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Michele Gruc

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Diretora Geral de Estratégia & Dados na @cpbbrasil | Lésbica | Feminista | Judia

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Tenho inúmeras críticas ao governo, mas não voto em candidato que ameaça a minha existência e o reconhecimento da minha família. by @mi_gruc

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20 hours ago

Eu não lido bem com mudanças. E quando a mudança que vc precisa inclui alimentação, estilo de vida e a rotina que vc leva a 43 anos, eu achei que teria um problema.

Triglicérides - Alto
Colesterol - Alto
Gordura no fígado nível 3

Eu tinha que mudar. Não dava pra esperar.
Reaprendi a comer, e recorri a antigos amores de infância: o tênis e a recentemente, a bicicleta. Coisas que meu pai me ensinou e amar quando criança.

Não era sobre peso, e sim sobre exames saudáveis. A perda de peso foi consequência de uma nova vida.

Sem caneta milagrosa e sem dieta maluca.
3 meses depois: exames quase normais.

Obrigada @monicabeyruti , a melhor nutri de todas por tornar o caminho leve e gostoso. Dieta boa é a que você consegue manter pro resto da vida. A minha tem hambúrguer, pizza e chocolate, sem exageros, com controle e consciência. Equilíbrio é tudo.

E eu que muitas vezes reclamo de ter que falar o óbvio para as pessoas, só tinha que fazer o óbvio. by @mi_gruc

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2 months ago

Foi suado, aos trancos e barrancos, muitos "agora vai" e não foi. Mas tudo acontece na hora certa.

Faz uma semana que eu acordo e meu primeiro pensamento é agradecer. E acho que seguirei assim por um tempo ainda, rs. 🏡🌈🐶. by @mi_gruc

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3 months ago

Sis, não tenho dúvidas de que você foi feita pra ser minha irmã. A gente pode até enganar os outros… acham que eu sou a fresca (é você), que eu sou a mais velha (é você também), e que a culta é você
(ok, essa é verdade). Mas no fim, o que importa é que a gente se completa de um jeito que só a gente entende. Rótulo nenhum explica o que temos.

Eu te desejo tudo de mais maravilhoso nessa vida. Tudo mesmo. O melhor dos melhores. Tudo que eu desejo pra mim, eu desejo em dobro pra você. Porque você merece, como irmã, como melhor amiga, tia incrível, como essa pessoa especial que ilumina tudo ao redor.

Que a gente continue colecionando momentos felizes, divertidos e cheios de histórias , exatamente como esses. Viva a Dedé! taken in New York City by @mi_gruc

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7 months ago

Eu gosto de rotina. Domingo é dia de ir na feira orgânica na Granja, conversar com a esposa do mineiro sobre como no começo do casamento era pecorino e hoje é mussarela. Com o senhor dos orgânicos sobre como o tomate sofre com as alterações climáticas.

Conversar com a moça tatuada que vende marmitas sobre a tragédia em Minas e como a gente espera que o povo saiba votar esse ano.

Ver as pessoas com seus tapetes de yoga conversando na grama enquanto a cachorrada desfila e as crianças andam de bicicleta.

Descobrir plantas que curam, mas que só vendem se tiverem nome de remédio.

Dia de cozinhar com calma, almoçar as 16h, ler na rede, recortar, colar, agarrar os cachorros, ouvir um disco novo (ou velho).

Guardem seus domingos. by @mi_gruc

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8 months ago

O ócio é bom demais 🫰🏼 by @mi_gruc

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9 months ago

Tirar férias e não fazer planos 🫰🏼 by @mi_gruc

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a year ago

A música me emociona desde sempre.

Minha mãe conta que quando eu era criança, ela colocava um disco na vitrola, eu sentava na frente da caixa de som e ficava lá por horas.

Esse final de semana foram horas em pé, me emocionando com cada artista, cada música, e morrendo de orgulho de ser brasileira e viver na mesma época que Caetano, Ney, Liniker, João Gomes, Chico César, Zeca Baleiro, Ana Carolina, Sérgio Dias (Mutantes), Criolo, e tantos outros artistas incríveis que o Brasil produz.

A música brasileira é foda demais.

#rockthemountain #RTM #mpb #musicabrasileira #festival by @mi_gruc

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a year ago

Black Tie é código. Pra nós, é linguagem, autoexpressão e liberdade que não cabe em rótulos. by @mi_gruc

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a year ago

Michele Gruc tem na sua trajetória muito daquilo que procura aplicar no seu trabalho como um todo. Líder de estratégia na CP+B Brasil, Michele foi para a publicidade por acaso, e descobriu a estratégia pelo caminho também. Formada em nutrição, foi aos poucos que entendeu seu espaço não só no mercado da propaganda, mas que sua pessoa poderia existir completamente.

Michele é uma mulher lésbica que não esconde quem é e, como estrategista, sabe a diferença que pessoas como ela e tantas outras possibilidades fora dos padrões podem trazer para a criatividade. O ODP conversou com ela sobre seu processo, a importância de lideranças abraçarem a Diversidade, e como é fundamental se posicionar para ver mudanças significativas e positivas, em todos os sentidos.

Leia a entrevista completa na nossa newsletter! Você pode assiná-la e receber por e-mail acessando o nosso substack, no link da bio ou em substack.com/diversidadenapropaganda

#diversidade #diversidadenapropaganda #michelegruc #lgbti #lgbti+ #comunicação #mulheres by @mi_gruc

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24

a year ago

Sempre que preciso lembrar de respeitar o tempo das coisas e ter calma, eu faço pizza. 48 horas pra ficar pronta. Não adianta ter pressa. E isso não serve só pra pizza 🍕♥️🫰🏼 taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @mi_gruc

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a year ago

1 mês de casa nova e a certeza que aos poucos tudo se ajeita 🏡🌈😍

Obrigada @nathalia.frnnds por sempre deixar tudo mais leve e ser minha melhor companhia para absolutamente tudo. taken in Cotia, Sao Paulo, Brazil by @mi_gruc

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a year ago