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Michelly T. Azevedo Goeller 🇧🇷

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⚖️ Advogada
🔢 Perita Judicial - Cálculos Judiciais
🧠 Neurociência
💪🏼 Bodybuilding Lifestyle
❤️🙏🏼🇧🇷
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Fim de temporada! Hoje venho compartilhar com vocês minha decisão de não competir mais este ano. Desde junho, estava me preparando para o Mr. Rio 2027, previsto para dezembro. Mas quem vive o fisiculturismo sabe que não se trata apenas de treinar e seguir uma dieta. É abrir mão de muita coisa, enfrentar o cansaço físico e mental, lidar com as renúncias e, muitas vezes, continuar mesmo quando tudo o que você queria era descansar. Competir exige entrega, dedicação e uma preparação que vai muito além do que as pessoas veem. E, neste momento, preciso ser honesta comigo mesma e reconhecer que não consigo fazer tudo o que é necessário para subir ao palco com a qualidade e o físico que eu gostaria de apresentar. E eu não quero subir apenas por subir. Se for para estar naquele palco, quero sentir que fiz tudo o que estava ao meu alcance para entregar o meu melhor. Por isso, hoje encerro meus treinos voltados à competição e farei uma pausa de alguns dias para descansar o corpo e a mente. É claro que existe frustração. Afinal, quando temos um objetivo, criamos expectativas, fazemos planos e sonhamos com o momento de realizá-lo. Não é fácil abrir mão de algo pelo qual estamos trabalhando há meses. Mas também existe a maturidade de entender que nem sempre o momento é favorável, e tudo bem. Não estou desistindo do fisiculturismo. Estou respeitando meus limites e entendendo que, às vezes, recuar também é necessário para conseguir seguir em frente. Obrigada a todos que acompanham minha jornada, torcem por mim e fazem parte disso. Levo comigo tudo o que essa preparação me ensinou e a certeza de que esse não é o fim da minha história no esporte. Por enquanto, é hora de respirar, recuperar as forças e cuidar de mim. O próximo capítulo virá no tempo certo. #fisiculturismo #bodybuilding #vidadeatleta #processoeevolucao #recomeco by @michellyta.goeller
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a day ago
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Não subestime o poder de ser 1% melhor todos os dias. Parece pouco, mas pequenas evoluções, quando acumuladas, produzem grandes transformações. Você não precisa mudar tudo de uma vez. Precisa apenas dar um passo a mais, aprender algo novo, corrigir um erro e continuar. O segredo não é fazer tudo perfeitamente hoje, mas ser um pouco melhor do que você foi ontem. No final, não é uma grande mudança que transforma sua vida. São pequenas escolhas repetidas diariamente. Não tenha pressa para chegar. Tenha disciplina para continuar. #1%Melhor #Disciplina #Constância #EvoluçãoDiária #MentalidadeVencedora by @michellyta.goeller
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5 days ago
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#naosecompare by @michellyta.goeller
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9 days ago
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Nem todo momento precisa de respostas. Às vezes, tudo o que a gente precisa é silenciar, respirar e confiar no processo. Há coisas que só encontram o seu lugar quando paramos de tentar controlar tudo. #confia #agradeça #seacalma by @michellyta.goeller
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20 days ago
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De longe, você é a única pessoa que nunca me diz que eu não consigo. Todas as minhas ideias, por mais loucas que sejam, você escuta, apoia e, de alguma forma, sempre dá um jeito de acreditar que eu vou conseguir. “Claudio, vou fazer bolo para vender.” “Faz, sim, amor. Seu bolo é bom!” “Claudio, quero parar de trabalhar para estudar. Mas e as contas?” “A gente dá um jeito, amor. Fome a gente não vai passar.” 😂 “Claudio, quero fazer uma lipo e colocar silicone.” “Tá bom, amor. A gente vende a moto!” >> Essa aqui é mentira. 😂 Ele provavelmente responderia: “Passa no cartão e parcela!” Mas o que eu quero dizer é… que por mais absurda que seja uma ideia minha, você nunca é a pessoa que vai me colocar para baixo. Você está sempre do meu lado. Pronto para comemorar comigo quando dá certo e para segurar a minha mão quando dá errado. E não, eu nunca saí por aí fazendo coisas absurdas. Algumas eu até quis… 😂 Mas nunca fiz. Mas, só de saber que eu tenho alguém ao meu lado que acredita em mim, que me incentiva, que não limita os meus sonhos e que estaria comigo tanto no sucesso quanto no fracasso já significa muito. Talvez seja isso que parceria de verdade significa: não necessariamente concordar com todas as ideias, mas nunca deixar o outro acreditar que está sozinho para realizá-las. Eu te amo por isso. E por tantas outras coisas que talvez eu nem consiga colocar em palavras. ❤️ Obrigada por ser meu parceiro nas ideias, nos planos, nas loucuras e, principalmente, na vida. by @michellyta.goeller
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22 days ago
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Tudo vai dar certo. 🤍 Os planos de Deus são maiores e melhores do que os nossos, mesmo quando, no momento, não conseguimos entender o caminho. Às vezes, uma porta fechada é um livramento. Outras vezes, é Deus nos direcionando para algo maior, para um caminho que nos aproxima do nosso propósito. Por isso, esteja sempre preparado para o melhor, mesmo quando tudo parecer estar dando errado. Às vezes, é preciso dar um passo para trás para pegar impulso. E, às vezes, sair da nossa zona de conforto é justamente o que precisamos para ir ao encontro da felicidade que Deus preparou para nós. Então, não tenha medo. Confie. Faça a sua parte. Continue caminhando. Viver constantemente preocupada é não confiar em Deus. Entregue, confie e siga. O que for seu encontrará o caminho até você. #DeusNoComando #Fe #ConfiancaEmDeus #Proposito #Esperanca by @michellyta.goeller
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24 days ago
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#disciplina #constância #consistência #fisiculturismolifestyle by @michellyta.goeller
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25 days ago
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É sobre como eu treino, que alimentação eu tenho e quanto tempo eu durmo. É sobre consistência e constância. É sobre não fazer de um dia ruim, o resto dos dias ruins. É difícil? É. Dá para conciliar tudo? Não. Tem coisa que a gente deixa pra depois? Tem. Deixar de treinar é uma opção? Não. A gente vai dar um jeito? Vai. #consistencia #constancia #disciplina #fisiculturismolifestyle #sempressa by @michellyta.goeller
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a month ago
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Te amo! by @michellyta.goeller
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a month ago
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Mais uma foto assim, sim. #amazing #bodybuilder #crazy #deus #exercise by @michellyta.goeller
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a month ago
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Em busca do meu #chicagobulls ! #vidadeatleta #fisiculturismo #bodybuilder #costas by @michellyta.goeller
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a month ago
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Nem sempre é fácil! Mas sempre é possível. #forcafocoféeamor by @michellyta.goeller
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a month ago
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