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Disponible en @amazonmex @mercadolibre.mex

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¿Vas a empezar en el gym o en Hyrox? 🏋️

Antes de llenar la alacena de suplementos, enfócate en lo que tiene justificación. Lo demás, puede esperar.

📌 Guárdalo para cuando vayas a comprar.
Síguenos para más contenido educativo sobre cómo elegir tus suplementos. by @met5nutrition

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7 days ago

7:10. Pilates, oficina, junta… y tu colágeno, otra vez en la cocina. 🙃

Nos pasa a todos. Con el día así de lleno, lo último que necesitas es una cosa más que recordar.

Por eso hicimos algo para ti. No para venderte otro bote, sino para que sí puedas sostener tu rutina:

🍵 Un recordatorio que se agrega solo al calendario de tu celular, a la hora que tú elijas.
⏰ Y unos días antes de que se termine tu bote, te avisa. Si todavía te queda, no compres nada.

Es gratis, no tienes que descargar nada y no te pedimos tu correo. Nos compres aquí o en Amazon, es para ti igual.

Lo hicimos porque de verdad queremos que te vaya bien con esto. 💚

👉 Link en bio → “Tu rutina”. Te toma menos de un minuto. by @met5nutrition

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2 days ago

¿Por qué NO queremos que compres en nuestra tienda? 👀

Si solo quieres probar un frasco, no tiene sentido que pagues casi $150 de envío. Cómpralo en Amazon: con Prime te llega gratis. Mismo producto, mismo frasco.

No queremos que te sientas presionado a llevarte un pack. Pruébalo primero.

¿Ya sabes que te gusta? Aquí te esperan los paquetes en met5nutrition.com: 2 −10% · 3 −15% con envío gratis · 4+ −20%, mezclando el producto que quieras.

👉 Link en bio → elige tu producto → “Ver en Amazon”

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. by @met5nutrition

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2 days ago

Hace unas semanas no aguantaba ni 1 km sin pararme.

Hoy salí antes que el sol y regresé con 4 km. 🥹

No fue motivación (casi nunca hay ganas a las 6 am 😅).

Fue repetir lo mismo todos los días: tenis, plátano, agarrar mi owala , correr , rutina de recuperación , repetir.

Un día a la vez, un km a la vez. 🫶

Constancia le gana a intensidad. by @met5nutrition

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a day ago

¿Cuántas veces has escuchado estas creencias? 👀 (Hombres de 30+: lean el #5.)

La creatina es de los suplementos más estudiados del mundo… y también de los más llenos de mitos.

❌ “Es solo para hombres” → es para quien entrena, mujer u hombre.
❌ “Hay que hacer fase de carga” → no hace falta: una porción diaria de 3–5 g.
❌ “Solo los días de gym” → todos los días. Los de descanso cuentan igual.
❌ “Es un esteroide” → no. Es un compuesto que tu cuerpo también produce y que obtienes de alimentos como la carne y el pescado.
❌ “Te deja calvo” → no existe evidencia sólida que lo respalde. Si tienes antecedentes, platícalo con tu médico.

Lo único que sí importa: 5 g, todos los días. 🤍

Nuestra creatina es 100% monohidratada micronizada, sin sabor, 90 porciones. Llevando 2 o más productos, se aplica un descuento automático (10%, 15% o 20%) y el envío es gratis desde $699.

¿Cuál te han dicho?

📌 Guárdalo · Mándaselo a ese amigo que no la toma “por el cabello”

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. by @met5nutrition

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3 days ago

Tomas tu omega, sales a comer, empiezas a platicar… y ahí está. Ese aliento a pescado que no se va. 🫣

Y un día dejas de tomarlo. No es que no seas constante: es que nadie quiere tomarse todos los días algo que les hace pasar un mal momento.

