Instagram story viewer> @mental_helse> Posts

Mental Helse

@mental_helse

37.4K

followers

1402

following

Medlemsorganisasjon for alle som er opptatt av psykisk helse. #alleharenmentalhelse
📞116 123
💬mentalhelse.no
Døgnåpent, anonymt og gratis.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ikke alle som har det mørkt, er lette å få øye på 💚

I dag er det refleksdagen! ✨

Ta med deg en venn ut på tur, husk refleks og bruk anledningen til å spørre hvordan det egentlig går.

For selv om refleksen gjør oss synlige i mørket, er det ikke alltid like lett å se når noen har det vanskelig.

💚 Bruk refleks. Vær refleksen til noen.

Tagg en venn du vil gå tur med på refleksdagen.

#Refleksdagen #MentalHelse #alleharenmentalhelse #blisett #vinter by @mental_helse

268

5

4 days ago

Hjerterytmen til sønnen forsvinner. Jordmor trykker på alarmknappen.

I «Dagen før dagen» forteller @CathrineFrost om den traumatiske fødselen – og hvordan historien ble til et morsomt teaterstykke. 🧡 Hør episoden gratis der du hører podkast. Lenke i bio. by @mental_helse

369

1

6 days ago

Handling foran ord 🧡 Tillit er beredskap. #HverHandlingTeller by @mental_helse

604

3

8 days ago

Hvor rustet er vi egentlig når livet blir vanskelig?

Nye tall fra @opinionoslo undersøkelse i forbindelse med @verdensdagen for psykisk helse viser at unge skiller seg ut: De har lavere mellommenneskelig tillit enn eldre aldersgrupper, og få opplever seg selv som mentalt rustet til å håndtere en krise.

Samtidig vet vi at gode møter, sterke relasjoner og følelsen av å høre til kan være en viktig del av vår psykiske beredskap.

Et samfunn med mindre tillit angår oss alle. Derfor må vi bygge fellesskap der flere opplever trygghet, tilhørighet og mennesker de kan lene seg på – også når livet blir vanskelig.

På Verdensdagen for psykisk helse minner vi om at psykisk helse ikke bare er viktig i dag. Psykisk helse er viktig hver dag💚

Del med en du har tillit til 💚

#verdensdagenforpsykiskhelse #Hverhandlingteller #alleharenmentalhelse #psykiskhelse by @mental_helse

2k

7

9 days ago

Millioner høres mye ut. Men hva får vi egentlig for pengene? 💰
I dag la @regjeringen frem sitt forslag til statsbudsjett for 2027. Det inneholder flere satsinger på psykisk helse – og det er positivt. Men når vi ser bak de store summene, blir bildet et annet.

For bak hvert budsjettall finnes det mennesker som trenger hjelp, barn og unge som trenger kunnskap og tjenester som allerede er under press.
Vi trenger et statsbudsjett som ikke bare høres stort ut på papiret, men som faktisk merkes i hverdagen.

👉 Bla gjennom for å se hva noen av satsingene faktisk betyr.
Hva tenker du – er dette en stor nok satsing på psykisk helse?
Les mer på: mentalhelse.no

Tall hentet fra: @venn1 og @helsedirektoratet.

#alleharenmentalhelse #psykiskhelse #statsbudsjett2027 #mentalhelse by @mental_helse

2k

17

11 days ago

Da alt ble hvitt, tenkte han på det han ikke hadde fått sagt: at han elsket henne.

Et stup gjorde MMA-utøveren Geir Kåre Nyland @gkherjer lam fra brystet og ned. Hør ham fortelle om ulykken og om å finne håp når livet endres for alltid.

Fjerde episode av «Dagen før dagen» er ute 🧡 Gratis der du hører podkast. Lenke i bio. by @mental_helse

839

21

13 days ago

Årets julekule kan bestilles nå! Se lenke i story eller kommentalfeltet 🎄

Julekulen 2026 har budskapet: «Å bli sett for den man er, kan bety alt.»

Mental Helse holder Hjelpetelefonen 116 123 og chat åpent døgnet rundt, også i julen. Hver dag tar mennesker kontakt fordi de føler seg alene, fortvilet eller ikke orker mer. I dag har vi bare kapasitet til å svare halvparten av henvendelsene.

For hver solgte julekule får Mental Helse mulighet til å besvare én ekstra samtale i julen.

Én ekstra person som blir hørt.
Én ekstra person som blir sett.
Én ekstra person som ikke må stå alene når livet er som mørkest.

Gi en julegave som redder liv.
Gi en julekule fra Mental Helse. ❤

#MHjulekule26 #MHjulekule #julegavensomredderliv #psykiskhelse #mentalhelse by @mental_helse

276

0

14 days ago

Psykisk helse er viktig hele livet, og mange eldre opplever ensomhet. Derfor må vi styrke lavterskeltilbud og møteplasser for eldre ❤

🔸 1 av 3 eldre over 80 år opplever ensomhet.
🔸 1 av 4 over 60 år er føler på ensomhet
🔸 Eldre som bor alene er mer utsatte

Trenger du noen å snakke med?
☎ Ring 116 123

Døgnåpent – Gratis – Anonymt

#eldredagen #eldre #mentalhelse #psykiskhelse #hjelpetelefonen #alleharenmentalhelse by @mental_helse

824

6

18 days ago

Hvor ble det av psykisk helse i skolen? Mental Helse inviterer til gratis frokostseminar i anledning Verdensdagen for psykisk helse!

Tid og sted: 9. oktober, Sentralen i Oslo
Påmeldingsfrist: 2. oktober (begrenset med plasser)

Se story eller mentalhelse.no for påmelding!

#seminar #psykiskhelse #mentalhelse #skole #alleharenmentalhelse by @mental_helse

145

4

19 days ago

«Glad i deg, pappa.» 🧡 Øystein mistet ekskona i Kongsberg-drapene i 2021. Året etter tok datteren deres livet sitt.

I tredje episode av «Dagen før dagen» forteller han om tapene – og om hva som har hjulpet ham videre. Hør episoden gratis der du hører podkast. Lenke i bio. by @mental_helse

32k

810

20 days ago

Rosie, kontormaskoten vår 🐾

I dag har jeg fått ta over Instagram-kontoen og vise dere litt av min arbeidshverdag.
Det er ikke bare kos å være kontorhund. Det er pynting, faglig påfyll, kaffepauser, kollegastøtte og ikke minst viktige pauser under pulten.

En helt vanlig dag, med andre ord. 🐶

#kontorhund #takeover #psykiskhelse #mentalhelse #alleharenmentalhelse by @mental_helse

1k

34

20 days ago

Tamima betydde mye for mange 💛 For Kiya var hun en av de aller nærmeste.

I 2025 ble Tamima drept på jobb i et rasistisk motivert drap. Hør Kiya fortelle om vennskapet og livet etter drapet i andre episode av «Dagen før dagen» – gratis der du hører podkast 🧡 Lenke i bio 🔗 by @mental_helse

1k

31

a month ago