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Michela Montalbetti Yoga

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📍Lugano Switzerland
Classes, Retreats, WS
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Neujahrs Retreat mit Michela in der Casa Corvo
30. Dezember bis 2. Januar 2027 🔥
➡️ noch 2 Plätze!

Yoga, Meditation & Atem. Rituale und Yoga 🧘🏻‍♀️

Enden und Anfänge sind äußerst wichtig. Yoga, Mantra, Pranayama und Rituale sind großartige Werkzeuge, um sich auf diese Schwellen zu konzentrieren und nützliche Absichten miteinander zu verbinden.

Begleite Michela & Mike auf diesem transformativen und kraftvollen Neujahrs-Retreat von 4 Tagen (3 Nächten) im wunderbaren Casa Corvo.Enden und Anfänge sind äußerst wichtig. Yoga, Mantra, Pranayama und Rituale sind großartige Werkzeuge, um sich auf diese Schwellen zu konzentrieren und nützliche Absichten miteinander zu verbinden.

#yogaretreat #yogatessin #yogaretreattessin #yogaschweiz #yogaferienschweiz taken in Casa Corvo by @michelayoga

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7 days ago

YIN & BAGNO SONORO ALCHEMICO ✨
➡️ Venerdì 8 ottobre - 19.30 -20.45
📍Studio Laterale - Lugano Besso

Questo incontro unico nel suo genere è composto da una breve meditazione guidata seguita da una pratica Yin Yoga / Restorativa, in cui con allungamenti e movimenti dolci prepariamo il corpo per ricevere le vibrazioni rilassanti del suono. Per l’ultima parte (ca. 30 min.) i partecipanti saranno avvolti in un bagno sonoro con le campane di cristallo alchemiche.

Le campane di cristallo alchemiche (Alchemy Crystal Bowls) sono molto preziose: si tratta di pezzi unici prodotti in cristallo di roccia (quarzo) e altre pietre e metalli preziosi come il platino, l’oro e il palladio. La marca Crystal Tones è leader di questo settore e produce pezzi di altissima qualità sin dagli anni ‘90 nello stato dell’Utah negli Stati Uniti. Le campane Crystal Tones sono di grande purezza e piuttosto rare da trovare.

Grazie a queste caratteristiche emettono suoni puri, eterei e incantevoli capaci di risuonare con diverse parti del nostro corpo, portando equilibrio e guarigione. La struttura interna a spirale e la forma arrotondata producono un suono non lineare ma multidirezionale. Il loro suono ci circonda, ci avvolge, ci attraversa e ci fa vibrare. Il nostro corpo ha una forte risonanza con l’energia del quarzo, questo perché nel corpo umano si trovano cellule esagonali di silicio come nei cristalli di quarzo, ad esempio le ossa, una parte del Dna e la struttura cristallo-colloidale liquida del cervello hanno una struttura cristallina. Inoltre, le campane di cristallo fanno vibrare le particelle di H2O (acqua) di cui il nostro corpo è composto tra il 65 e l’80%. La potenzialità di questa vibrazione è guarigione, sblocco di energie stagnanti, rilasci emotivi, ecc.

Sono disponibili tutti i materiali (bolster, cuscini, coperta, blocchi) per metterti comoda/o nelle posizioni. Aspettati un’esperienza trasformativa e profonda. Adatto a tutti i livelli.

Costo: 39 chf
📋ISCRIZIONE Studio Laterale @studio_laterale

#yogaticino #eventiticino #bagnosonoroticino #yogalugano #crystaltones taken in Michela Yoga by @michelayoga

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15 days ago

Today’s thoughts after my mantra practice. It’s a bit confusing maybe but maybe it will also make sense.

