Instagram story viewer> @mf_farhan26> Posts

mf_farhan26

@mf_farhan26

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Cultra 10th Anniversary | 18 July 2026

Cat : Mossy 100km

Status : DNF
Time : 14 hr 35 min
Dis : 48.78 km
Eg : 2707 m

Nak habiskan sampai finish line utk 100km dgn eg hampir 5k tidak terkubur kalini. Potong bib bukan kerana injury ataupun tak cukup training fizikal tetapi mental tak strong utk teruskan trek lunyai di Berembun serta memikirkan keselamatan diri demi meneruskan race akan datang. So kita tamatkan di Cp4 Mardi first loops bersama teman2.

A DNF is not a closed door; it’s an invitation to grow.

Utk yg finish tahniah dan DNF tak perlu riso next year ade lg Cultra Mossy, kita akan lawan balikk!!! Akan ku pasti muka2 ni ada tahun depan😂

See you at the next start line 2027 @cameronultra

#cultra #trail #dnf #comebackstronger taken in Cameron Highlands, Pahang, Malaysia by @mf_farhan26

130

33

2 hours ago

Remember @cameronultra

#cultra2026 #dnf #mossy100cultra taken in Cameron Highlands, Pahang, Malaysia by @mf_farhan26

105

40

4 days ago

Sintrax 2026 | 20 June 2026

Distance: 61.20km
Elevation : 2778m
Timing : 14hr 30min
Pos : 4 (MO<29) , Overall 32/116
Shoes : @brooksrunningmy cascadia 18

Sintok kali ni tak scam sgt pasal eg & distance. Game sintok cam biasa ada rolling2 naik 300 turun 200 naik balik 100. Tapi game dia diubati dgn cp2 mewah serta crew yg mesra.

Sapa nk rasa dilayan ala2 elite oleh crew & student2 UUM, bleh try sintok next year sbb kebanyakan cp diorg akan minta softflask ng mangkuk utk kita refuel air ng makanan tpi utk 60km la. Benda ni aku xdpt la race lain setakat ni jujur 💯, walaupun 100km masuk. Harap akan kekal la @sintok_trail . 60km menarik sbb masuk air terjun Lata Perangin Lebai Husin & singgah peak setinggi 750m camtu Bukit Lebai.

Trek pon syok ada sungai, jln tanah merah serta tactical sikit sgt2 sesuai sapa nk jln2 cari makan, mandi sungai sambil sembang ng student😆. Recommended 8.5/10

Apa2 pon terima kasih pada kawan trail lama tak pon baru sentiasa bg support walaupun masuk ni last minute serta dirahsiakan. Tq juga @shutter_sports sbb gamba elok2 . Jumpa sintrax 2027 lain category pula

#sintrax2026 #trailrunningcommunity #uumsintok taken in Pusat Sukan Universiti, UUM by @mf_farhan26

223

53

a month ago

Alhamdulillah 2nd time join sintok dan asalnya xnk join sbb jadual padat , partner tahun lepas aku xde tahun ni , sorg sweeper 10km , sorg lg gi TDG tpi amik last minit sbb org jual dan decide buat training utk cultra. Dan ramai tanya masuk tak sintok seminggu sebelum race, aku jawab TAK, so lepas ni kome jgn percaya kata2 aku🤣.

Syukur kalini placing 60km num. 4 for my category men open <29. Kalini memang rambo, ng xde tempat tinggal.

Kalini best sbb ramai jumpa geng baru dan dlm gamba ni xde sorg pon tagging ng deme sbb laju sgt😂. So far facilities @sintok_trail memang padu cam tahun lepas tpi tahun ni lg mantap dr segi crew ng cp makan semua lengkap & fo pon start kt stadium uum.

Phawarus ng abg man first time jumpa depan2 , dpt la kutip tips ng nyembang walaupun kejap. Adham pon byk kali jumpa tpi kalini dia mai solo tak bawa team sbb bib last minute. Sheqal pula byk kali nampak kt race tapi x penah sembang depan2 cuma kt ig je, kalini kita sembang depan2 . Utk fiq , tq nasib ade katil kosong kt dorm, tu pon roger pkl 9pm kalo dak merempat aku🤣, dia pon bib last minute dan teman training cabai seminggu seblum event. Yg awi ni memang jarang tak padu, selalu amik long distance punya race tapi training kelaut😂

Tahniah yg dlm ni semua padu2 dan kerap placing mna2 race. Gambo race nnti la beli. Post gambo free dulu by @mf_farhan26

186

63

a month ago

N8 Merapoh Rainforest Trail 2026 | 1 May 2026

Eg 1447m by suunto

Alhamdulillah debut trail 100km ✅ walaupun 3 minggu kurang mileage dan sehari sebelum gatal tangan pegi derma darah 🤣. Menyampah ng gravel tu je cakap, sungai ok lagi kaki pon xde blister, road ng jalan sawit byk juga & merasa masuk gua.

