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Mercedes Ponce

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Feliz vuelta al sol my Love, deseo que la vida nos permita estar juntos hasta el fin. Siempre agradecida porque mi más grande bendición eres tú. taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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28 minutes ago

Una ciclista detuvo su recorrido para rescatar a una gatita que estaba en peligro a un lado de la carretera. Sin tener dónde llevarla, @mersponce encontró una peculiar manera de ponerla a salvo y continuar el camino con ella🚴‍♀️🐱🎥 Conoce la historia de Churumbela y el rescate que terminó cambiando su vida.
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#catsofinstagram #cats #instacat #kitty #kitten #catlover #meow #catoftheday #gato #ilovemycat #animal #pets #lovecats #cutecat #gato #gatos #gatitos #gatitoslindos #gatitosdelmundo #adoptagatos #adoptaungato #mishi #michi #amoalosgatos #fotosdegatos #gatosenadopcion #videosdegatos #historiasdegatos #noticiasconperritos #noticiashoy #diadelgato by @mersponce

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a day ago

¿Te acuerdas cuando empezaste? Esa primera vez que hiciste más de lo que pensabas que podrías, que no existían los números o zonas para mantener.

Recuerdas esa primera vez que viste un paisaje y solo pensaste “¿cómo es posible que yo haya llegado hasta aquí en bici?”

O cuando te diste cuenta que la bici que habías estado utilizando por tanto tiempo, ni siquiera era de tu talla (como yo) 😅

Que grandes recuerdos, por eso me gusta tomar fotos de todo🥲🫶

¿Cuál fue tu primera bici? 🥲 la mía una Specialized híbrida.

#ciclista #ciclismo #cyclinglifestyle #cyclinggirl #ciclismo taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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2 days ago

No todos los días son buenos, pero estoy aprendiendo a disfrutar también esa parte del proceso.

#cycling #ciclismo #cyclinggirl #cyclinglife #ciclista taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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3 days ago

Como si nada hubiera pasado… y casi vomito el gel al final 😅
Jamás confíen en la palabra “social ride”
Gracias @wmn.ontheroad por la sufridera pero con gozadera 🔥

#cycling #ciclismo #ciclista #cyclinglife #cyclinggirl taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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4 days ago

Llevo 5 días entrenando con ChatGpt y hoy tocó intervalos leves y zona 2 🙈

Hasta hoy lo que puedo decirles es que entrenar de manera planeada está sacando lo mejor de mí, me siento cansada pero no agotada que es diferente y muy sorprendente 😜

Por temas de tiempo y trabajo, se me complica hacer las distancias de entre semana pero eso no me baja el ánimo para intentarlo 🥲

Si quieres hacer una rodada súper retadora, tienes que ir los jueves de @crankythursday 🥵

#cycling #ciclismo #ciclista #cyclinglife #cyclinggirl taken in San Diego, California by @mersponce

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5 days ago

Ayer tuve la oportunidad de ser invitada al primer evento enfocado en la bici que el Ayuntamiento organizó. Han sido años de hacer y exigir, y por fin podemos ver que algo se está moviendo. Yo tengo algunos años en esto, pero me he rodeado de grandes personas que tienen bastante experiencia y sin que ellos lo sepan, han sido mis mentores, y honro mucho sus enseñanzas.

En el Día Mundial Sin Automóvil (que fue ayer), vale la pena recordar algo muy sencillo: una ciudad se disfruta diferente cuando tenemos distintas formas de movernos por ella.

Nos urge una movilidad segura sea cual sea la manera en que decidas trasladarte a tu destino. Necesitamos ciudades donde podamos movernos todos de la manera en que lo deseemos y que compartir las calles no sea un acto de valentía.

Agradecida con la comunidad que hizo acto de presencia porque gracias a ese acto tan sencillo, estamos demostrando que somos muchos los que usamos las calles desde dos ruedas.

#ciclismo #tijuana #cycling #ciclista #movilidad taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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7 days ago

Segundo día entrenando con ChatGpt 😬
Mis piernas se sienten trabajadas y adoloridas del primer día, lo bueno es que hoy tocaba tren superior y con esa rodada ligera en bici las piernas se sintieron menos pesadas 🙈

¿Seguiré subiendo este experimento?🤔

#cycling #ciclismo #ciclista #cyclinglife #cyclinggirl taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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7 days ago

ChatGpt será mi entrenador por unas semanas y yo solo confío en el proceso 😂

Antes de crear el plan, me pidió varios datos para hacerlo más personalizado; como el peso, datos de rutas, días de fuerza en gym y más.

Lo planeó por bloques semanales, y diseñó infografías con los ejercicios que tengo que hacer 🫡

A ver qué tal me va en este experimento 🙈

#cycling #ciclismo #ciclista #cyclinglife #cyclinggirl taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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8 days ago

Esta es tu señal para que sigas subiendo contenido aunque a veces de quien esperes apoyo o palabras positivas no lo hagan 🫡

A mi me gusta celebrar cada colaboración, ya sea con alguien local o marcas que aún no conocía, porque esa es mi señal de que algo estoy haciendo bien 🫶

Recuerda que da más cringe volver con tu ex que te puso el cuerno que subir videos 😜

#colab #tj #tijuana #girl #perfume taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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9 days ago

Dije que sí sin saber lo que venía 💀Descubre conmigo la friega que le esperan a mis piernas por 6 días en Girona 🥵

#cycling #ciclismo #ciclista #cyclinglife #cyclinggirl taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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14 days ago

Tener zapatos blancos no es cosa fácil, pero descubrí una combinación que me ha servido para limpiarlos bien y rápido 🫡

Te comparto los productos que me han funcionado y los puedes encontrar en supermercados, ya sabes que en esta cuenta recomendamos cosas que sí utilizamos 😎

Me da gusto que estas marcas sean 100% mexicanas 🫶 y son amigables con el bolsillo 🤝

#cycling #tips #ciclismo #ciclista #cyclinglife taken in Tijuana, Baja California by @mersponce

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15 days ago