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Maya Vp! 🌻

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Nutrióloga que entiende la nutrición como equilibrio imperfecto, con disautonomía incluida y un sistema nervioso creativo que vive entre caos y calma.

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¿Qué es la disautonomía? 🦋

No es solamente tener taquicardia.
No es solamente marearse.
Y tampoco significa que todos los días se sientan igual.

La disautonomía es una alteración en la regulación del sistema nervioso autónomo, el encargado de controlar muchas funciones que nuestro cuerpo realiza automáticamente: frecuencia cardíaca, presión arterial, temperatura, sudoración, digestión y otras funciones.

Cuando esa regulación no funciona adecuadamente, pueden aparecer síntomas muy distintos: palpitaciones, mareos, fatiga, intolerancia al calor, náuseas, niebla mental, alteraciones de la presión o sensación de desmayo, entre otros.
Y algo importante: no siempre se nota.

Puedes verme trabajando, riéndome, haciendo mi vida… mientras por dentro mi cuerpo está intentando recuperar el equilibrio.

Esta foto es uno de esos pequeños recordatorios de que aprendí a escuchar: cuando mi reloj me avisa que algo está pasando, ya no intento simplemente ignorarlo y seguir como si nada.

Porque aprender a escuchar mi cuerpo también ha sido parte de aprender a cuidarme. 💜

La disautonomía puede ser invisible, pero lo que sentimos es real.

🦋 Octubre · Mes de las Disautonomías
Más información. Menos invisibilidad.

#Disautonomía #octubremesdelasdisautonomías by @mayraa.vp

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11 days ago

🩵 Octubre | Mes de las Disautonomías

Vivir con disautonomía es aprender a encontrar la calma dentro del caos.

En este camino he aprendido a bajar el ritmo, escuchar a mi cuerpo y respetar sus límites. Aprendí que decir “no puedo hoy” no es rendirme, que descansar también es cuidarme y que priorizarme no es egoísmo. 🫶🏻

No siempre ha sido fácil. Hay frustración, incertidumbre y días en los que el cuerpo simplemente no responde como quisiera. Pero también hay aprendizaje, paciencia y pequeños momentos de calma que antes quizá no sabía valorar.

Los síntomas no siempre se ven, pero son reales.
Y detrás de cada persona con disautonomía hay una historia que merece ser escuchada y comprendida. ✨

Este Octubre, Mes de las Disautonomías, hagamos visible lo invisible. 🩵

#OctubreMesDeLasDisautonomías #MesDeLasDisautonomías #Disautonomía #HagamosVisibleLoInvisible by @mayraa.vp

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12 days ago

El mejor mensaje para mi manita desconchabadita! 💜

Altairita presumiendo su creación...
Ella pinto mi mini pizarrón y me dejo la notita 💜

Aprovechando que fui a firmar y dejar incapacidad conocieron mi consultorio... by @mayraa.vp

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9 hours ago

Sal, Atardecer y Magia... ✨️

#sinfiltros📷 taken in Bahia de Kino, Sonora by @mayraa.vp

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10 hours ago

Un poquito de sal, un poquito de sol y el alma en calma ✨️ taken in Bahia de Kino, Sonora by @mayraa.vp

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10 hours ago

Cuantos cafecitos pasamos hablando de esta idea, de mundos posibles, de hubieras, de universos alternativos, de posibilidades, de caminos que se bifurcan... y ahora aquí estamos viendo como su sueño, su idea, se materializa en este libro tan interesante donde se narran los mundos de Alain y termina uno pensando en su propia vida y sus mundos posibles.

Muchas felicidades por este gran logro Dr! Estoy muy orgullosa de usted mi amigo, por este y muchos logros mas! Un abrazo! ✨️🥂 taken in Casa de la Cultura de Sonora by @mayraa.vp

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2 days ago

Feliz Cumpleaños Amor! 🎂 ✨️

Doy gracias a Diosito por tu vida y por compartirla conmigo, por tus locuras y por hacer tan bonito este caos que llamamos vida. ♥️ ✨

Te amo, hasta cuando me haces perder la poca cordura que me queda! 😅

Tu y yo contra el mundo, siempre cómplices, siempre un par loquitos! ♥️

Te amo! #ʙᴇᴛᴛᴇʀᴛᴏɢᴇᴛʜᴇʀ by @mayraa.vp

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9 days ago

Better Toghether! ♥️ by @mayraa.vp

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15 days ago

Familia Valenzuela Peñuñuri! 🤎 by @mayraa.vp

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15 days ago

Hemos crecido juntas y, entre una etapa y otra, siempre hemos estado ahí de una u otra forma: compartiendo risas, secretos, aventuras y momentos que se quedan para siempre. 🤍

Verte comenzar esta nueva etapa me hace pensar en todas las versiones de nosotras que hemos sido… y qué bonito seguir caminando juntas. 🥹💍✨

Te deseo a ti y a Fernando todo lo bonito del mundo mundial! ✨️
Te quiero mucho Angie! 🩷 by @mayraa.vp

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15 days ago

Tienen juguetes, tablet, switch, pc gamer, juegos de mesa, colores y más... pero deciden jugar con una caja y un cesto de ropa! 😅

#Mounstritos #Niños #Traviesos #Locos by @mayraa.vp

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2 months ago

Mi Tommy, mi chiquito amargado, celostino y chipili. 🤍

Voy a extrañar tus carreritas para ganarme el sillón, tus siestas junto a mis piernas, tus juegos con Vader, verte junto a Duncan para pedir comida y esa costumbre tuya de estar siempre cerquita, acompañándonos a tu manera.

Fuiste parte de nuestra familia por tantos años que ahora se siente muy raro no verte por ahí. Gracias por todo el amor, la compañía y los momentos que nos regalaste.

Te vamos a extrañar muchísimo, Tommy Tommy! Espero que donde estés tengas un sillón enorme para ti solito. 🐾❤️‍🩹

Te amamos mi chiquito! 🤍 by @mayraa.vp

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2 months ago