still wondering why I wanted to grow up so badly when I was 10. Do you ever regret wishing for that too? 😂 by @maymunhos

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8 days ago

Todo mundo devia ter a sensação de competir 🫶🏻 é um desafio incrível e só quem pisa em um tatame de competição, entende! Ninguém é obrigado a gostar, mas tenta aí e me conta 😂
//
Everyone should experience competing at least once 🫶🏻 it’s an incredible challenge and only those who step onto a competition mat truly understand it. No one has to love it… but give it a try and let me know what you think 😂

📸 capa by @daitatame
🎥 vídeos da competição @m8sportsoficial by @maymunhos

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11 days ago

Vivi tantos momentos especiais com a minha família por aqui.

E esses vídeos estavam perdidos na minha mini camerinha e finalmente achei um jeito de trazer essas memórias para cá ❤️

Falo pouco sobre pessoas especiais da minha vida aqui, então hoje tirei o dia para isso. Não apenas para relembrar esses momentos com a minha família, mas para agradecer duas das minhas melhores amigas @talitabzt e @anandpretti por esse presente - todo ano elas seguem me dando presente de aniversário, mesmo em dólar 😂

Quando você mora fora do Brasil, pequenos gestos são ainda mais especiais. É difícil manter contato com todo mundo, mas é muito gostoso saber que as pessoas que amo de verdade, sempre estarão comigo, independente da distância. Amo muito vocês, minhas amigas, e amo muito vocês, minha família ❤️

Obs: minha referência para esse vídeo foi um conteúdo da @jhennykeller :)

—

I’ve had so many special moments with my family here.

These videos were lost on my little mini camera, and I finally found a way to bring these memories back ❤️

I don’t talk much about the special people in my life here, so today I took the time for it. Not just to relive these moments with my family, but to thank my best friends Tata and Nand for this gift - every year they keep giving me birthday gifts, even in dollars 😂

When you live outside your home country, small gestures mean even more. It’s hard to stay in touch with everyone, but it feels so good knowing that the people I truly love will always be with me, no matter the distance. I love you so much, my friends, and I love you so much, my family ❤️

P.S.: my reference for this video was some content from Jhenny Keller :) taken in San Diego, California by @maymunhos

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17 days ago

My first #GRWM 🤭 6 p.m. jiu-jitsu sesh at @alliancebjjsandiego. Special feature: @peppapawsclub 🤍

Yes, I use lip gloss for training 🙃

🥋 @kingzkimonos by @maymunhos

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19 days ago

Bora acompanhar um dia de gravação comigo? 🫶🏽

@kingzkimonos by @maymunhos

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22 days ago

Hoje somos assim. Ele, faixa preta um grau. Eu, faixa preta. Mas já fomos… (passa para o lado para ver)

Dois faixas pretas sem grau 🖤🖤

Um faixa preta e uma ex-faixa marrom 🖤🤎

Uma faixa marrom e um ex-faixa marrom 🤎🤎

Dois faixas marrons 🤎🤎

Dois faixas roxas 💜💜

Muitas fases. Diferentes momentos. E quanto aprendizado! Eu só tenho a agradecer por estarmos juntos em cada momento “no bom e no ruim”. Nos conhecemos na faixa roxa - eu tava tão apaixonada que pensava que até isso era um sinal 😂 você recebeu sua faixa marrom dias depois que fui embora daqui. E eu recebi a minha no Brasil. Demos nosso jeitinho de comemorar mesmo de longe. Ainda bem que agora ninguém mais perde promoção de ninguém!

Parabéns, meu amor! Te amo demais 🖤🖤 muito orgulho de ver tudo o que você vem construindo! by @maymunhos

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23 days ago

I know she is an artist 😭🥹🧡 @peppapawsclub

High five! ✋

Linda 🧡 by @maymunhos

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a month ago

Just a little bit 💇🏽‍♀️🤭

Finally said goodbye to my long hair after years. I know it’s not that short, but I wanted to test the waters first.

And now I’m already thinking about going even shorter 😂

Thank you Malu! You are the best 🤍 see you soon 😬👀 by @maymunhos

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a month ago