Por eso lo hicimos distinto:

🔴 Cápsula chica y roja, fácil de tragar
🐟 1,000 mg de omega-3 con EPA y DHA
✨ +10 mg de astaxantina, un antioxidante de origen marino que ayuda a que el aceite no se oxide. Por eso es roja.
🚫 Sin sabor a pescado

¿Te ha pasado?

*En la constancia también se ahorra 😉:

Llevando 2 o más suplementos se aplica un descuento automático: 10% con 2, 15% con 3 y 20% con 4 o más.

Si no quieres solo omega, puedes combinarlo con otros productos de nuestra línea. Envío gratis desde $699.

🔗 Arma tu pack en nuestra página oficial. Link en nuestro bio.

Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. by @met5nutrition

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4 days ago

Cosas que me hubiera gustado saber cuando empecé a entrenar (y eso que soy médico) 👇

Al principio copiaba rutinas de internet, cargaba más peso del que debía y tomaba lo que veía que tomaban los demás.

Si hoy empezara de cero, haría esto:
1️⃣ Técnica antes que peso. Lo que levantas mal no cuenta.
2️⃣ Lo básico funciona: un ejercicio para jalar, otro para empujar… y no te saltes piernas.
3️⃣ La constancia le gana a la motivación. Pero la constancia llega cuando tienes un porqué real. El mío llegó con el nacimiento de mi bebé: desde ese día entreno más constante que nunca, porque quiero estar fuerte para cargarla, correr detrás de ella y estar ahí muchos años.
4️⃣ Dormir y comer bien también es entrenar.
5️⃣ Un suplemento es para complementar tu programa, no para sustituirlo. No lo compres porque los demás lo hacen. Te lo dice alguien que vende suplementos: queremos que ganes.

“Es que no sé por dónde empezar.” Empieza por encontrar tu porqué. Lo demás se acomoda.

Entrena con información, no por moda. En Met5 hacemos suplementos para acompañar tu esfuerzo, no para reemplazarlo.

¿Cuál es tu porqué? by @met5nutrition

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5 days ago

Una hora sin pendientes. [me la debía] 🤍

Llevaba semanas diciendo "cuando tenga tiempo". Entre la oficina, los pendientes y el chat del trabajo, cuidarme siempre quedaba para después.

Ese día apagué notificaciones una hora. Sin correos, sin "ahorita lo veo". Solo respirar, moverme y estar con otras mujeres que también lo necesitaban.

Y me di cuenta de algo: no es que no tengamos tiempo. Es que nunca lo agendamos como si fuera importante.

Lo que sí funciona: bloquearlo en el calendario como si fuera una junta… y hacerlo con alguien más. Cuando otras te esperan, es más difícil cancelarte.

"Pero no tengo una hora libre." Empieza con 20 minutos. Lo importante es que sea tuyo y que no se mueva.

Así nació The Self Care Club: el poder de lo cotidiano.

Si tú también te debes esa hora, guárdate este post para el lunes. by @met5nutrition

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6 days ago

Contestar la llamada, terminar el pendiente, darle de comer al bebé… todo al mismo tiempo ➿

Y tú, al final de la lista ❤️‍🩹 si es que sobra tiempo.

¿Qué hábito pequeño no negocias aunque el día esté de locos? 👇🏻

#Met5nutrition by @met5nutrition

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11 days ago

La intuición también sabe cuando tomar distancia 🍃
#Met5nutrition by @met5nutrition

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14 days ago

Una vida bien vivida empieza por sentirte bien 🍃
Cuidarte no se trata de perfección, sino de las decisiones que repites todos los días ➿

Haz del bienestar parte de tu estilo de vida🫐🤸🏻‍♀️
Conoce la línea MET5 Nutrition y compara nuestros productos en 🛒 Amazon México. by @met5nutrition

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25 days ago

Sobreviviste al 9 to 5 y ahora empieza tu verdadero día🧘🏻‍♀️🩰🧖🏼‍♀️✨

🛒 Colágeno MET5 sin sabor ❣️
Amazon + Mercado Libre. by @met5nutrition

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2 months ago