Ors amik 20km pertama je, selebih nya 100plus and solid food

Sepanjang perjalanan dpt tgk zombie, tgk org dnf cthnya @engkabang_ , org takut sungai sbb xnk kasut basah la. Makanan cp cukup mungkin sbb menekan kot awal2 tu tpi ade cp yg gap terlampau jauh sgt, nasib ade cp haram. Km 60 camtu kt sungai relau batt headlamp abis, 7min juga la nk tuka batt.
Cp drop bag agak jauh 68km nasib sampai awal pkl 4.40am time ni tagging ng @mhfbaz ,lepak dekat 30min tak tuka kasut hanya tuka stokin, setia @brooksrunningmy cascadia 18 & time ni estimate abis dlm 16jam. Lepas 5km gerak dr cp drop bag tertido 45min tepi highway sampai pkl 6. Pastu jln & subuh kt rumah org kampung. Km ke 80 tapak kaki x strong dh ng gravel hanya jalan & bertagging ng @nanxghost

Trek merapoh sangat friendly beginner sbb tak tactical . Nk repeat lagi tapi bukan tahun depan la
Tq juga @putra_holicx prepare transport & homestay

📸 @shutter_sports taken in Merapoh Rainforest Trail by @mf_farhan26

186

48

3 months ago

Behind the scenes with @am_jejey

#trailrunning #strava #pelarikonten taken in Penang Hill by @mf_farhan26

54

13

5 months ago

Uitm Ultra Vol. 8 2026 | 24 Jan 2026

Timing 20j 53m 41s
1st Puma Dn3 46.5km
2nd Brooks Glycerin Max 63.5km

Berpeluang debut 100km road kt uitm ultra dgn berbekalkan heat training 5km seminggu last sebelum event. Game loop uitm memang syok walaupun 18x sbb rolling bukit tonggek, seroja ng caunselor. Yg tak syok bile injured 🥲. 6loop first maintain steady, loop 7 masuk km 40 start cramp.
Masa nk abis loop 13, tgk batu bus stop cam rupa ice box merah🤣. Sampai loop 14, plan nk tido kt khemah tpi @emeyyzinggg kata kamu jln je kalo ngantuk janji ada movement, last nk abis loop , tgk bus stop canselor terus tido la dri 11 pm - 12.30am, dpt le reset badan 1jam 30min. Loop 15 badan ok dh dpt lari, tpi masuk loop 16 terpaksa jln sbb kaki ankle ng hamstring bengkak sampai la loop last.
Kalini finish sekali pakej injured tapi tak sakit badan sbb ada amino biru. Tq @uitmultra ng rd @zuddin101 kasi experience, menu cp yg best. Next year In Sha Allah repeat

📸 @sporthuntersmedia @fotobyhanley @house24a @alifjemadi @lensa_norazfarali
#uitmultra #pelarikalcer🏃‍♀️ #uitmshahalam taken in UiTM ShAh Alam by @mf_farhan26

161

41

6 months ago

Penang Bridge International Marathon | 14 Dec 2025

Misi finish sebelum COT ❌
Misi finish sebelum batt jam habis ✅

2nd FM 4:19:59

Plan nk buat tempo 4:2 demi sub 4 tapi km 3 betis dah start rasa nk tangkap, so bawa pace 5.3 - 5.5 , kalo tekan lagi teruk kena. Maintain sampai km 22 turun batu baung, sepanjang atas jambatan jumpa sorg je @anakmudaberlari tu pon sebelum tol. Masa turun tu baru nampak kelibat @farhanuarz @mddanyell naik, time tu nampak sinar cam nk tagging ng deme. Tapi lama juga nk kejor deme, km 27 kot baru dpt tagging tu pon masing2 ada drama. Nk kejor belon sub 4 memang jauh lebih kurang 1km lebih.

Masuk km 30 kaki dh start jeli pace drop ke 6-7, nyel ajak tekan pace 5 lebih sbb bru 2jam 50min & dh buat calculation memang bleh dpt sub 4. Tpi apa kan daya kaki gue tak strong dah. Tagging ng paan sampai km 33 camtu, lepas tu gerak solo sbb dh start bonk ke muntah2. Lepas tu pikir nk jln je tpi kena lawan mental lari walaupun slow sbb nk selamatkan jam sebelum batt abis🤣.

