Instagram story viewer> @melia.eka> Posts

Melia

@melia.eka

1.1K

followers

1316

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Who needs sleep when you have miles?
Night Shit#3 by @_team530
Next challenge, please!

📸 @potato.sport

#team530 #30KRun #NightRun #nightshit #enjoyrunning taken in Night by @melia.eka

171

34

a year ago

Definisi menyiksa diri sendiri di hari ulang tahun: Tektok Lawu di tengah keramaian 17-an. 😂 Paha kaku, nafsu makan hilang, dinginnya ampun-ampunan.

Tapi hey, sepedas-pedasnya tangga Cemoro Sewu, pemandangan Sabana dan Puncak Lawu tetep gak ada lawan! Terima kasih Lawu untuk pengalaman ultah yang gak bakal terlupakan (baca: pegelnya belum hilang sampai hari ini).

SELAMAT HARI KEMERDEKAAN INDONESIAKU!! 🇮🇩

#RealitaTektok #GunungLawu #HUTRI #HappyBirthdayToMe #CemoroSewu by @melia.eka

125

31

2 months ago

Kali ini aku mencoba recovery di Ranu Sport Massage, dan jadi pengingat bahwa merawat tubuh juga bagian dari proses menjadi pelari yang lebih baik.

Kalau kamu, biasanya punya ritual recovery apa setelah lari?

#TrailRunner #TrailRunning #Recovery #SportMassage #RanuSportMassage by @melia.eka

134

10

3 months ago

Finally standing at Ranu Kumbolo! ⛰️✨
What an incredible way to tick off a wishlist item during Alas Trail Run 2026.
Beyond grateful! 🏃‍♂️💨

Shoutout and big thanks to all crew @alastrailrun for making this epic journey possible! 🙌👟

#AlasTrailRun #RanuKumbolo #TrailRunningIndonesia #BucketListChecked #RunningCommunity by @melia.eka

140

46

4 months ago

Selamat Hari Kartini buat seluruh perempuan setroong di Indonesia 💖✨

Tuesday Night Run @indorunnerssurabaya edisi spesial Hari Kartini by @melia.eka

64

1

6 months ago

POV: Before and After Running 🤙🏼

Before: rambut masih on point, nafas santai, senyum full senyum
After: rambut auto berantakan, keringat all out, tapi hati full bahagia 🔥

Kadang yang berubah bukan cuma penampilan, tapi juga cara kita bertahan, melangkah, dan nggak gampang nyerah.
Karena setiap kilometer itu bukan cuma soal jarak… tapi tentang proses jadi versi diri yang lebih kuat 💪🏼

Lari boleh capek, tapi jangan pernah capek buat berjuang 😉 by @melia.eka

167

8

6 months ago

Taqabballahu Minna wa minkum
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447H
Mohon maaf lahir dan batin 🙏 by @melia.eka

81

0

7 months ago

Elevasi beres. Sekarang latihan nahan lapar dan godaan 🤭

Next kita lanjut di SahurRun ya..

Marhaban Ya Ramadan 1447H. taken in Puncak Puthuk Siwur by @melia.eka

105

12

8 months ago

Lari dulu. Drama? Nanti aja.

#running
#larilarigunung
#runninglife
#runninggirl by @melia.eka

129

10

8 months ago

So happy 🤣🤣

#goals #newyear #2025 #lifegoals by @melia.eka

57

11

10 months ago

Piknik elevasi butterfly loop 🦋🦋

#running
#runninggirl
#runningcommunity by @melia.eka

93

4

10 months ago

Aku kembali.. yeay berhasil 10K
Bye Demotivasi 👋

*Niat cuma cheering,, lari aja sekalian 😂
#backtorunning #10KRun #SoloRun by @melia.eka

104

5

a year ago