⚠️ this is a long one. I’ll try to summarise. It’s the realthionshop between fear and power, power and fear in the story of Dhurga vs. Mahishasura the buffalo 🦬 demon. taken in Michela Yoga by @michelayoga

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17 days ago

Venerdì 9 ottobre dalle 19.30 alle 20.45 con Michela Montalbetti

Questo incontro unico nel suo genere è composto da una breve meditazione guidata seguita da una pratica Yin Yoga / Restorativa, in cui con allungamenti e movimenti dolci prepariamo il corpo per ricevere le vibrazioni rilassanti del suono. Per l’ultima parte (ca. 30 min.) i partecipanti saranno immersi in un bagno sonoro con le campane di cristallo alchemiche.

Le campane di cristallo alchemiche (Alchemy Crystal Bowls) sono molto preziose: si tratta di pezzi unici prodotti in cristallo di roccia (quarzo) e altre pietre e metalli preziosi come il platino, l’oro e il palladio.

Grazie a queste caratteristiche emettono suoni puri, eterei e incantevoli capaci di risuonare con diverse parti del nostro corpo, portando equilibrio e guarigione.

La struttura interna a spirale e la forma arrotondata producono un suono non lineare ma multidirezionale. Il loro suono ci circonda, ci avvolge, ci attraversa e ci fa vibrare.

Il nostro corpo ha una forte risonanza con l’energia del quarzo, questo perché nel corpo umano si trovano cellule esagonali di silicio come nei cristalli di quarzo, ad esempio le ossa, una parte del Dna e la struttura cristallo-colloidale liquida del cervello hanno una struttura cristallina. Inoltre, le campane di cristallo fanno vibrare le particelle di H2O (acqua) di cui il nostro corpo è composto tra il 65 e l’80%. La potenzialità di questa vibrazione è guarigione, sblocco di energie stagnanti, rilasci emotivi, ecc.

Costo: 39 chf
Info e prenotazioni studiolaterale.ch taken in StudioLaterale by @michelayoga

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20 days ago

Marocco - dune - silenzio - pienezza - stelle - gratitudine.

Il ritiro di novembre è al completo !
➡️abbiamo però ancora 3 posti per quello di fine febbraio 2027! Info in BIO. taken in Tafedna by @michelayoga

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23 days ago

Casa Corvo ist für 2027 fast ausgebucht 🌴 wir freuen uns, so viele Gruppen in unseren Häusern begrüssen zu dürfen! Bald werden wir alle grossartigen Veranstaltungen veröffentlichen, die 2027 stattfinden werden.

➡️ Bist du Yogalehrer/in und suchst einen privaten, intimen Ort mitten in der Natur im Süden des Tessins? Melde dich bei uns, wir haben noch ein paar freie Termine für ein Retreat (mindestens 4 Nächte).

www.casacorvo.ch
📧 casacorvoticino@gmail.com

#yogaretreattessin #yogaschweiz #yogaretreatschweiz #tessin #südtessinretreat taken in Casa Corvo by @michelayoga

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25 days ago

Thoughts. 💭

#yoga #teachingyoga #yogaticino #yogalugano #yogateachers taken in Michela Yoga by @michelayoga

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25 days ago

Grazie mille 🙏🏽
Yoga Festival Ticino !
Grazie a tutte e tutti gli organizzatori & insegnanti per portare avanti anche in questo modo lo yoga

@yoga.festival.ticino @yogasamia8 @yogadinamicolugano
@antoravets75 @kaliyoga.lugano @liquid_light_healing @susanatavares_kundalini @vivyoga_omyoga @heidi.aemisegger
@micheladisavino
@tisauna.ch @innerwalkproject taken in Michela Yoga by @michelayoga

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a month ago

The one teacher we all share is called Nature 💚 Mother Nature, the mother.

So often we get disconnected from her, and yet she keeps telling and teaching us. One of the main teachings I am focusing on at the moment is it's constant changes. Partly due to the shifting season we find ourselves in at the moment. But really it’s happening all the time.

Nothing stays still in Nature, everything is changing, shifting, evolving, growing, decaying. Where do we get this idea that things stay the same, or that they shall stay the same?

