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Jesús Salgado | Psicólogo TOC y Adicciones

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Analista de conducta
TOC | Adicciones
Sevilla🪑 | Online 🌐

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Gracias @mentalfrux por acompañarnos en la sección de Psicología de Contigo Sevilla en la radio del @sevillafc CC/ @crispeigle @marisierramoreno

Como siempre agradecido de poder compartir este espacio tan enriquecedor y emotivo.

#psicologia #terapiascontextuales #terapia #analisisdeconducta #psicoterapia by @mentalfrux

Hola a todo@s, soy Jesús Salgado, psicólogo general sanitario ,os doy la bienvenida a MentalFrux, un nuevo espacio para comprender el comportamiento humano desde un modelo contextual conductual.

En múltiples ocasiones, el buscar una salida de manera inmediata para calmar tu ansiedad o tus obsesiones termina empeorando y manteniendo el problema.

A veces, la salida del laberinto no está en encontrar un nuevo camino o el final del laberinto, sino en comprender que la entrada y la salida son la misma. Nuestra rigidez mental sesga y nubla la capacidad de poder aumentar el foco para poder ver que, la salida, era la entrada, y la entrada, la salida. by @mentalfrux