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Mickaël Durard

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Coaching Gagnant ! #jour22 fiche 21 Les 21 jours sont terminés, vous êtes prêts à travailler, à expérimenter, à pousser petit à petit les limites, à ouvrir le champ des possibles. Vous vous faites du bien, donc chacun sont rythme, chacun le temps de digérer ses progrès. Encouragez vous. #coaching #entrainement #casting #acteur #actrice #cinema #réalisateur #instantpresent #sérénité #joie #plaisir #partage #richesse #ame #valeurs #encouragements #abondance by @mickaeldurard
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a year ago
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Coaching Gagnant ! #jour20 fiche 21 Il est temps de penser à soi et de se gâter en s'offrant ce que vous avez envie. Le luxe est en toute chose et cela peut commencer par un sourire. #coaching #entrainement #casting #acteur #actrice #cinema #réalisateur #instantpresent #sérénité #joie #plaisir #partage #richesse #ame #valeurs by @mickaeldurard
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a year ago
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Coaching Gagnant ! #jour19 fiche 20 Avoir de l'amour en nous et le partager est primordial sur le chemin de la sérénité. S'aimer soi même vous aidera à aimer, comprendre et respecter l'autre. #coaching #entrainement #sérénité #instantpresent #amour #respect #bienveillance #bienêtre by @mickaeldurard
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a year ago
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Pour finir la semaine, j’ai organisé un dîner un peu particulier... à découvrir bientôt !!! by @mickaeldurard
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a day ago
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Cliché urbain by night by @mickaeldurard
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12 days ago
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Jogging du dimanche, mensuel, part II 04 Octobre 2026 - 4kms - 23'27 Exercice fait, réussi ppur une première, dur à la fin du 400m rapide car j’avais déjà enquillé un 300m avec seulement 100m de récup. À voir le mois prochain Bon dimanche, prenez soin de vous, peu de gens le feront à votre place ! by @mickaeldurard
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14 days ago
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Jogging du dimanche 04 Ictobre 2026 Exercice de fractionnés On y va, on tourne autour du stade pour éviter de tourner autour du pot ! #jogging #courseapied #exercicecardio #récupération #alluresoutenue À toute allure 🤣🤣🤣 by @mickaeldurard
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14 days ago
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Un coup de gueule contre la télévision de 🤬 1 Jour, 1 Film Aujourd'hui, samedi 03 octobre 2026, un film de 1990, réalisateur : feu Jean Paul Rappeneau, avec celui dont on ne peut plus dire le nom, Vincent Perez & Anne Brochet Diffusé sur 6ter ! Comment pouvons nous accepter de saucissonner ces vers magistraux par de la merde en tube comme les publicités qu’ils diffusent. Déjà sur des programmes moyens, on a fini par ci faire, sur du Rostand, bande de mécréant, vous salissez de vos publicités une culture dans le dur qui fait pâle figure. #1jour1film #cinema #classique #capeetdépée #vivelecinema Film vu sur 🤬 Bonne nuit et prenez soin de vous by @mickaeldurard
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15 days ago
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L’Haÿ les Roses by night ! by @mickaeldurard
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20 days ago
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Quand la lune me raccompagne chez moi... #lune #moon #astre #nuit #magique by @mickaeldurard
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23 days ago
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Lundi 15 Septembre 2026, nouveau rassemblement devant le Ministère de la Justice. #protectiondesmineurs #lyanna Dommage que certain.e.s se servent du rassemblement pour faire du networking alors que des témoignages sortent de la sono. Respectons les témoignages en SILENCE ! by @mickaeldurard
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a month ago
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1 Jour, 1 Film Aujourd'hui, mercrefi 09 septembre 2026, un film de 2021, réalisatrice : Mona Achache avec Camille Cottin, ûe jolie bande de jeunes pousses & Swan Arlaud #1jour1film #cinemafrancobelge #secondeguerrem9ndiale #résistance #vivelecinema Film vu sur @6ter Bonne soirée et prenez soin de vous by @mickaeldurard
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a month ago
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