Instagram story viewer> @meta_feelings> Posts

meta.feeling — территория чувств

@meta_feelings

81

followers

5

following

Место, где слышно себя
Mindfulness retreats & community 🇪🇸
→ Следующий ретрит: Spain • October 16-20

POSTS STORIES REELS TAGGED

ЧТО ТАКОЕ META-РЕТРИТ?

• Это пространство, выстроенное на научно обоснованной методологии через эстетический интеллект, внимание и работу с чувствами.

Мы создаём среду, где постепенно возвращается чувствительность как навык: вы начинаете тоньше слышать себя, яснее понимать свои реакции и выбор.

Шаг за шагом пробуждается способность осознанно творить свою реальность.
Этот опыт остаётся с вами и становится опорой в повседневной жизни.

20–24 марта | 5 дней тишины и глубины
www.meta-feeling.com taken in Барселона Испания by @meta_feelings

3

6

8 months ago

Иногда достаточно сменить среду,
чтобы внимание вернулось к тому,
что действительно важно.

Meta — это пространство,
в котором становится заметно больше:
собственное состояние, ритм, ощущения, выбор.

Через эстетику, тело и тишину
постепенно появляется ясность —
без усилия и без спешки.

21 марта мы открыли виллу в Монтсени
для камерного ретрита Meta и уже 16 октября повторим это событие.

Прогулка-медитация,
музыкальный перформанс,
ужин в три курса с вином
и пространство, в котором можно просто быть.

Для тех, кому откликается такой формат — пиши «Я-есть» и мы пришлем подробные инструкции.

📍 Монтсени, рядом с Барселоной by @meta_feelings

39

1

7 months ago

3 октября. Барселона.
Ретрит для тех, кто устал от шума. И хочет наконец услышать себя.
Не терапия. Не биохакинг. Не побег.
Meta-Feelings — возвращение.

Оставайся с нами, чтобы познакомить себя с собой.
Вы здесь нужны. Настоящие taken in Барселона Испания by @meta_feelings

3

8

7 months ago

Антон Донцов
Соведущий режима «Креативный процесс» программы «Культурный код» СКОЛКОВО, идеолог форсайт-сессии CODE.
Практикующий ментор с опытом 2000+ часов, мастер по гвоздестоянию.

• Он работает с вниманием как с инструментом ясности. Помогает выстроить внутреннюю опору, увидеть направление и принимать решения увереннее. Его подход соединяет телесное присутствие и точное мышление. taken in Barcelona, Spain by @meta_feelings

3

11

8 months ago

Элина Арюкова
Арт-директор, организатор йога-ретритов, фотограф с 15-летним опытом.

• Для Элины пространство это система координат. Когда вы оказываетесь в ней, восприятие становится чище, реакции спокойнее, решения точнее. Среда перестаёт быть фоном и становится соучастником процесса.

Эстетика здесь не украшение, а структура. Там, где появляется точная среда, человек начинает видеть и чувствовать глубже. taken in Барселона Испания by @meta_feelings

3

6

8 months ago

Анастасия Медведева
Нутрициолог международного уровня, преподаватель практик осознанности, идеолог ретрита и куратор функционального питания.

• В её подходе еда это не контроль и не ограничения, а праздник, исследование, приключение, удовольствие и тонкий способ вернуться к себе.

В практиках осознанности Анастасия соединяет подходы MBSR, Випассаны и осознанного наблюдения.
Её практики - про настоящий контакт с собой, умение замедляться, слышать внутренние сигналы, находить ресурс в паузе и мягко формировать устойчивые привычки, которые поддерживают в условиях неопределенности и вызовов. taken in Barcelona, Spain by @meta_feelings

3

0

8 months ago

Место, где чувствительность возвращается. Ясность - появляется сама.

✨Оставляй заявку на сайте: http://www.meta-
feeling.com by @meta_feelings

3

0

5 months ago

Мы долго искали место, где восстановление начинается само собой.

Каменная масия XVII века между Барселоной и Жироной, на холме среди виноградников оказалась даже лучше, чем мы думали.
Стены держат прохладу в жару, по утрам пахнет землёй и травами, а самый громкий звук здесь это ветер в листве.
Весной мы провели тут первый ретрит, и хозяева встретили нас с такой заботой, что уезжать не хотелось.
С 3 по 7 октября снова едем в это прекрасный дом, чтобы провести ретрит @meta_feelings

Подробности по ссылке в шапке профиля. taken in Montseny, Cataluna, Spain by @meta_feelings

3

2

2 months ago

Питание одна из опор ретрита!

Меню создано вместе с местным шефом: европейская кухня и уникальные испанские продукты с учётом биохимии восстановления и естественных процессов тела.

Продуманные и красивые приёмы пищи станут частью общего ритма: долгие завтраки с видом на Пиренеи и Монтсени, обеды, которые мягко замедляют время и тихие ужины при свечах, где пространство наполняется теплом и присутствием.

www.meta-feeling.com taken in Барселона Испания by @meta_feelings

3

3

8 months ago

Присмотрись.
Море умеет и в штиль, и в шторм.

Оно никогда не извиняется за свою погоду. Просто живёт всеми своими состояниями и остаётся собой.

Мы так не умеем. Плохой день прячем за «всё нормально», усталость откладываем на потом, слёзы держим до вечера. И однажды перестаём понимать, что чувствуем вообще.

Позволь себе быть морем.
Это и есть то состояние, ради которого мы делаем @meta_feelings - пятидневный ретрит в месте, где природа, горизонт и медленный ритм возвращают контакт с собой.

Количество мест ограничено
Подробности → meta-feeling.com taken in Barcelona, Cataluña, España by @meta_feelings

3

2

2 months ago

Если вам такое состояние всё еще не знакомо, но очень хочется так жить - на ретрите @meta_feelings мы помогаем каждому участнику замедлиться и почувствовать жизнь.
3-7 октября • Spain
Подробности в шапке профиля. taken in Barcelona, Cataluña, España by @meta_feelings

3

1

2 months ago

Мы собрали для вас словарь meta.feeling - бережные определения того, на чем строится наш подход.

Этот словарь поможет вам быстрее чувствовать наш язык и находить в нем что-то свое. Сохраняйте пост, станем ближе 🫂

https://meta-feeling.com by @meta_feelings

8

0

4 months ago