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Medlon🍉 | Doc Jr⚡

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🏃‍♂️ Tu ritmo, tu tiempo.

Guarda esta guía para saber aproximadamente cuánto tardarías en completar 5K, 10K, 15K, 21K o 42K según tu ritmo.

🔖 Guárdalo para tu próxima carrera.
📤 Compártelo con tu compañero de running.

¿Cuál es tu ritmo actual? 👇

#Running #Runners #5K #10K #MediaMaraton Maraton MedlonInside by @medloninside

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2 months ago

🧠 ¿Por qué aún usamos una terapia de 1938 en pleno 2025?🤔

Porque, aunque suene anticuado… funciona.

La Terapia Electroconvulsiva (TEC) no es tortura ni castigo. Es un tratamiento médico real que se usa cuando nada más funciona, especialmente en casos graves de depresión resistente, riesgo suicida o catatonia.

📊 Según la Asociación Americana de Psiquiatría, más del 80% de los pacientes con depresión severa que no responden a medicamentos mejoran con TEC.
Y no, no duele: se realiza bajo anestesia, con seguimiento médico estricto.

💡 No es la primera opción. Pero a veces, es la única salida para salvar una vida.

📌 Dato curioso: Aunque muchos la asocian con películas de terror, la TEC actual es segura, controlada y basada en evidencia científica.

Créditos video: @_salihabbas

#SaludMental2025 #DepresiónResistente #TerapiaElectroconvulsiva #PsiquiatríaConCiencia #MedlonInside #EducaciónMédica #Neurociencia #PsicologíaConCriterio #SaludConSentido #TrastornosMentales #ElectroconvulsiveTherapy #ReeducaTuSalud #SaludConDatos #DepresiónSevera #MedicinaReal #Neuropsiquiatría #medloninside #inside #medlon by @medloninside

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a year ago

⚠️ Advertencia: Este video puede ser impactante, pero necesario para crear conciencia.

🎥 En el video vemos a un adolescente con rabia. Intenta tomar agua… pero no puede. Su garganta se cierra, los músculos se contraen y el simple intento de tragar agua provoca terror.
🧠 A esto se le llama hidrofobia, un síntoma clásico de la rabia en humanos cuando el virus ya ha afectado el sistema nervioso central.

🦠 ¿Cómo se contagia?
Principalmente a través de la mordedura de un animal infectado, como perros, murciélagos, gatos o mapaches. El virus viaja por los nervios hasta llegar al cerebro.
Una vez aparecen los síntomas… ya es tarde.

📉 ¿Se puede sobrevivir?
➡️ Sin tratamiento antes de los síntomas: la rabia es casi 100% mortal.
➡️ Con vacuna rápida tras la exposición: casi 100% curable si se aplica a tiempo.

📊 ¿Qué tan común es?
Según la OMS, más de 59,000 personas mueren cada año por rabia en el mundo. La mayoría en zonas con poco acceso a vacunación y atención médica rápida.

🧠 Dato curioso (e impactante):
Una de las razones por las que la rabia causa hidrofobia es porque el virus se multiplica en las glándulas salivales… y el cuerpo genera reflejos violentos para evitar tragar, lo que paradójicamente facilita que el virus se propague a través de la saliva.

💉 Si te muerde un animal, actúa de inmediato. Lávate la herida y acude a emergencias. La vacuna puede salvar tu vida.

#RabiaHumana #Hidrofobia #UrgenciaMédica #SaludPública #VirusLetal #EducaciónMédica #Prevención #ConcienciaSalud #Vacunación #MedicinaReal #EmergenciaSanitaria #MedlonEduca #CasosImpactantes #ReelsMédicos #SaludGlobal

Video: discussaocasosclinicos by @medloninside

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a year ago

💊 ¿Qué significa realmente que un producto esté aprobado por la FDA?

La FDA (Food and Drug Administration) es la agencia estadounidense que regula medicamentos, alimentos, vacunas, dispositivos médicos, suplementos y más.

🔬 Pero hay una diferencia importante:

✅ Aprobado por la FDA: en medicamentos, significa que se evaluó la evidencia y se determinó que sus beneficios superan sus riesgos para el uso indicado.

⚠️ Regulado por la FDA: no significa necesariamente aprobado. Por ejemplo, los suplementos generalmente no requieren aprobación previa.

🔎 Y recuerda: aprobado no significa 100 % seguro. Por eso, la FDA continúa vigilando posibles efectos adversos después de la comercialización.

Regular, aprobar y garantizar seguridad absoluta no son lo mismo.

📌 ¡Guarda este post para entender mejor lo que consumes!

#MedlonInside #FDA #EducacionEnSalud #MedicinaBasadaEnEvidencia #Salud by @medloninside

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6 minutes ago

🙌🏽⚡ by @medloninside

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a day ago

🩺 ¿Y si tu próxima visita al médico no fuera porque estás enfermo?

Una consulta puede ayudarte a descubrir mucho más de lo que imaginas.

🧬 Riesgos que desconocías.
🥗 Hábitos que podrías mejorar.
💉 Vacunas que necesitas actualizar.
🔎 Pruebas preventivas adecuadas para ti.
📋 Un plan para cuidar mejor tu salud.

📅 No todos necesitamos la misma frecuencia de consultas, pero no tienes que esperar a sentirte mal para cuidar de ti.

