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Melanie Contreras

@melaniecont

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first God 🤍✨
health • balance • growth
🥇Campeona Nacional 26
🧚🏼‍♀️ bikini posing coach
🏆 bikini fitness athlete | mty, mx

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CAMPEONA NACIONAL☝🏼🏆✨

🥇Bikini principiantes más de 1.60 cm
🥉Bikini games más de 1.60cm

Feliz, agradecida, bendecida ☝🏼🥹✨

Gracias a mi coach por guiarme, por exigirme y por creer en mí incluso en los días difíciles. Esto también es tuyo. 🤍
@fmbikinifitness

Gracias papá Dios ✨

@affenl.oficial
@fbbodyfit
@glamstage.ferocanto
@el.bobby.d
@drdeportiva_
@wellnessweekendmx by @melaniecont

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3 months ago

:) <3 :* :3 by @melaniecont

3

37

9 months ago

Campeonato Nacional 🏆

Bikini principiante 🥇
Bikini games 🥉

Este logro no es solo mío 🤍✨
Detrás de este escenario hay disciplina, paciencia y una guía increíble.

Gracias coach @fmbikinifitness por creer en mí, por exigirme más de lo que creía posible y por llevar mi físico a un nivel que nunca había alcanzado.

Gracias Dios por darme la fuerza, la disciplina y la oportunidad de vivir este sueño.

Y a mi por no rendirme, por elegir seguir incluso en los días difíciles.

✨🏆🤍🥇🥉
Campeona Nacional 2026
TEAM FB 💜

Coach - @fmbikinifitness
Bikini - @fbbodyfit
Fotografía - @joscaphotography
Fisioterapeuta - @drdeportiva_
Maquillaje y peinado - @glamstage.ferocanto
Bronceado - @el.bobby.d
@affenl.oficial
@fmff_oficial
@wellnessweekendmx by @melaniecont

3

89

3 months ago

The plot keeps getting better. ♡ by @melaniecont

3

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4 days ago

Mirror pics de septiembre 🍂✨🦋☕️ by @melaniecont

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16 days ago

by @melaniecont

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a month ago

Hair refresh💇🏽‍♀️✨
@zeda.mx by @melaniecont

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a month ago

by @melaniecont

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2 months ago

by @melaniecont

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a month ago

Ah 🆗 by @melaniecont

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a month ago

Recent fits 🦋✨😼🧚‍♀️💜🥑🦖
Yo + gym fits = 🫱🏼‍🫲🏽 by @melaniecont

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2 months ago

Les dejo un pensamiento que tuve estos últimos días mientras comparaba mi progreso.

La semana pasada me sentía frustrada. Sentía que estaba haciendo todo lo que podía, pero que mi físico no estaba cambiando tan rápido como yo quería, comparando mi progreso con el de otras personas.

Y creo que ese es uno de los problemas de exigirnos tanto: me enfoco demasiado en lo que todavía quiero mejorar y dejo de reconocer todo lo que ya he construido.

Hoy viendo estas fotos de enero y agosto, me doy cuenta de que sí hay un cambio. No fue de un día para otro. Fueron meses de entrenar, de ser constante, de tener días buenos y días no tan buenos, de aprender a tener paciencia y de seguir adelante incluso cuando sentía que no estaba viendo resultados.

A veces estamos tan metidos en nuestro proceso que dejamos de notar nuestro propio progreso. 🤍

No significa que ya llegué a donde quiero estar. Todavía tengo metas, cosas que quiero mejorar y mucho por aprender.

Pero hoy quiero disfrutar el proceso y reconocer que sí estoy avanzando.

Quizá tú también necesitas mirar atrás de vez en cuando para darte cuenta de todo lo que has avanzado✨🧠🤍🔋

Tu proceso no tiene que verse como el de alguien más. Cada cuerpo tiene su propio ritmo y compararte puede hacerte olvidar algo muy importante, tú también estás avanzando☝🏼🙂‍↔️

Sigue trabajando por esa versión de ti que todavía no conoces, pero aprende también a admirar a la que ya eres🤍 by @melaniecont

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2 months ago