Satu pengalaman yg best sbb dpt lari atas Jambatan yg sgt boring. Ws semua elok air sentiasa ada, medic function kasi ais cuma xde spray je.

Walaupun recovery LIHM tak abis lgi, syukur dpt finished sub 4.30 walaupun agak keciwa tak dpt sub 4🥲. Kalini takde rezeki renew pb fm. Tahun depan kita tgk nk repeat balik ke tak😂.

Tq yg support 2025
#pelarikonten #fullmarathon #pbim2025 by @mf_farhan26

147

34

7 months ago

Langkawi International Half Marathon | 6 Dec 2025

Renew pb strava
1:55:18 to 1:53:21

First year run in Langkawi. Thank you for the experience

@lihm.official taken in Mahsuri International Exhibition Centre, Langkawi by @mf_farhan26

173

36

7 months ago

Malaysia Ultra-Trail by UTMB | 25 Sep 2025

26.47km | 1209m | 4hr 49min

👕 @rul3over Camo Oren
⌚️ @suuntomalaysia Race S
👟 @brooksrunningmy Caldera 8
Gaiter by @marmotsports

1st time masuk race trail paling mahal dlm Malaysia by UTMB. Cuaca agak panas kt Taiping & trek kering tak dapat main lumpur cam tahun lepas.

Paling best dpt rasa air energy mahal Näak kt cp1 yg dibancuh crew geng penang , ada pau padu tapi ramai kata muntah2 lepas minum tu, mungkin ikut perut kot. Tagging cantek tak perlu sgt buka gpx.

Team media @ikhwannsyafiqqmickeyy function teruk, dtg sbb nk tgk vibes trail mcm mna. Alert sentiasa tgk fon nk tunggu kwn2 sampai FL Tak lupa juga manager qrc @hafizzdjengg trace sorg2 dia punya player dri jauh sbb tahun ni dia tak masuk, memang mantop

Next year mungkin repeat kalo xde clash race2 yg best.
📸 @shiratazree @sportograf

#malaysiaultratrail #utmb #trailrunningcommunity taken in Dataran Warisan Taiping, Taiping, Perak by @mf_farhan26

117

35

10 months ago

196

38

10 months ago

The Magnificent Baling 100 | 📆 16 Aug 2025

Distance: 52.82km
Elevation : 1095m
Timing : 8hr 34min

👕 @rul3over Camo Magna
👟 @brooksrunningmy Caldera 8
⌚️ @suuntomalaysia Race S

First time buat 50km memang target sub 10. 2 hari seblum ng hari race rasa badan dedor. Pikir nk dnf je kalo barai.

Cabaran 5km first dah lalu sungai pastu main lecak sepanjang 5km so kasut jadi berat. Trek jadi belacan sbb geng 100 dah lalu.

Cp1 jumpa @knisa.kdin , @_abgngah , @naufal_junior69 & @ikhwan_azli77 . @waziee.hq pula dok main lumba2 dri cp1 sampai cp3. Pkl 7am cp4 terkejut jumpa @____.ajik69 . Lepas cp 4 start malas nk lari sbb selalu training 30km je dah settle dan tagging ng ikwan hampir 12km rasanya pastu tinggai kan dia terus😆.

10km last ade ws @ziqrykun sbb nk minta buat video tapi gak dibalas😆. Sampai je fl nampak ziq tgh standby fon, dan baru perasan belah depan ada @itsmeadibie . Rupanya ziq n supporter @q1runningclub trace semua org. Kome memang terbaekk🫡.

Abis je kt FL, saja ronda2 jumpa kawan2 pastu nyembang ng @fazrunfar , dia kata kalo bleh jgn la letak target beso sgt sbb nnti membuatkan kita tak push sgt, buat le sub 7 gitu dia kata. Tapi betul faz , lepas cp4 mmg aku tak push sgt sbb mindset aku sub 10 walaupun xde injured.

Tq juga @illyasabubakar , @cropsiloo bgn awal nk hanto aku start pkl 2am, tula sape suruh amik 25km.

Trek memang best gilir2 masuk kebun getah, sawit, kawasan kampung walaupun gelap. 4km last disajikan trek bendang disebelahi Gunung Baling. Semuacp function cuma pisang, kek pisang mesti wajib ada, tembikai xde langsung. Makanan lain ok le. Photographer memang berlambak sama apa diorg announced , sekali jumpa, 3 org gap jarak hampir 100m. Tagging semua cantek tak perlu buka gpx pon

Syukur finish walaupun demam. Next year repeat @themagnificentbaling100 taken in Baling, Kedah by @mf_farhan26

179

34

a year ago