📌 Guarda este post. Tu salud también merece un espacio en tu agenda.

#MedlonInside #MedicinaPreventiva #Salud #prevención by @medloninside

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2 days ago

💪 ¿Todavía crees que levantar pesas es solo para ganar músculo?

Tu cuerpo tiene otros planes. 👀

🦴 Huesos más fuertes.
🦵 Mejor función articular.
🧠 Más independencia al envejecer.
🩸 Mejor control de la glucosa.
❤️ Beneficios para tu salud metabólica.

🏋️ No se trata de cuánto levantas, sino de entrenar con constancia y progresar.

📌 Guárdalo y recuerda: ¡la fuerza no es solo estética, es salud!

#MedlonInside #EntrenamientoDeFuerza #Salud #Ejercicio by @medloninside

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3 days ago

No te compliques tanto, solo EVITA el sedentarismo. 🚶‍♂️⚡ by @medloninside

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4 days ago

🩸 ¿Tu glucosa está elevada y no has comido nada dulce? 🤔

No todo depende de lo que comes. Tu cuerpo también puede producir y liberar glucosa, incluso cuando llevas horas sin comer.

🧠 El estrés y la falta de sueño pueden alterar la acción de la insulina.

🤒 Durante una infección o lesión, tu cuerpo libera hormonas que pueden aumentar la glucosa para responder al estrés físico.

💊 Algunos medicamentos, como los corticoides, también pueden elevarla.

🍞 Y recuerda: los carbohidratos no necesitan saber dulces para convertirse en glucosa durante la digestión.

🌅 Incluso al despertar, tu hígado puede liberar glucosa por cambios hormonales.

📌 Algo importante: una elevación temporal de glucosa no significa necesariamente que tengas diabetes. Lo que importa es cuánto aumenta, cuánto dura y en qué contexto ocurre.

⚡ Tu glucosa no depende solo del azúcar: también depende de tus hormonas, tu metabolismo y tus hábitos.

📤 Compártelo con alguien que piense que solo los dulces elevan la glucosa.

#MedlonInside #Glucosa #Diabetes #Metabolismo #EducaciónMédica by @medloninside

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5 days ago

PERO OJO 👀 Con esto no te estoy diciendo que te obsesiones o vivas metido en el gimnasio.

No tienes que salir a entrenar para un 21k si no es lo tuyo.

Se trata de algo mucho más simple: ser consciente de que tu cuerpo necesita moverse todos los días.

Cuando empiezas a hacerlo, lo notas en dos etapas:

⚡ A corto plazo: Te quita el estrés del día, te da un empujón de energía natural y te despeja la mente.

🛡️ A largo plazo: Es tu mejor seguro médico. Mantienes tus arterias elásticas, un corazón fuerte y te proteges de enfermedades crónicas.

Una simple caminata ya suma. Lo importante es no quedarte quieto y buscar una actividad que de verdad disfrutes.

¿Qué haces para mantenerte activo en tu rutina? Te leo abajo 👇 by @medloninside

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6 days ago

💊 ¿Te duele la cabeza, tomas una pastilla y el dolor desaparece? 🧠

Pero… ¿cómo sabe el medicamento dónde tiene que actuar? 🤔

La respuesta es que no lo sabe.

🩸 Una vez absorbido, el medicamento viaja por la sangre y se distribuye por diferentes tejidos.

🔬 Lo interesante es que no todos los analgésicos funcionan igual:

💊 Ibuprofeno: bloquea enzimas COX y reduce la producción de prostaglandinas, sustancias que contribuyen al dolor y la inflamación.

🧠 Paracetamol: actúa principalmente sobre mecanismos del sistema nervioso central. Su mecanismo exacto todavía se investiga y tiene poca acción antiinflamatoria.

⚡ ¿Y qué pasa con el dolor? Puede disminuir aunque el medicamento no elimine la causa que lo está provocando.

La próxima vez que tomes un analgésico, recuerda: no busca dónde te duele, modifica cómo tu cuerpo procesa el dolor.

📌 Guárdalo para entender un poquito mejor cómo funciona tu cuerpo.

#MedlonInside #Medicina #Farmacología #Ciencia #EducaciónMédica by @medloninside

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6 days ago

💧 ¿QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO TE DESHIDRATAS?

La deshidratación es mucho más que tener sed. 👀

Cuando pierdes más líquidos de los que repones, tu organismo activa mecanismos para conservar agua y mantener funcionando tus órganos.

🧠 Cerebro: puedes experimentar dolor de cabeza, mareos y dificultad para concentrarte.

🫀 Corazón: al disminuir el volumen circulante, tu corazón puede latir más rápido para compensarlo.

🫘 Riñones: producen menos orina y la concentran para evitar perder más agua.

🚽 Intestino: la falta de líquidos puede favorecer las heces duras y el estreñimiento.

🌡️ Temperatura corporal: durante el ejercicio o el calor, la deshidratación puede dificultar la regulación de la temperatura.

⚠️ Ojo: la confusión, los desmayos o dejar de orinar pueden indicar deshidratación grave y requieren atención médica urgente.

💡 No esperes a sentirte extremadamente sediento para prestar atención a tu hidratación.

📌 Guarda este post y compártelo con alguien que necesite conocer estas señales.

#MedlonInside #Deshidratación #Hidratación #Salud #Medicina EducaciónMédica by @medloninside

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7 days ago