In many philosophies, not just the ones related to yoga, resistance to change is causing suffering. In our world, resistance to change is causing attachment to outer values and leading to suffering in us and around us. I don't even have to mention, we have all examples around us.

Our poor capacity to adapt to change is obviously a huge business model.

How do we learn to connect again? I really think one of the options is to embrace change and flow with it, sorry if it sounds cheesy 😜

@mikethe_chef photography 💛

#yoga #michelayoga #yogaticino #yogaretreatschweiz #dhurga taken in Michela Yoga by @michelayoga

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a month ago

➡️ NEUES RETREAT APRIL 2027 ⬅️🌸

3 Nächte, Natur, Yoga, Bewegung im Wald, Wanderung, Yin Yoga und Meditation

1. - 4. April 2027 Casa Corvo mit Michela @michelayoga
Frühjahr Retreat Yoga & Natur

Der Frühling ist eine Einladung: eine Einladung, hinauszugehen, Körper und Geist zu aktivieren, zu erwachen und uns auch anderen, dem Wachstum und vielleicht einem neuen Projekt zu öffnen. In diesen vier Tagen werden wir in engem Kontakt mit der Natur das Erwachen des Frühlings geniessen. Die morgendliche Praxis findet teilweise im Freien statt, wo wir nach einem kurzen, stillen Spaziergang langsame, aber fliessende und kontinuierliche Bewegungen ausführen, um den Körper zu aktivieren. Der Rest der Praxis findet im Yogaraum statt (Asanas & Atmung). Am späten Nachmittag ermöglicht uns eine Yin- oder Restorative-Yoga-Praxis, den Tag ins Gleichgewicht zu bringen. Am Abend schliessen wir mit einer kurzen Meditation ab, gefolgt von erholsamer Ruhe. An einem Nachmittag werden wir zusammen eine Wanderung in der wünderschöne Natur vom Malcantone machen.

Die Mahlzeiten dieses Retreats (Brunch und Abendessen) werden sorgfältig von Chefkoch Mike @mikethe_chef zubereitet, der über 20 Jahre Erfahrung in der Küche für Retreats gesammelt hat. Der Schwerpunkt liegt auf saisonalem Gemüse.

Dieses Retreat wird in einer Kleingruppe von maximal 12 TN ausgeführt. Anmeldungen und Infos
🌸 michelayoga.com ⤵️ Retreats

#yogaretreat #yogaschweiz #yogatessin #yogaretreattessin #michelayoga taken in Casa Corvo by @michelayoga

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a month ago

Ancora per due settimane!!🥳🍀

Yoga con noi al Lido San Domenico☀️Siamo felici di vedervi per questi ultimi incontri e speriamo 🤞 di poter tornare l‘anno prossimo!

*LUNEDÌ - MERCOLEDÌ- VENERDÌ*

⏰ 8.30-9.30
💰costo 15chf cash o twint
🧘 porta il tuo mat e un sorriso
🍀solo con tempo asciutto
➡️aggiornamenti in caso di dubbio qui nelle stories

con @angelicaelettra @dread.nath @michelayoga taken in Lido San Domenico & La Buvette by @michelayoga

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a month ago

YOGA FESTIVAL TICINO 🌴🧘‍♀️
12-13 settembre
Maggia - Meriggio - Losone

Un intero weekend all'aperto dedicato allo yoga, alla meditazione e alle energie sottili!

✨💫🧘🏾‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️🌿

Vieni a praticare con diversi insegnanti esperti e immergiti in un’atmosfera rilassata, di ispirazione e condivisione.
Ci saranno anche bagni sonori 🎶e concerti live.

Scopri il programma, prenota il tuo posto 🎟️ su www.yogafestivalticino.ch e seguici su Instagram @yoga.festival.ticino per saperne di più ✨

💌 Condividi con chi vorresti fosse sul tappetino accanto al tuo!

#yogafestivalticino #yogaticino #yogacommunity #yogainsieme taken in Meriggio Losone by @michelayoga

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2 months ago