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Marcio Cromado

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Luta Livre black belt 7th degree
CBLLE & FILLS
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O que pra muitos é sofrimento, pra gente é terapia.
Dia de ataque de perna #lutalivreesportiva #grappling #eutreinorft #terapia taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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a day ago

Apenas mais um dia tentando melhorar aquilo que gostamos de fazer. Para alguns é uma luta, mas para nós é uma verdadeira terapia. Onde todos aprendem, relaxam e se divertem.
#eutreinorft #academia #lutalivreesportiva #grappling #terapia taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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4 days ago

Aquele encontro casual que traz alegria sincera !
Com o GENERAL da @rftbrasil @rft_botafogo , o LENDA VIVA @mcromado , um ser humano diferenciado e fora de série….
Amassado pelo mestre, Tico da @ticarveiculos , sentindo a pressão da pegada titânica da Luta Livre…. taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @mcromado

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7 days ago

Aos 12 anos você chegou à minha academia. Eu, com meus 18 anos, estava começando a fazer uma coisa que nem sabíamos onde poderíamos parar. Muitas vezes era chato chegar à academia às 14h e ter só você no tatame para treinar!
E, meu filho, os anos passaram e nós crescemos e evoluímos, formamos famílias e alunos campeões! Aquele escape para não fazer o dever de casa e ficar na academia acabou sendo a nossa profissão!
Eu tenho um orgulho enorme de ter batizado você com esse nome, que representa o nosso espírito pelo mundo! Gratidão eterna por esse cara que você se transformou, meu filho @marcelobrigadeiro .Te amo muito cara ❤️♥️

Ps: Quem é o mais toga e tonibo da Luta Livre ? 🤣🤣

#gratidão #amor taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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8 days ago

Repetição não é monotonia. É construção. Cada vez te deixa mais perto da superação. As vezes apenas em olhar diariamente aquilo que é repetido no tatame fica marcado na sua memória!

#eutreinorft #lutalivreesportiva #grappling #academia #repetição taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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9 days ago

Uma das maiores verdades para o atleta de alto rendimento na luta é: você nunca vence sozinho.
Sempre vai precisar de um grupo que sonha junto. Que dá o corpo no treino, entrega a água no intervalo, te levanta com uma conversa quando a cabeça pesa. E os treinadores... ah, os treinadores. Quantas vezes abrem mão da própria vida pra viver esse sonho com a gente?
Sem sintonia nesse universo e sem sacrifício de todos os envolvidos, fica difícil. Ou um pouco mais difícil.
Você precisa acreditar no processo. Se jogar de cabeça. Ser egoísta com algumas coisas que a vida oferece. Aí sim, talvez a gente chegue lá.
Obrigado, equipe. Vocês são parte de cada vitória.
#lutalivreesportiva #MMA #Luta #Atleta #Equipe Disciplina Processo Resiliencia ArtesMarciais Gratidão Treino Foco taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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10 days ago

Uma sexta-feira normal no melhor lugar do mundo @rftbrasil 🙏🏾❤️. “Se você é persistente , você conseguirá .
Se você for consistente você evoluirá .
Se você for grato , você atrairá mais bençãos.”

#gratidão #felicidade #eutreinorft #smiles taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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15 days ago

Vamos sorrir 🙏🏾🤣👊🏾🥰

#eutreinorft #sorriso #positvevibes taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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19 days ago

Pense em um garoto ainda muito novo, gordinho, que sonhava em se tornar um atleta de alto rendimento no MMA. E esse detalhe faz toda a diferença: esse garoto é um menino negro, nascido e criado na Favela Santa Marta, na zona sul do Rio de Janeiro.

Pelas circunstâncias da vida, tudo parecia dizer que esse sonho seria impossível. Mas ele teve algo fundamental: uma família que acreditou nele desde o início. Uma família que sempre entendeu que o caminho certo para uma criança é o estudo, aliado à prática esportiva, e que nunca deixou de incentivar seus sonhos.

Conto tudo isso para chegar ao homem incrível que esse garoto se tornou. Um vencedor, dono de um sorriso contagiante e de uma energia que conquista qualquer pessoa.

Sei que o resultado da última luta não foi o que esperávamos, Tody. Tínhamos uma estratégia muito bem definida: fazer você se movimentar, frustrar o adversário e impor o seu ritmo. E isso nós conseguimos.

Aceitamos a luta com apenas duas semanas de preparação, subimos de categoria, enfrentamos um atleta da casa e ainda tivemos que lidar com uma arbitragem inexperiente. Tudo isso faz parte do esporte e do pacote de quem escolhe enfrentar grandes desafios.

Mas existe uma coisa que ninguém é capaz de apagar: o seu brilho e o seu sorriso, @jjnascimento_rft Todynho.

Obrigado por acreditar em mim, pela confiança e por me permitir caminhar ao seu lado nessa jornada. Nunca perca esse sorriso, moleque. Ele diz muito sobre quem você é.

Estarei sempre ao seu lado.

E, acima de tudo, parabéns por conquistar um contrato com o maior evento de MMA do mundo: o UFC. Isso é apenas o começo da sua história. Salve Jefferson Jorge 🙏🏾👊🏾❤️

#eutreinorft #resiliência #gratidão #parceria #rft taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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23 days ago

A primeira batalha já foi vencida. Agora falta pouco para o grande dia.

Pra cima, Toddynho! 🔥

#lutalivreesportiva #mma #ufc #rftbrasil by @mcromado

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a month ago

Com a luta pelo mundo 🌍 #baku #azerbaijan taken in Baku, Azerbaijan by @mcromado

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a month ago

Liderança é mais do que estar à frente. É saber guiar, inspirar e mostrar o caminho para quem busca evoluir.

Na RFT, cada treino é uma oportunidade de crescer com foco, disciplina e direção. Aqui, você encontra um ambiente de aprendizado, superação e desenvolvimento, onde a experiência e a dedicação ajudam a construir a sua melhor versão.

Não importa onde você está hoje. O importante é seguir avançando.

Venha treinar com a RFT e faça parte de uma equipe que vive evolução todos os dias.

#lutalivreesportiva #mma #grappling #artesmarciais #rftbrasil taken in RFT - Renovação Fight Team by @mcromado

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a month ago